Artwork

เนื้อหาจัดทำโดย Jess Ekstrom เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Jess Ekstrom หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Player FM - แอป Podcast
ออฟไลน์ด้วยแอป Player FM !

Overcoming Anxiety in Public Speaking

11:51
 
แบ่งปัน
 

Manage episode 446172213 series 2780473
เนื้อหาจัดทำโดย Jess Ekstrom เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Jess Ekstrom หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

Did you know that most folks are more scared of public speaking than they are of sharks? It’s crazy, but it also makes sense! Whether it’s Jaws or facing a live audience, your body reacts to nerves similarly—it’s just a biological thing.

In this episode, I'm sharing tips on how to ease your nerves before a speaking engagement, whether on stage as a keynote address, in a meeting, or at a wedding.

I’ll walk you through quick tricks, like using peppermint and box breathing to calm yourself in the moment, and why making eye contact is a game changer.

So the next time you step on stage, you'll have the confidence to own it.

Rate Amplify on Spotify and Apple Podcasts and leave a review for Jess Ekstrom.

Amplify with Jess is produced by Earfluence, and brought to you by Mic Drop Workshop.

  continue reading

113 ตอน

Artwork

Overcoming Anxiety in Public Speaking

Amplify with Jess Ekstrom

published

iconแบ่งปัน
 
Manage episode 446172213 series 2780473
เนื้อหาจัดทำโดย Jess Ekstrom เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Jess Ekstrom หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

Did you know that most folks are more scared of public speaking than they are of sharks? It’s crazy, but it also makes sense! Whether it’s Jaws or facing a live audience, your body reacts to nerves similarly—it’s just a biological thing.

In this episode, I'm sharing tips on how to ease your nerves before a speaking engagement, whether on stage as a keynote address, in a meeting, or at a wedding.

I’ll walk you through quick tricks, like using peppermint and box breathing to calm yourself in the moment, and why making eye contact is a game changer.

So the next time you step on stage, you'll have the confidence to own it.

Rate Amplify on Spotify and Apple Podcasts and leave a review for Jess Ekstrom.

Amplify with Jess is produced by Earfluence, and brought to you by Mic Drop Workshop.

  continue reading

113 ตอน

ทุกตอน

×
 
Loading …

ขอต้อนรับสู่ Player FM!

Player FM กำลังหาเว็บ

 

คู่มืออ้างอิงด่วน

ฟังรายการนี้ในขณะที่คุณสำรวจ
เล่น