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Selbstständigkeit 2.0 – Neu Gedacht
Manage episode 432649155 series 3579656
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#4 Unsere vierte Folge greift das Thema aus unserer letzten Folge wieder auf. Sandra und Leonie sprechen über Herausforderungen in der Selbstständigkeit und gehen auf Möglichkeiten ein, diese Herausforderungen zu überwinden .
Wie kann man den "inneren Quatschi", der immer wieder über Zweifel und Sorgen quatscht, zum Schweigen bringen? Was sind Blockaden und wie können wir diese Blockaden selber lösen?
Um diese Fragen zu beantworten sprechen Sandra und Leonie in dieser Folge unter anderem über die Notwendigkeit der REM Phase, offene Gespräche und warum das ALTE HAUS. für Selbstständige so interessant ist.
Studie zu REM Schafphase:
Rosales-Lagarde, Alejandra, et al. "Enhanced emotional reactivity after selective REM sleep deprivation in humans: an fMRI study." Frontiers in behavioral neuroscience 6 (2012): 25.
file:///C:/Users/Leonie/Downloads/fnbeh-06-00025%20(1).pdf
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