#26 Trailrunning-Basics

Bergzeit Podcast

Tipps & Tricks für den Trail-Einstieg

Wo hört Joggen auf und wo fängt Trailrunning an? In dieser Beratungsfolge nehmen Dich die Lauf-Experten Flo und Jan mit auf den Trail. Sie zeigen Dir, wie Dein Einstieg ins Trailrunning gelingt, welche Ausrüstungsgegenstände Du für den Start brauchst und wie Du den Weg bis zum ersten Wettkampf meisterst.🏃🏽

---

Der Beratungspodcast für alle Trailrunning-Fans:

• Was bedeutet Trailrunning und wie fange ich mit der Sportart an?
• Wie grenzt es sich zu anderen Formen des Laufsports ab (z.B. Berglauf)?
• Welche Ausrüstungsgegenstände brauche ich für den Start ins Trailrunning?
• Welche Trailrunning-Produkte sind "nice to have" bzw. erst später relevant?
• Welche Trailrunning-Wettkämpfe gibt es und welcher Wettkampf eignet sich für Einsteiger?
• Wie trainiere ich für den ersten Trailrunning-Wettkampf?

---

Gleich weiterhören?

Folge 16: Trailrunningschuhe für den Winter

---

Noch mehr Tipps & Tricks rund ums Trailrunning gibt's im Bergzeit Magazin:

Trailrunning-Training: 9 Tipps für den Einstieg

Berglauf-Training und der Weg zum ersten Wettkampf

Urban Trailrunning - Geländelaufen in der Stadt

Ultralaufen: 11 Tipps für Einsteiger

Trailrunningschuhe & Straßenlaufschuhe: Wo liegt der Unterschied?

Bergzeit Kolumne: Joggen war gestern. Ich mache jetzt Trailrunning.

---

Trailrunning-Schuhe & Ausrüstung im Bergzeit Shop: Jetzt shoppen

---

Hast Du Wünsche & Anregungen zum Bergzeit Podcast? Dann schreib uns eine E-Mail an [e-mail]