🌿La diététique en Ayurveda✨

Ayurveda, Yoga, Wellness, Spiritual retreats in India

Dans cet épisode, je vais te parler de l’alimentation par rapport aux saisons mais aussi par rapport aux doshas. J’aborderai également les règles ayurvédiques d’une bonne alimentation : les quantités, les associations et l’ordre de consommation des aliments...