700. Coaching The General Warm-Up

Best Hour of Their Day | Podcast

เนื้อหาจัดทำโดย Jason Ackerman / Jason Fernandez เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Jason Ackerman / Jason Fernandez หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

5M ago 29:26

MP3•หน้าโฮมของตอน

This all about the concept and execution of a general warm-up in a CrossFit class. The discussion delves into various aspects of designing and conducting an effective general warm-up, emphasizing its importance in preparing participants physically and mentally for the workout.

______

Learn More About Affiliate University : https://www.besthouroftheirday.com/affiliate-university

Level Up Your Coaching | The Knowledge : https://www.besthouroftheirday.com/theknowledge

______

#crossfit #fitness #gym #crossfitgames #podcast #coaching #business

(00:00) - Intro

(01:18) - Purpose of the General Warm-Up

(02:19) - Design and Execution

(03:18) - Coaching During Warm-Up

(10:16) - Demonstration and Clarity

(13:20) - Warm-Up Duration

(21:11) - Warm-Up Games

(23:22) - Late Arrivals

--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/besthouroftheirday/support

748 ตอน

#Fitness #Jason Ackerman