))
54: Are You Reacting or Responding To Your Life? A practice that helped reduce anxiety with Jess Lindberg
Manage episode 385168577 series 2830117
เนื้อหาจัดทำโดย Jessica Lindberg เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Jessica Lindberg หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Today, Jess shares a practice she has adopted in the last year that has helped reduce anxiety and helped her take some of her power back in stressful situations. She invites you to ask yourself if you are reacting or responding to your life. In this short episode, Jess gives some practical examples from her own life to show you how to use this practice.
You can follow Jess @jessmlindberg on Instagram and Linked In @ Jessica Lindberg. Learn more at www.jessicalindberg.com
This podcast is brought to you by The Heart Strong Collective, a non-profit and social movement on a mission to inspire people everywhere to be Heart Strong. To learn more and shop our Heart Strong Brand, visit www.theheartstrong.com
75 ตอน
แบ่งปัน
