))
Self Care Saturdays: Not All Burnouts Are Good
Manage episode 312682124 series 3241278
เนื้อหาจัดทำโดย Sisi Reyes เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Sisi Reyes หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
How to recognize when your body, mind and spirit are telling you you need a break. It is not selfish to take time to do the things that bring you joy, we are constantly living by the schedules of others and forgetting to take time for ourselves, we become a burn-out and not the fun kind.
45 ตอน
แบ่งปัน
