))
Body Habit Rescue | Mom Health and Fitness, Burnout, Self-Care, Mindset, Strategic Habits and Routines
«
»
54: BONUS Why Celebrating My Black Heritage is a Healthy Habit
Manage episode 401069942 series 3463005
เนื้อหาจัดทำโดย Lucinda Lathan | Mom, Certified Personal Trainer, Lucinda Lathan | Mom, and Certified Personal Trainer เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Lucinda Lathan | Mom, Certified Personal Trainer, Lucinda Lathan | Mom, and Certified Personal Trainer หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Celebrating Black American heritage is healthy! Especially if you are a person of color in the very racially separated society, it may be very important for you to consider ways you can find clarity and find your voice within this dynamic.
Also mentioned during the podcast - you can still join our February fitness challenge in the Facebook group! If you need daily encouragement to get moving, go to https://bit.ly/bhrFBgroup, answer the group questions and be automatically added!
Let’s move,
Lu
JOIN the Online Community -> https://bit.ly/bhrFBgroup
Be an INSIDER -> https://bit.ly/bhrinsider
Get UNSTUCK in your daily wellness habits -> http://bodyhabitrescue.co
55 ตอน
แบ่งปัน
