))
02. Mindful Expectations
Manage episode 314258253 series 3290398
เนื้อหาจัดทำโดย Another Finger เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Another Finger หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
If it is true that we are unhappy when things don’t go as we expect them to go, then it makes sense to look at our expectations more closely. We should figure out what importance they have in our lives and see what role they play and whether or not they are necessary. If they do cause us to be unhappy, then we should be able to trace back their source and even eliminate some of them.
Meditation Apps:
Waking Up with Sam Harris
Headspace
!0 Percent Happier
https://www.anotherfinger.com
Cover Art: Rory Jenkins
Email: l3m0nsh4rk@gmail.com
Social Media: Instagram, Twitter, and Tumblr @Sh4rkH4ts
30 ตอน
แบ่งปัน
