))
Episode 11 - Feeling the flow and tuning out the "drama" - Part 2 with Alan Jaeger
Manage episode 273020617 series 2795708
เนื้อหาจัดทำโดย Clint McGill เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Clint McGill หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Part 2 of our conversation with Alan Jaeger. Alan's background in yoga is apparent in this episode, as he talks about finding the "zone" or the "flow" and how simple breathing exercises can help tune out the "drama" that any moment can bring. Be sure to follow him at @jaegersports on twitter! Good vibes sent your way
35 ตอน
แบ่งปัน
