Artwork

เนื้อหาจัดทำโดย Angela Mazzi เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Angela Mazzi หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Player FM - แอป Podcast
ออฟไลน์ด้วยแอป Player FM !

Energy Conservation: High Performance without the Burnout

28:42
 
แบ่งปัน
 

Manage episode 416934665 series 2923058
เนื้อหาจัดทำโดย Angela Mazzi เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Angela Mazzi หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

Work has changed. How we think about it has not. If you are feeling the friction of asynchronous schedules, pressure to respond to a 24 hour cycle of demands and the fallout of being stressed out, you need to listen to this episode.

  1. Stress is not a badge of honor- it's a cry for help that leads to poor performance in the short term and major physical and mental health issues over time.
  2. Modern fears trigger a stress response even though you might not be in physical danger. Catastrophizing puts you in survival mode where everything feels like a threat, robbing you of the creativity ad empathy most needed to deal with the situation at hand.
  3. Reestablish human connections and empathy for yourself and your team so that you feel safe being authentic and vulnerable.
  4. Understand how you want to prioritize the allocation of your resources of time, money and talent. If one feels out of balance, use the others to recalibrate.
  5. Setting clear boundaries is the most loving way you can interact with others.

Give Architecting a Google review- be sure to name the episode! https://g.page/r/CVYGVmEtsUjdEAI/review

Stay Inspired,

Angela

Join the architecting community:

YouTube, Instagram, LinkedIn, Clubhouse, Facebook

Interested in sponsoring a show or having me as a guest on your podcast or community? Stop here to get information.

Into/outro music Alive by Richard Wasson Copyright 2019

  continue reading

248 ตอน

Artwork
iconแบ่งปัน
 
Manage episode 416934665 series 2923058
เนื้อหาจัดทำโดย Angela Mazzi เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Angela Mazzi หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

Work has changed. How we think about it has not. If you are feeling the friction of asynchronous schedules, pressure to respond to a 24 hour cycle of demands and the fallout of being stressed out, you need to listen to this episode.

  1. Stress is not a badge of honor- it's a cry for help that leads to poor performance in the short term and major physical and mental health issues over time.
  2. Modern fears trigger a stress response even though you might not be in physical danger. Catastrophizing puts you in survival mode where everything feels like a threat, robbing you of the creativity ad empathy most needed to deal with the situation at hand.
  3. Reestablish human connections and empathy for yourself and your team so that you feel safe being authentic and vulnerable.
  4. Understand how you want to prioritize the allocation of your resources of time, money and talent. If one feels out of balance, use the others to recalibrate.
  5. Setting clear boundaries is the most loving way you can interact with others.

Give Architecting a Google review- be sure to name the episode! https://g.page/r/CVYGVmEtsUjdEAI/review

Stay Inspired,

Angela

Join the architecting community:

YouTube, Instagram, LinkedIn, Clubhouse, Facebook

Interested in sponsoring a show or having me as a guest on your podcast or community? Stop here to get information.

Into/outro music Alive by Richard Wasson Copyright 2019

  continue reading

248 ตอน

ทุกตอน

×
 
Loading …

ขอต้อนรับสู่ Player FM!

Player FM กำลังหาเว็บ

 

คู่มืออ้างอิงด่วน