))
Heavy weights in your program
Manage episode 317476207 series 3097178
เนื้อหาจัดทำโดย Don Cestone เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Don Cestone หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Heavy weights are the single factor which causes injury in someone’s program. You need to use a technique which makes a lightweight feel heavy. And you can enjoy your training ias a lifelong endeavor --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/don-cestone/support
…
continue reading
30 ตอน
แบ่งปัน
