))
Fitness saved my life when I struggled with depression. Hear about what I did and how I coped.
Manage episode 341923050 series 3202892
เนื้อหาจัดทำโดย Bethan Sayed เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Bethan Sayed หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
I had depression in my early 30s fitness and running changed my World forever. Listen to my experience of battling depression and how fitness is so important to my every day life.
…
continue reading
23 ตอน
แบ่งปัน
