How To Eat with Glucose Goddess Jessie Inchauspé

A Bit of Optimism

เนื้อหาจัดทำโดย The Optimism Company from Simon Sinek and Simon Sinek เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก The Optimism Company from Simon Sinek and Simon Sinek หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

8M ago 34:34

MP3•หน้าโฮมของตอน

It's not just what we eat but how we eat it that counts. Eating the same meal in a different order can dramatically change how we feel!

Glucose Goddess is the viral Instagram account of Jessie Inchauspé, who's inspired millions of people to change how they eat. With simple and easy dietary hacks, Jessie teaches people how to prevent glucose spikes -- large influxes of sugar into our bodies that make us tired, stress our organs, and cause us to age.

Since adopting her eating habits, my energy has never been better. I was thrilled to talk with Jessie about creating Glucose Goddess and her personal story behind showing people a better way to eat.
This...is A Bit of Optimism.

For more on Jessie and her work, check out:

@glucosegoddess

glucosegoddess.com

157 ตอน