Entspannt สาธารณะ
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Entspannt auf 180

Elisabeth Mell, Constantin Groß

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Endlich macht mal jemand einen Podcast! Jemand, das sind Eli Mell und Conny Groß. Im Gegensatz zu ihren Nachnamen sind die beiden so gar nicht einsilbig und sprechen über die Dinge im Leben, über die es sich noch aufzuregen lohnt. Ob Reisen, Mitmenschen, Produkte oder Lieder, die Welt ist voll Absonderlichem. Also abonnieren und jeden Freitag ganz entspannt auf 180 sein. Folgt uns gerne bei Instagram @entspannt_auf_180 Entspannt auf 180 ist eine Produktion von Naklar.cool in Zusammenarbeit m ...
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Zum Wohlfühlgewicht und entspanntem Essverhalten mit deinem eigenen Weg. Hol dir Tipps, spar dir Irrtümer und Missverständnisse mit diesem esoterikfreien & evidenzbasierten Podcast von Dr. med. Dominik Dotzauer. Du hörst hier Klienteninterviews und findest raus welche verstecke Fallen beim nachhaltigen Abnehmen auf dich warten.
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Schluss mit dem ewigen Aufschieben, der Aufschieberitis und der Prokrastination. Und Schluss auch mit dem Last Minute Stress, den schlaflosen Nächten und dem schlechten Gewissen. Endlich Feierabend mit gutem Gewissen! Dies ist der Podcast, der dir hilft, produktiv zu sein - und gleichzeitig entspannt.
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Mit Klarheit entspannter leben

Alexandra Rosit-Hering

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Mit Klarheit entspannter leben, ist der Podcast für alle, die entspannte Beziehungen mit sich selbst und anderen leben wollen und ihrem persönlichen Herzensweg folgen möchten. Hier gibt es regelmäßige Impulse, das du gelassener für dich selbst einstehen kannst - emotional unabhängig von anderen Menschen oder den äußeren Umständen. Es geht um: innere KLARHEIT erhalten / neues BEWUSSTSEIN entwickeln / mehr WOHLBEFINDEN /eine gute BALANCE im Leben / LOSLASSEN von innerem und äußerem Ballast / E ...
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Entspannt einschlafen: Sanft in den Schlaf gleiten mit Marco König. Meditation & Achtsamkeit für die Nacht. Schlafstörungen ade! Mit "Entspannt einschlafen" tauchst du jeden Abend in eine Oase der Ruhe und Gelassenheit ein. Marco König begleitet dich mit seiner sanften Stimme und beruhigender Musik auf eine traumhafte Reise in den Schlaf. Wähle dein Wunschformat: Tägliche Episoden: Mit sanfter Hintergrundmusik für optimale Entspannung Nur mit Marco Königs Stimme für pure Tiefenentspannung So ...
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Herzlich Willkommen! In meinem Podcast erwarten dich Themen zur Stressreduktion, einem besseren Umgang mit Stress, ganzheitlicher Gesundheit, wie du dein Leben positiver gestalten kannst sowie wunderschöne Meditationen und Übungen. Ich berichte von meinen Erfahrungen als Heilpraktikerin der Psychotherapie und Bioenergietherapeutin. Viel Freude beim Hören! Mehr Infos findest du unter www.akunkel.de
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Entspannt erfolgreich!

Laura Kellermann

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Entspannt erfolgreich ist der Podcast für Selbstständige, die fokussierter und schneller ihre umsatzrelevanten To Do's's umzusetzen und ihre Selbstständigkeit erfolgreich voranbringen wollen, ohne auszubrennen! Hi, ich bin Laura, Psychologin, Autorin und weder bin ich ein Fan von 24/7 Hustle, noch gehöre ich zu denen, die nur am Strand chillen wollen. Ich arbeite nämlich gerne 🤣. Mein Motto ist „Entspannt erfolgreich!“ - und der Schlüssel dazu ist die richtige Planung, kombiniert mit dem pas ...
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SCALE with ease | Entspannt erfolgreich im skalierbaren Evergreen Business

Dr. Simone Weissenbach: Evergreen Business Mentorin

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Im “SCALE with ease”-Podcast bekommst du erprobte Strategien, tiefgehendes Know-how und praxisnahe Lösungen, wie du dein erfolgreiches Business durch maßgeschneiderte Evergreen-Strategien skalieren kannst – für mehr Freiheit, Stabilität und planbare Erfolge. Dieser Podcast ist für erfahrene Online-UnternehmerInnen, die keine Standardlösungen suchen, sondern ihren eigenen Weg zum stressfreien, automatisierten Evergreen-Business gehen wollen – auch ohne anstrengende Live-Launches oder ständige ...
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Hier geht es um ein entspanntes Leben, Yoga, Ayurveda Spiritualität und Achtsamkeit. Und vor allem, wie du das alles mit einfachen Mitteln und Tipps in Deinen Alltag integrieren kannst. Du hörst im Mindful Minds Podcast kurze Meditationen, einfache Yoga Sequenzen, spannende Interviews. So erlebst du unterschiedliche Bilckwinkel zu einem entspannten Alltag, ob im Job, der Familie oder der Freizeit. Ich begleite dich durch Atemübungen und Meditationen, Entspannungsübungen und Achtsamkeit im Le ...
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Entspannt schmerzfrei werden

Heilpraxis Michael Aigner

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Hier erfährst du Lösungen und Hintergründe um schmerzfrei zu werden. Erfahre, woher Schmerzen kommen und auch wieder gehen können. Durch meine spezielle Entspannungsmethode und Vorgehensweise können sich die Ursachen von Schmerzen auflösen. Hilfreiche Rückmeldungen meiner Patienten findest du hier: www.heilpraxis-aigner.de
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Knallhart entspannt

SWR

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Na, war dein Tag auch wieder komplett vollgeballert ... mit Arbeit? Explodiert dir der Schädel ... vor lauter Stress? Kenn ich! Aber ich kenne auch das Gegengift zum Actionfilm, der sich Leben nennt! Entspannung... Und die gibt's ab sofort mit mir, der deutschen Stimme von Samuel L. Jackson. Zusammen werden wir vom Action- zum Entspannungshelden. Dabei helfen uns Praktiken aus der Welt der Entspannung und Meditation und natürlich die wunderschöne Natur im Südwesten: vom Schwarzwald bis in di ...
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DEIN PODCAST FÜR MEHR RUHE UND GELASSENHEIT Hier schlafen wir gemeinsam ein, ganz entspannt. Egal warum es grad nicht so gut klappt, wir atmen einmal tief durch und gleiten in deinen wohlverdienten Schlaf. Du musst nichts weiter tun, nur gemütlich hinlegen und zuhören. Yoga Nidra hilft dir beim Einschlafen. Du kannst es zu jeder Tageszeit ausprobieren und zur Ruhe kommen. Aber besonders abends, zum Einschlafen, entfaltet diese “Nichtstun” Technik ihre heilsame Wirkung. Hört sich viel zu gut ...
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Carlos & Pascal alias 2:tages:bart laden Promis und interessante Persönlichkeiten zum gemütlichen Bier-Frühstück. Bei lockerer Atmosphäre wird unter anderem über Mindset, Einstellungen zu Krisen und Karriere geplaudert. Interessante Menschen erzählen ihre Strategien um erfolgreich zu werden. Wie man Erfolg auch immer definieren mag. Aber natürlich wird beim Bier auch die ein oder andere Jugendsünde ausgeplaudert. Prost! „Frühstück mit Bier“ ist eine Produktion von 2:tages:bart und pucher:pro ...
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Dein Leben ist ein ewiges Auf und Ab? Alles ist im Ungleichgewicht? Du weißt nicht so recht wie es in Deinem Leben weitergehen soll? Sichtbar Leben - Der interaktive Work Life Balance Podcast für Dein entspanntes Leben, enthält Tipps und Tricks wie Du Dein Leben ins Gleichgewicht bringen kannst und Deine Ziele auch wirklich erreichst. Schließe mit Deiner Vergangenheit ab und beginne noch heute an Deiner Zukunft zu arbeiten. Wenn Du gerade an einem Scheideweg in Deinem Leben stehst, dann kann ...
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Begib dich in eine Welt der Ruhe und Geborgenheit. Beobachte deinen Atem, während du entspannt in deinem Bett liegst, und spüre, wie sich dein Körper langsam zur Ruhe findet. Hinter einer geheimnisvollen Tür erwartet dich eine wunderschöne Wiese, die in warmem Sonnenlicht erstrahlt. Entdecke die sanfte Berührung des Grases unter deinen Füßen und ge…
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Hallo bei 50über50! In diesem Podcast geht es um die zweite Lebenshälfte. Hier hörst du persönliche Geschichten und Gespräche mit ExpertInnen rund um die großen Themen des Älterwerdens. Anika Decker hat es getan: Sie hat einen schlauen und witzigen Roman über die Lebensphase der Frauen geschrieben, die noch immer so vernachlässigt ist: Die Wechselj…
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Conny und Eli sind wieder da. Gemeinsam haben sie die Wahl geschaut und sind trotz allem mit guter Laune wieder für euch da. Im Gepäck haben sie jede Menge neue Traumjobs. Wer hat denn nicht schon immer davon geträumt endlich einmal Kuscheltherapeut zu werden? Oder Alibi-Erfinder? Wer nun wissen will worum es sich bei diesen Fantastischen Jobs hand…
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1:1 Evergreen-Angebote gehören zu den oft unterschätzen Optionen, wenn es um Evergreen & Skalierung geht. Doch 1:1 und Evergreen schließen sich nicht aus! Tatsächlich lassen sich auch 1:1-Angebote so gestalten, dass sie skalierbar, effizient und maximal wirkungsvoll sind. In dieser Folge zeige ich dir, wie ich mein neues 1:1-Angebot so strukturiert…
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Melanie ist Gründerin der Storytelling Academy für LinkedIn und ich durfte sie auf der Reise begleiten mit ihrem Impostor Syndrom umzugehen und ihre Selbstständigkeit entspannter voranzubringen. In dieser Folge nimmt sie dich mit und erzählt dir von der Zusammenarbeit. Du findest Melanie auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/melanieschroeder/ F…
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Du möchtest dein Wohlfühlgewicht erreichen und das dann auch DAUERHAFT halten? Lass uns darüber sprechen, wie das für dich funktionieren kann. Hier kannst du dir eine Zeit für meine Digitale Sprechstunde aussuchen: https://drdotzauer.de/ptc Du findest das Video dazu auch auf Youtube unter dem gleichen Titel.…
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Begib dich in eine Welt der Ruhe und Geborgenheit. Beobachte deinen Atem, während du entspannt in deinem Bett liegst, und spüre, wie sich dein Körper langsam zur Ruhe findet. Hinter einer geheimnisvollen Tür erwartet dich eine wunderschöne Wiese, die in warmem Sonnenlicht erstrahlt. Entdecke die sanfte Berührung des Grases unter deinen Füßen und ge…
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Sanfte Wellen, goldener Sand und eine erfrischende Meeresbrise – in dieser Traumreise begibst du dich an einen einsamen Strand, wo die Natur dich mit ihrer Ruhe umhüllt. Während du barfuß durch den warmen Sand schreitest, führt dein Weg dich zu einer majestätischen Klippe. Von dort oben erstreckt sich der Ozean bis zum Horizont, und der sanfte Wind…
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Sanfte Wellen, goldener Sand und eine erfrischende Meeresbrise – in dieser Traumreise begibst du dich an einen einsamen Strand, wo die Natur dich mit ihrer Ruhe umhüllt. Während du barfuß durch den warmen Sand schreitest, führt dein Weg dich zu einer majestätischen Klippe. Von dort oben erstreckt sich der Ozean bis zum Horizont, und der sanfte Wind…
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Lege dich bequem hin und spüre, wie dein Körper sanft in die Matratze sinkt. Während die Nacht hereinbricht, beginnt eine stille Reise zu den funkelnden Sternen. Der Himmel leuchtet in tiefem Blau, durchzogen von glitzernden Planeten und sanft strahlenden Sternbildern. Der Mond wirft sein beruhigendes Licht auf die Erde, während Kometen mit leuchte…
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Lege dich bequem hin und spüre, wie dein Körper sanft in die Matratze sinkt. Während die Nacht hereinbricht, beginnt eine stille Reise zu den funkelnden Sternen. Der Himmel leuchtet in tiefem Blau, durchzogen von glitzernden Planeten und sanft strahlenden Sternbildern. Der Mond wirft sein beruhigendes Licht auf die Erde, während Kometen mit leuchte…
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Schon über 150 Folgen im Podcast. Das ist ein Grund zum Feiern. Der Podcast ist eine wahre Schatztruhe für Dich! Unfassbar was da in den letzten Jahre an super wertvollem Content zusammengekommen ist. Und manches ist zwar alt, aber immer noch absolut gut! Bei 154 Folgen kann keiner mehr einen Überblick haben, deshalb habe ich mir etwas besonderes a…
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Eine sanft schaukelnde Hängematte, das Rauschen der Blätter und das Zwitschern der Vögel – in dieser Traumreise findest du einen abgeschiedenen Ort der Ruhe. Eingebettet in die Klänge der Natur, spürst du, wie dein Körper sich mit jedem Atemzug mehr entspannt. Lass dich tragen von der Leichtigkeit des Augenblicks und gleite sanft in einen erholsame…
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Eine sanft schaukelnde Hängematte, das Rauschen der Blätter und das Zwitschern der Vögel – in dieser Traumreise findest du einen abgeschiedenen Ort der Ruhe. Eingebettet in die Klänge der Natur, spürst du, wie dein Körper sich mit jedem Atemzug mehr entspannt. Lass dich tragen von der Leichtigkeit des Augenblicks und gleite sanft in einen erholsame…
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Ein kleiner Blick in die Vergangenheit mit Anregung für deine Zukunft Heute sprechen wir darüber, warum Dranbleiben sich lohnt, auch wenn dir eine Sache mal schwer fällt. Dafür erzähle ich dir davon, wie ich vor vielen Jahren meinen Führerschein gemacht habe. Die Kurzfassung: Autofahren zu lernen ist mir sehr schwer gefallen, aber es hat sich auf j…
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Spüre, wie sich dein Körper sanft in die Matratze schmiegt und mit jedem Atemzug leichter wird. Die Anspannung des Tages weicht einer tiefen Ruhe, während du dich vollkommen getragen fühlst. Vor deinem inneren Auge erscheint eine Tür – sie öffnet sich langsam und führt dich an einen Ort voller Frieden und Harmonie. Du stehst am Ufer eines ruhigen S…
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Spüre, wie sich dein Körper sanft in die Matratze schmiegt und mit jedem Atemzug leichter wird. Die Anspannung des Tages weicht einer tiefen Ruhe, während du dich vollkommen getragen fühlst. Vor deinem inneren Auge erscheint eine Tür – sie öffnet sich langsam und führt dich an einen Ort voller Frieden und Harmonie. Du stehst am Ufer eines ruhigen S…
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Fühlst du dich mental überlastet mit den Belastungen des Alltags und den Herausforderungen einer modernen Welt? Bist du genervt von den Endlos-to-do-listen und Alltagspfichtprogrammen? Hast du genug vom Stress-Hamsterrad, Druck, Anspannung und innerem Getriebensein? Sehnst du dich nach innerer Ruhe und einfach mal abschalten können? Loszulassen? En…
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Ein sanfter Hauch von Blumenduft liegt in der Luft, während du dich in einem Garten voller Ruhe und Farben wiederfindest. Sanft wiegende Bäume, leuchtende Blumenbeete und das leise Rauschen der Blätter schaffen eine Atmosphäre tiefer Entspannung. In der Ferne wartet ein alter Pavillon, umrankt von sanft schwingenden Weinranken. Dort, auf einem weic…
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Ein sanfter Hauch von Blumenduft liegt in der Luft, während du dich in einem Garten voller Ruhe und Farben wiederfindest. Sanft wiegende Bäume, leuchtende Blumenbeete und das leise Rauschen der Blätter schaffen eine Atmosphäre tiefer Entspannung. In der Ferne wartet ein alter Pavillon, umrankt von sanft schwingenden Weinranken. Dort, auf einem weic…
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Manchmal ist der wertvollste Ort genau dort, wo du gerade bist – in deinem eigenen Raum der Ruhe. Während die Welt um dich herum leiser wird, spürst du, wie sich dein Körper entspannt und dein Atem dich sanft trägt. Vergangenheit und Zukunft dürfen ruhen, denn jetzt zählt nur dieser Moment. Eingehüllt in Geborgenheit genießt du die Stille, die dich…
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Manchmal ist der wertvollste Ort genau dort, wo du gerade bist – in deinem eigenen Raum der Ruhe. Während die Welt um dich herum leiser wird, spürst du, wie sich dein Körper entspannt und dein Atem dich sanft trägt. Vergangenheit und Zukunft dürfen ruhen, denn jetzt zählt nur dieser Moment. Eingehüllt in Geborgenheit genießt du die Stille, die dich…
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Finde deine perfekte Position, atme tief ein und lass alle Anspannung des Tages los. Diese Folge begleitet dich sanft auf dem Weg in die Entspannung – von den Füßen bis zum Kopf. Dein Atem wird ruhig, dein Körper schwerelos, während du dich sicher und geborgen fühlst. Umhüllt von wohliger Dunkelheit und getragen von sanften Schaukelbewegungen, sink…
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Finde deine perfekte Position, atme tief ein und lass alle Anspannung des Tages los. Diese Folge begleitet dich sanft auf dem Weg in die Entspannung – von den Füßen bis zum Kopf. Dein Atem wird ruhig, dein Körper schwerelos, während du dich sicher und geborgen fühlst. Umhüllt von wohliger Dunkelheit und getragen von sanften Schaukelbewegungen, sink…
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Sanft eingebettet in die Stille des Winters begibst du dich auf einen Spaziergang durch eine glitzernde Schneelandschaft. Die kalte, klare Luft, das leise Knirschen unter deinen Füßen und der warme Schein der untergehenden Sonne begleiten dich in eine Welt voller Ruhe und Geborgenheit. Schritt für Schritt lässt du den Tag hinter dir, bis sich eine …
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Sanft eingebettet in die Stille des Winters begibst du dich auf einen Spaziergang durch eine glitzernde Schneelandschaft. Die kalte, klare Luft, das leise Knirschen unter deinen Füßen und der warme Schein der untergehenden Sonne begleiten dich in eine Welt voller Ruhe und Geborgenheit. Schritt für Schritt lässt du den Tag hinter dir, bis sich eine …
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Hallo bei 50über50! In diesem Podcast geht es um die zweite Lebenshälfte. Hier hörst du persönliche Geschichten und Gespräche mit ExpertInnen rund um die großen Themen des Älterwerdens. Angelika Schindler-Obenhaus ist eine Größe der Modewelt. Fast 30 Jahre war sie in verschiedenen Unternehmen als Führungskraft tätig. Zuletzt bei Gerry Weber. Nach i…
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Der Sonntagabend bringt den perfekten Moment, um loszulassen und sanft in die Entspannung zu gleiten. Lass den Tag hinter dir und folge der beruhigenden Stimme von Marco König auf einem Spaziergang durch einen magischen Wald. Sanfte Sonnenstrahlen durchbrechen das Blätterdach, während dich der Duft von frischer Erde und das leise Rauschen der Blätt…
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Der Sonntagabend bringt den perfekten Moment, um loszulassen und sanft in die Entspannung zu gleiten. Lass den Tag hinter dir und folge der beruhigenden Stimme von Marco König auf einem Spaziergang durch einen magischen Wald. Sanfte Sonnenstrahlen durchbrechen das Blätterdach, während dich der Duft von frischer Erde und das leise Rauschen der Blätt…
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Reise zu deinem inneren Kind und besuche dein inneres Kind im Haus deines Unterbewusstseins. Dies ist die Folgemeditation für eine Technik, die ich bei mir in der Praxis anwende. Es ist absolut notwendig, dass du diese Technik mit mir angewendet hast bevor du diese Meditation hörst. Diese Meditation ist nur für meine Klienten. Und gibt dir die Mögl…
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Ein neuer Samstagabend voller Entspannung erwartet dich. Lass den Tag sanft ausklingen und finde mit einer beruhigenden Fantasiereise zur Ruhe. ✨ Dein persönlicher Moment der Entspannung Mit einer sanften Atemreise und achtsamer Körperwahrnehmung gleitest du in eine tiefe Erholung. Spüre, wie sich Anspannung löst, während du dich auf eine ruhige In…
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Ein neuer Samstagabend voller Entspannung erwartet dich. Lass den Tag sanft ausklingen und finde mit einer beruhigenden Fantasiereise zur Ruhe. ✨ Dein persönlicher Moment der Entspannung Mit einer sanften Atemreise und achtsamer Körperwahrnehmung gleitest du in eine tiefe Erholung. Spüre, wie sich Anspannung löst, während du dich auf eine ruhige In…
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Shownotes für Entspannt Einschlafen – Die Kraft des Waldes 🌿✨ Auf einem sanften Waldspaziergang genießt du jeden Schritt, spürst den weichen Boden unter dir und atmest den erdigen Duft von frischem Gras ein. Vogelgesang und das leise Rascheln der Blätter begleiten dich, während du immer tiefer in die Ruhe dieses besonderen Ortes eintauchst. Eine Li…
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Shownotes für Entspannt Einschlafen – Die Kraft des Waldes 🌿✨ Auf einem sanften Waldspaziergang genießt du jeden Schritt, spürst den weichen Boden unter dir und atmest den erdigen Duft von frischem Gras ein. Vogelgesang und das leise Rascheln der Blätter begleiten dich, während du immer tiefer in die Ruhe dieses besonderen Ortes eintauchst. Eine Li…
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Spüre, wie dein Körper sanft auf der Matratze ruht, getragen von der Erde unter dir, gehalten vom Himmel über dir. Deine Augen sind geschlossen, und mit jedem Atemzug breitet sich eine wohlige Ruhe in dir aus. Vor dir öffnet sich ein verborgener Pfad. Du folgst ihm und gelangst in eine idyllische Landschaft. Ein sanft plätschernder Bach schlängelt …
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Spüre, wie dein Körper sanft auf der Matratze ruht, getragen von der Erde unter dir, gehalten vom Himmel über dir. Deine Augen sind geschlossen, und mit jedem Atemzug breitet sich eine wohlige Ruhe in dir aus. Vor dir öffnet sich ein verborgener Pfad. Du folgst ihm und gelangst in eine idyllische Landschaft. Ein sanft plätschernder Bach schlängelt …
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Während dein Körper zur Ruhe kommt, beginnt eine sanfte Reise durch eine majestätische Berglandschaft. Schritt für Schritt folgst du einem verwunschenen Pfad, atmest klare, frische Luft ein und spürst die belebende Kraft der Natur. Bunte Blumenwiesen, ein rauschender Wasserfall und die Weite der Gipfel schenken dir Geborgenheit und tiefe Entspannun…
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Während dein Körper zur Ruhe kommt, beginnt eine sanfte Reise durch eine majestätische Berglandschaft. Schritt für Schritt folgst du einem verwunschenen Pfad, atmest klare, frische Luft ein und spürst die belebende Kraft der Natur. Bunte Blumenwiesen, ein rauschender Wasserfall und die Weite der Gipfel schenken dir Geborgenheit und tiefe Entspannun…
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*Werbung* ✨ Ab ins Bett Geschichtenzauber-Abo ✨ Jeden Monat eine neue, liebevoll erzählte personalisierte Gute-Nacht-Geschichte für dein Kind! Lass dein Kleines in magische Traumwelten eintauchen, in denen es selbst die Hauptrolle spielt. 💤💫 Ein einzigartiges Geschenk für besondere Momente vor dem Einschlafen. Jetzt entdecken und verzaubern lassen!…
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Pech in der Liebe - oder am Ende vielleicht doch Glück?Eine gescheiterte Beziehung kann sehr schmerzhaft sein, vor allem, wenn man nicht der Initiator des Endes war. Kann man trotzdem wieder glücklich werden? Ja! Entdecke in der heutigen Folge 🔍🕵🏻‍♀️: ❊ Wie Veränderung wirklich funktionieren. ❊ Warum es bei dem einen klappt und bei dem anderen nich…
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Hallo bei 50über50! In diesem Podcast geht es um die zweite Lebenshälfte. Hier hörst du persönliche Geschichten und Gespräche mit ExpertInnen rund um die großen Themen des Älterwerdens. Peggy Reichelt ist die Gründerin von XbyX. XbyX entwickelt Nahrungsergänzungsmittel, die Frauen, speziell in den Wechseljahren, wieder in ihre Ballance zu finden. A…
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Mit jedem Atemzug näherst du dich der Entspannung. Dein drittes Auge zeigt dir eine Tür – ein Portal zu einem besonderen Ort. Schritt für Schritt überquerst du die Schwelle und findest dich inmitten sanfter Natur wieder. Ein Fluss rauscht leise, Blätter flüstern im Wind. Eine sanfte Brise trägt den Duft der Natur zu dir. Vögel singen ihr beruhigend…
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Mit jedem Atemzug näherst du dich der Entspannung. Dein drittes Auge zeigt dir eine Tür – ein Portal zu einem besonderen Ort. Schritt für Schritt überquerst du die Schwelle und findest dich inmitten sanfter Natur wieder. Ein Fluss rauscht leise, Blätter flüstern im Wind. Eine sanfte Brise trägt den Duft der Natur zu dir. Vögel singen ihr beruhigend…
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Hier bekommst du eine extrem wertvolle Folge von mir geschenkt! Die Abtrennungsübung hilft dir dabei dich von belastenden Dingen besser abzugrenzen und Altes und Vergangenes loszulassen. Die Technik hilft dir dabei emotionale Verletzungen zu heilen und dir deine Kraft zurückzuholen. Abtrennungsübung mit einer Sache. Eine Sache kann z.B. eine Arbeit…
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Auf besonderen Wunsch mache ich hier eine Folge mit dem Mantra ganz ohne Information oder Podcast-Intro. So kannst du das Mantra auf Dauerschleife anhören. Die Informationen zum Mantra kannst du dir in der Folge 150 anhören. Herzliche Grüße Alexandra Praxis für Stresstherapie - Alexandra Kunkel https://www.akunkel.de/…
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Sanftes Licht flackert an den Wänden, während du in einem Raum voller Ruhe und Geborgenheit ankommst. Alles um dich herum ist darauf ausgelegt, dich sanft in die Entspannung zu tragen – die bequeme Liege, das warme Licht der Kerzen, die sanfte Atmosphäre. Mit jedem Atemzug lässt du Anspannung los, spürst die wohlige Wärme, die dich durchströmt, und…
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Sanftes Licht flackert an den Wänden, während du in einem Raum voller Ruhe und Geborgenheit ankommst. Alles um dich herum ist darauf ausgelegt, dich sanft in die Entspannung zu tragen – die bequeme Liege, das warme Licht der Kerzen, die sanfte Atmosphäre. Mit jedem Atemzug lässt du Anspannung los, spürst die wohlige Wärme, die dich durchströmt, und…
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