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เนื้อหาจัดทำโดย Mathieu Bernard เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Mathieu Bernard หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
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#39 5 clés d’auto-discipline pour battre la procrastination - avec Rima CHEMIRIK

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Rima CHEMIRIK est experte en soft skills, pour aider les autres à trouver leur voie.

Qui dit trouver sa voie dit identifier des blocages à dépasser.

Rima met l’accent sur les perturbateurs intérieurs qui enferment dans le cercle vicieux de la procrastination comme les pensées négatives, la culpabilité, le perfectionnisme à outrance ou encore les différentes peurs qui paralysent l’action.

L’idée de cet épisode est d’expliquer le phénomène d’auto-sabotage et de donner des tips activables immédiatement.

→ L’expérience personnelle de Rima avec la procrastination

→ La différence entre discipline et motivation

→ Les 5 raisons qui poussent à la procrastination

→ Comment on met en place une nouvelle discipline?

💌 Les clés d’actions de chaque épisode sont dans ma newsletter VIP ‘Le Carnet de Mat’.

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C’est mon activité de coaching qui me permet de gagner ma vie, je ne touche pas d’argent sur ce podcast, c’est un média libre.

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Par mon ami et talentueux Thibaud Lalanne


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