))
Episode 5 - Night time anxiety
Manage episode 315260429 series 3286370
เนื้อหาจัดทำโดย Natalie Kollar and Candice Fraser, Natalie Kollar, and Candice Fraser เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Natalie Kollar and Candice Fraser, Natalie Kollar, and Candice Fraser หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
In this episode we continue to touch on night time anxiety and share a mindful tip that allows you to slow down and move into a restful state before bed - plus, we take you on a guided meditation to sleep.
Enjoy.
6 ตอน
แบ่งปัน
