))
014 - 13 Things to Know Before Running a Half Marathon!
Manage episode 277755213 series 2102372
เนื้อหาจัดทำโดย Voyamee เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Voyamee หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
13 things you need to know to meet the 21KM,97m challenge half marathon. Find the motivation, set the date for your first half marathon and run the half marathon! We can all do that.
Our body was born to be in motion. And since we always need a motivation, a challenge and a why, today I give you some ideas to try your first challenge!!
Download the half marathon training program:
https://bit.ly/2KT2kWc
…
continue reading
Our body was born to be in motion. And since we always need a motivation, a challenge and a why, today I give you some ideas to try your first challenge!!
Download the half marathon training program:
https://bit.ly/2KT2kWc
11 ตอน
แบ่งปัน
