Better Back & Bigger Biceps with Sean Jorgensen

BFR Radio

เนื้อหาจัดทำโดย Chris Gaviglio เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Chris Gaviglio หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

1+ y ago 36:43

MP3•หน้าโฮมของตอน

Welcome to this jam packed episode of BFR Radio.

This was a fun episode to record. In this episode I interview Sean Jorgensen who is a good friend of mine. He is a loving father, and loves to keep fit and active. The addition of BFR into his exercise routine has been a bit of a revolution for multiple reasons.

As the title of the episode suggests, the main two benefits is that the addition of BFR has helped his back pain and also he has got bigger biceps. There are so many practical takeaways from this podcast episode that I just can't list it here.

Sean gives fantastic practical advice and highlights some cool ways to incorporate exercise (and BFR) into your own busy lifestyle.

Also, we recorded this episode at his place with the hope of enjoying some smoked meats. Next time.

Enjoy the episode and remember to keep the pump.

Chris

64 ตอน

#Chris Gaviglio #Fitness #Podcasting Education #Questions And Answers