))
Ep. 19 - Exercise At The Forefront
Manage episode 372991230 series 2808725
เนื้อหาจัดทำโดย Across The Continuum เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Across The Continuum หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Dr. Joe speaks to the reason you need to have exercise as your main treatment modality. What the physical activity guidelines are, what effects they have on health and what a lack of them can do to health.
The Physical Activity Guidelines for Americans [CLICK HERE]
Don't forget to follow us!
Website
Instagram
Facebook
Threads
Youtube
52 ตอน
แบ่งปัน
