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เนื้อหาจัดทำโดย Ayesha et Moumina and Allô Copines เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Ayesha et Moumina and Allô Copines หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
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J'ai peur de la rentrée #164 /quinzaine d'août/

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Manage episode 437153701 series 3281719
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Dans cet épisode, Ayesha et Safiyah parlent de leurs rentrées passées mais aussi de celle qui arrive (à grands pas mais pas trop). Le mail de cette semaine est d'une auditrice qui appréhende un nouvel établissement et de nouveaux collègues, la peur, la socialisation, c'est des choses par lesqeulles tout le monde passe. Les filles donnent leur conseils pour réussir sa rentrée.

En complément de cet épisode, elles vous invitent à écouter ces épisodes qui peuvent vraiment vous aider :

3 secret pour avoir Confiance en soi #155

Lucky girl syndrome #132

Le psy ça aide tout le monde ? #114

L’anxiété et le stress c’est normal #89

L'art de savoir dire non #107

Guide : la meilleure version de moi en 2024 #102

100 choses que j'aurai aimé savoir #100 et #101


Laisse nous 5 étoiles si tu vois cette description ❤️

Envoyez-nous par mails vos anecdotes, demandes de conseils ou encore vos demandes d'avis sur : allocopines@gmail.com

On vous fait des giga bisous, merci d'être aussi nombreux au rendez-vous toutes les semaines !!


Ayesha et Saf xoxo



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