))
EP-81【多巴胺讓你覺得自己不夠好？｜減肥停滯期的小建議｜運動卻不太流汗？】
Manage episode 451288319 series 2962180
เนื้อหาจัดทำโดย Abby營養師 เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Abby營養師 หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
本集分享：
1. 你是否在追求不需要的目標？
2. 停滯期請重新整理生活
3. 影響汗量的幾個原因
4. 流汗＝運動強度？
5. 靠運動的流汗才能排毒？
感謝收聽 🥰
您的支持都是我創作的動力
歡迎在 PODCAST、IG、FB粉絲團留言喔！
instagram.com/abby.eat.life
Abby營養師修熄示
有想聽的內容或是飲食疑問嗎？
歡迎留言/訊息💪
小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckozpivfd62q20873ef19znib
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckozpivfd62q20873ef19znib/comments
Powered by Firstory Hosting
99 ตอน
แบ่งปัน
