Artwork

เนื้อหาจัดทำโดย Lexi Moriarty, RD, CSSD & Shira Evans, RD, CSSD, LD, Lexi Moriarty, RD, CSSD, Shira Evans, and LD เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Lexi Moriarty, RD, CSSD & Shira Evans, RD, CSSD, LD, Lexi Moriarty, RD, CSSD, Shira Evans, and LD หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Player FM - แอป Podcast
ออฟไลน์ด้วยแอป Player FM !

Mind Your Fitness

แบ่งปัน
 

Manage series 3586847
เนื้อหาจัดทำโดย Lexi Moriarty, RD, CSSD & Shira Evans, RD, CSSD, LD, Lexi Moriarty, RD, CSSD, Shira Evans, and LD เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Lexi Moriarty, RD, CSSD & Shira Evans, RD, CSSD, LD, Lexi Moriarty, RD, CSSD, Shira Evans, and LD หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
What does the word fitness mean to you? For many years we’ve seen the word “fit” used to describe the thin, athletic ideals paired with enhanced physical performance. When in reality true metrics of fitness have nothing to do with appearance. As certified sports dietitians, lovers of exercise, and diet-haters, we’re on a mission to help people realize that fitness, health, and peak performance isn’t one size fits all. If you’re a high-level athlete, weekend warrior, coach, or everyday fitness fanatic and have ever come face-to-face with diet culture or unrealistic body ideals, this podcast is for you. We’re here to set the record straight on what it takes to be “fit” and reclaim the word fitness once and for all, all while helping you optimize your health, performance, and confidence in your body! Collectively we have over 25 years experience as dietitians and have helped thousands of athletes and active individuals bring their performance to the next level while also prioritizing a healthy relationship with food and their bodies. In this podcast, we’ll cover topics on anything from non-diet nutrition, sports nutrition, intuitive eating, health at every size, relative energy deficiency in sport, eating disorders, and so much more. You can connect with Lexi & Shira using the info below... Lexi Moriarty is the owner of Fueled + Balanced Nutrition (fueledandbalanced.com) in NJ and is on instagram as @FueledandBalanced.Dietitian Shira Evans is the owner of Shira Evans Nutrition (shiraevansrd.com) in OR and is on instagram as @shiraevansrd
  continue reading

22 ตอน

Artwork

Mind Your Fitness

updated

iconแบ่งปัน
 
Manage series 3586847
เนื้อหาจัดทำโดย Lexi Moriarty, RD, CSSD & Shira Evans, RD, CSSD, LD, Lexi Moriarty, RD, CSSD, Shira Evans, and LD เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Lexi Moriarty, RD, CSSD & Shira Evans, RD, CSSD, LD, Lexi Moriarty, RD, CSSD, Shira Evans, and LD หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
What does the word fitness mean to you? For many years we’ve seen the word “fit” used to describe the thin, athletic ideals paired with enhanced physical performance. When in reality true metrics of fitness have nothing to do with appearance. As certified sports dietitians, lovers of exercise, and diet-haters, we’re on a mission to help people realize that fitness, health, and peak performance isn’t one size fits all. If you’re a high-level athlete, weekend warrior, coach, or everyday fitness fanatic and have ever come face-to-face with diet culture or unrealistic body ideals, this podcast is for you. We’re here to set the record straight on what it takes to be “fit” and reclaim the word fitness once and for all, all while helping you optimize your health, performance, and confidence in your body! Collectively we have over 25 years experience as dietitians and have helped thousands of athletes and active individuals bring their performance to the next level while also prioritizing a healthy relationship with food and their bodies. In this podcast, we’ll cover topics on anything from non-diet nutrition, sports nutrition, intuitive eating, health at every size, relative energy deficiency in sport, eating disorders, and so much more. You can connect with Lexi & Shira using the info below... Lexi Moriarty is the owner of Fueled + Balanced Nutrition (fueledandbalanced.com) in NJ and is on instagram as @FueledandBalanced.Dietitian Shira Evans is the owner of Shira Evans Nutrition (shiraevansrd.com) in OR and is on instagram as @shiraevansrd
  continue reading

22 ตอน

ทุกตอน

×
 
Loading …

ขอต้อนรับสู่ Player FM!

Player FM กำลังหาเว็บ

 

คู่มืออ้างอิงด่วน