))
2: Mental Health 101
Manage episode 357681086 series 3456429
เนื้อหาจัดทำโดย Alex da Silva เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Alex da Silva หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
In today's episode I share mental health strategies to help you understand, cope and overcome the issues caused by mental illness. You will discover the difference between mental health and mental illness, as well as helpful tools and techniques to help you in your day to day life.
45 ตอน
แบ่งปัน
