))
11: "4 Steps to Making it Out"
Manage episode 383095080 series 3510082
เนื้อหาจัดทำโดย Jameson Reiling เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Jameson Reiling หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
In this episode I discuss 4 steps to making out of a "depression" state. Making these simple changes in your life can make a huge impact on your mental health.
38 ตอน
แบ่งปัน
