))
Ep 30 | Unleashing Performance OUTSIDE of the Box (Part 1 of 2) - BehaviorFit Radio
Manage episode 336123627 series 3093889
เนื้อหาจัดทำโดย BehaviorFit Radio เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก BehaviorFit Radio หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
In this episode, I review the importance of regular movement and physical activity outside of the gym.
......
This episode of Part 1 of 2 from the presentation that I gave on March 1st, 2020 at Three Kings Athletics. I specifically dive into my knowledge, research, and expertise related to:
- Sedentary behavior (or sitting)
- Health risks associated with too much sitting
- Behavioral strategies to address daily sedentary activity
.....
Addressing physical activity and sedentary behavior OUTSIDE of the box (or gym) will help gains inside of the gym!
......
#behaviorfit
#appliedbehavioranalysis
#behavioranalysis
#behavior
#behavioranalyst
#behavioralscience
#behaviorscience
#behaviorchange
#crossfit
#functionalfitness
#BCBA
#boardcertifiedbehavioranalyst
#data
#datascience
#dataanalytics
#dataanalysis
#healthlifestlye .
57 ตอน
แบ่งปัน
