))
69 Winterhart, wie du die Kälte als etwas positives zu sehen lernst und welche Methoden es gibt, dich mit ihr anzufreunden.
ซีรีส์ที่ถูกเก็บถาวร ("ฟีดที่ไม่ได้ใช้งาน" status)
When?
This feed was archived on May 17, 2023 03:40 (
Why? ฟีดที่ไม่ได้ใช้งาน status. เซิร์ฟเวอร์ของเราไม่สามารถดึงฟีดพอดคาสท์ที่ใช้งานได้สักระยะหนึ่ง
What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.
Manage episode 305633550 series 2926377
เนื้อหาจัดทำโดย Florian Müller เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Florian Müller หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Kälte macht gesund! Sie hilft dir, deine Körpertemperatur neu zu kalibrieren, Entzündungen loszuwerden und dein Gedankenkarussel zu verlassen.
Stell dich und werde winterhart, damit du die kalte Jahreszeit als Freund und Segen lernst und nicht als schlechten Feind. Dabei kann dir aber auch die Hitze, beispielsweise Sauna, helfen.
Wie du konkret winterhart werden oder bleiben kannst, erfährst du in dieser Folge anhand folgender Punkte:
- kalte Dusche
- Kaltbad
- joggen mit wenig Kleidung
- frieren
- Sauna
- Atmung
Beratungsgespräch für 1:1 Beratung sichern:
http://bewusstseinundphysis.de/gemeinsam-ans-ziel/beratungsgespraech/
149 ตอน
แบ่งปัน
