L'évitement émotionnel

BOOM !

Dans cette nouvelle saison, je voudrais vous emmener avec moi un peu plus loin, pour explorer et nuancer certains concepts.

On m’a demandé récemment si les techniques, les outils que je transmets ne seraient pas un moyen d’éviter nos émotions.

Ce que vous allez apprendre dans cet épisode :

• Pourquoi le "Tout Positif" ne vous sert pas
• Comment faire la différence entre émotions inconfortables qui ne vous servent pas et des émotions inconfortables incontournables
• Quelle question puissante se poser pour traverser vos émotions inconfortables

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Si vous aimez ce que je partage avec vous dans le podcast.

Si vous êtes une femme dans la trentaine en couple, avec un ou plusieurs enfants de moins de 3 ans.

Et si vous avez de l’ambition pour votre carrière mais vous ne savez pas par où commencer pour conjuguer joyeusement toutes ces facettes de votre vie.

Je peux vous aider !

Je peux vous accompagner individuellement pour vous affranchir des diktats et profiter sereinement de votre vie.

Réservez votre appel découverte gratuit sur la page nedia.sophrolab.com.

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>> Episode 1 sur la Positivité Toxique <<
>> Episode 44 sur l'alternative au jugement et auto-jugement <<
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Maintenant, j'aimerais avoir votre avis et échanger avec vous sur ce que vous tirez de cet épisode.

Venez continuer la discussion sur Instagram ou envoyez-moi un mail ([e-mail]), je serai ravie d'enrichir cette discussion avec vous.

• Comment noter le podcast sur les plateformes d'écoute