))
La edad solo es un número...entrenamiento con adultos mayores
Manage episode 344097475 series 3276487
เนื้อหาจัดทำโดย ALLU FIT OFICIAL เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก ALLU FIT OFICIAL หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Si tienes a tus padres, abuelos o eres tú quien ya pasó los 60 años, está información es súper importante para la salud .Aqui te explico si los adultos mayores pueden hacer actividad física, ejemplos de ejercicios, que beneficios logra una persona que entrena y sobre muchas cosas que quisieras saber sobre el entrenamiento para mayores.
…
continue reading
2 ตอน
แบ่งปัน
