))
#25 Christmas and How To Prioritize Your Health Amongst the Chaos
Manage episode 318197255 series 3217360
เนื้อหาจัดทำโดย Nikki เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Nikki หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Are you struggling to prioritize your health over the Christmas period? Maybe feeling guilty, tired or overwhelmed? In this episode, Nikki shares 5 tips on how you can prioritize your health easily during Christmas (without extra things to tick of that to-do list) and how these things can form habits toward reaching your health and fitness goals in the long term. Follow Mum-Me Fit Time here: www.facebook.com/MumMe.Fit.Time www.Instagram.com/mummefittime www.mummefittime.com.au
…
continue reading
29 ตอน
แบ่งปัน
