พอดคาสท์ Gezond ชั้นนำ (2024)

1
wat verandert er aan je spijsvertering ongeveer na je 40 ste? deel 2 23:47

2d ago23:47

23:47

deel 2 van uitleg wat er allemaal kan veranderen aan je spijsvertering . Wat je kan veranderen. Mooi om inzicht te krijgen wat er in je lichaam gebeurt op deze leeftijd

1
Koolhydraatarm kerstmenu: handige tips én de lekkerste keto lavacake #152 14:07

3d ago14:07

14:07

Een koolhydraatarm kerstmenu saai en smakeloos? Nee joh. In deze aflevering deel ik ons koolhydraatarme kerstmenu met je, zodat jouw koolhydraatarme kerst gegarandeerd een succes wordt. En ik deel praktische tips met je, die je ook kan inzetten als je wat meer koolhydraten eet met kerst (want ook dat is oké!). Hier vind je ons koolhydraatarme kerst…

1
Wat kunnen onze nieren voor klachten veroorzaken! 50:53

10d ago50:53

50:53

Menno en Tom hebben een gesprek over de nieren en bijnieren. Daarnaast bieden ze masterclasses op locatie aan om deREVO-methode te leren. Deze cursus kan worden aangepast aan de specifiekebehoeften van de organisatie en kan worden gegeven op vrijwel elke gewenstelocatie. Het volgen van een incompany cursus biedt voordelen zoalsflexibiliteit in de c…

1
#221: Creatine kankerverwekkend? En wat zijn de grootste eiwitfabels? [FIT Q&A] 21:21

1d ago21:21

21:21

Is creatine kankerverwekkend? En wat zijn de grootste eiwitfabels? Hoe bereid ik me voor op een fotoshoot? FIT-coach Jeroen beantwoord deze nog 5 andere vragen van luisteraars. Heb jij een vraag voor volgende week? Mail deze naar jeroen@fit.nl en we nemen hem mee. Links: Artikel of creatine veilig is Uitgebreid artikel over creatine FIT.nl creatine…

1
Help ik val niet meer af? 40 plus 40:23

3d ago40:23

40:23

En ook vertel ik meer over wat er verandert aan je spijsvertering na je 40 ste. Hoe komt het dat je ineens aankomt? Dat je minder dingen aankan dan vroeger? Andere stoelgang , meer opgezette buiken? Dit en meer tips hoe het te verhelpen. Veel luisterplezier.

1
#220: In 2050 is 64% te zwaar in Nederland. Wat is de oplossing? 25:05

3d ago25:05

25:05

Twee derde van de Nederlanders zal in 2050 een te hoog BMI hebben volgens nieuwe schattingen van het RIVM. Tenminste, als we dit niet op tijd aanpakken. Wat is hiervoor de oplossing? Wat gaat het verschil maken: nieuwe wonderpillen, een suikertaks of een compleet gezonde supermarkt? Links: Artikel met volledige uitleg en referenties Het End of aver…

1
#219: Hoe blijf je gemotiveerd? - Hoogleraar sociale psychologie Arie Dijkstra 1:03:19

6d ago1:03:19

1:03:19

Vandaag gaan we het hebben over het concept motivatie. Iedereen strooit met dit begrip. Maar wat houdt dit nu echt in én hoe zorg je ervoor dat je meer motivatie krijgt? Verder bespreken we: kun je gedrag veranderen zonder motivatie? En is intrinsieke motivatie écht veel beter dan extrinsieke motivatie? Links: Onderzoeksprofiel van Arie Dijkstra So…

1
Aflevering 58 - TikTok, jongeren en gezondheid 32:35

7d ago32:35

32:35

Steeds meer jongeren zoeken hun gezondheidsinformatie op social media, zoals Instagram of TikTok. Maar wat daar verteld wordt, strookt niet altijd met de wetenschappelijke kennis. Hoe erg is dat? Moeten we daarop reageren? En zo ja, hoe doen we dat dan best?We praten erover in Gezondheid en Wetenschap, aflevering 58 met media-specialist Karolien Po…

1
12-12-2024, uur 1 55:10

7d ago55:10

55:10

Eduard de Wilde, een deskundige op het gebied van voeding en gezondheid, neemt je mee in de wereld van biohacking. Anna Kruyswijk, niet-praktiserend arts, deelt haar inzichten over het tegengaan van insulineresistentie. Zij vertelt hoe leefstijl een sleutelrol speelt. The post 12-12-2024, uur 1 appeared first on Gezondheidsnieuws Radio.…

1
12-12-2024, uur 2 55:09

7d ago55:09

55:09

Lianne Maan, orthomoleculair voedingsdeskundige, geeft praktische tips voor het aanpakken van chronische vermoeidheid na virusinfecties. Roy Martina, ervaren holistisch arts, vertelt over meridianen en acupunctuur. The post 12-12-2024, uur 2 appeared first on Gezondheidsnieuws Radio.โดย Frank Ruiters

1
Hoe stop je of verminder je eetbuien deel 2 36:21

8d ago36:21

36:21

hier ga ik verder met uitleggen en geef ik tips hoe je de eetbuien kan verninderen en zelfs stoppen.Pak pen en papier er bij!Veel luisterplezier

1
Psoriasis is meer dan een huidziekte: dermatoloog dr Alice Langeveld over een gezonde leefstijl #151 34:28

11d ago34:28

34:28

In deze aflevering ga ik in gesprek met dr Alice Langeveld over psoriasis en het belang van voeding en leefstijl. Alice Langeveld is dermatoloog in het Tergooi MC en daarnaast leefstijlcoach. In de praktijk ziet ze hoe groot de meerwaarde is van gezonde voeding en leefstijl bij psoriasis We hebben het onder andere over: Wat is psoriasis? Wat is het…

1
#218: Ongezond om veel eieren te eten? 10:22

13d ago10:22

10:22

Hoeveel eieren mag je per week eten? Wat is nog gezond? Wiebren en Jeroen bespreken de laatste inzichten. Links: Hoeveel eieren is nog gezond? Lees hier het artikel met referenties! Socials: 📱 Instagram van FIT.nl 📽 Youtube van FIT.nl 📧 Adverteren? partners@fit.nl Mentioned in this episode: Start gelijk met de FIT voedingsopleiding ‼️ Ga naar fit.n…

1
05-12-2024, uur 1 55:30

14d ago55:30

55:30

Cindy de Waard, orthomoleculair therapeut, legt het belang van boterzuur uit en hoe dit je darmgezondheid kan ondersteunen. Wouter de Jong deelt zijn expertise over luchtreinigers. Ontdek hoe ze je leefomgeving gezonder kunnen maken. The post 05-12-2024, uur 1 appeared first on Gezondheidsnieuws Radio.…

1
05-12-2024, uur 2 55:09

14d ago55:09

55:09

Anna Kruyswijk, arts met meer dan 30 jaar ervaring, vertelt over betaine HCL. Ralph Moorman, auteur van De Hormoonfactor, bespreekt lactose-intolerantie. Ralph vertelt hoe je je voeding hierop kunt afstemmen. The post 05-12-2024, uur 2 appeared first on Gezondheidsnieuws Radio.โดย Frank Ruiters

1
Hoe stop je of verminder je eet buien? 28:33

17d ago28:33

28:33

Herkenbaar? niet kunnen stoppen na 1 koekje of snoepje?gezond en fitter geeft hier wat tips en redenen hoe dat wel kan slagen!Veel luister plezier

1
Eetbuien voorkomen: 5 tips om hier grip op te krijgen #150 18:34

17d ago18:34

18:34

Deze podcast aflevering gaat over eetbuien. Ik vertel over mijn eigen ervaring met eetbuien en de ervaring van cliënten. Ik deel 5 tips hoe je meer grip krijgt op eetbuien en hoe je eetbuien voorkomt.Podcast aflevering over intuïtief eten: klik hierMagnesium: klik hier 🌻 The Nourishing State Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@…

1
#217: Hoe train je om blessures heen? - Fysio en powerlifter Martijn 55:28

19d ago55:28

55:28

Hoe kun je blijven trainen als je geblesseerd bent? Hoe train je om een blessure heen? We vragen dit aan krachtsportfysio en wedstrijd powerlifter Martijn Heidemans. Links: Website van Martijn Heidemans Instagram van Martijn Heidemans Socials: 📱 Instagram van FIT.nl 📽 Youtube van FIT.nl 📧 Adverteren? partners@fit.nl Mentioned in this episode: Start…

1
28-11-2024, uur 1 55:20

21d ago55:20

55:20

Pim Christiaans, gerenommeerde gezondheidsjournalist, deelt alles over de gezondheidswaarde van taurine. Ontdek de verschillende bronnen van dit essentiële aminozuur. Juglen Zwaan van aHealthyLife.nl vertelt over wat de beste bron van antioxidanten is en hoe deze je gezondheid ondersteunen. The post 28-11-2024, uur 1 appeared first on Gezondheidsni…

1
28-11-2024, uur 2 54:57

21d ago54:57

54:57

Rineke Dijkinga, orthomoleculair therapeut, informeert je over mineralen in de bodem. Heeft biologische voeding hier meer van? Greetje van den Eede van praktijk Natuurbalans deelt haar favoriete kruiden voor een goede gezondheid. Ontdek de helende eigenschappen van deze bijzondere kruiden. The post 28-11-2024, uur 2 appeared first on Gezondheidsnie…

1
Hoe (teveel) Suikers leiden tot Schade 47:11

24d ago47:11

47:11

Menno en Tom hebben een gesprek over AGE's. Daarnaast bieden ze masterclasses op locatie aan om deREVO-methode te leren. Deze cursus kan worden aangepast aan de specifiekebehoeften van de organisatie en kan worden gegeven op vrijwel elke gewenstelocatie. Het volgen van een incompany cursus biedt voordelen zoalsflexibiliteit in de cursusinhoud, besp…

1
mindset en overgang 26:16

24d ago26:16

26:16

Mindset en de overgang mbt gezonde leefstijl

1
Epilepsie: hoe belangrijk is een gezonde leefstijl? Onderzoeker dr. Ilona Wilmont vertelt #149 39:34

24d ago39:34

39:34

In deze aflevering ga ik in gesprek met dr. Ilona Wilmont. Ilona is onderzoeker aan de Hogeschool Arnhem Nijmegen en docent aan de Radboud Universiteit Nijmegen. Ze richt zich op de personalisatie van gezondheidszorg en de rol van technologie. Ilona is daarnaast Coördinator epilepsie bij Je Leefstijl Als Medicijn. We hebben het onder andere over: I…

1
#216: Je slaap meten: wat heb je eraan? 17:37

27d ago17:37

17:37

Is een smartwatch handig om je slaap te verbeteren? Geeft dit een betrouwbaar beeld? 👉 Gelijk aan de slag met onze trainingsschema's en cursussen over training en sportvoeding? Kijk dan ook eens naar FIT plan PRO - alle kennis, tools en ondersteuning voor effectieve opbouw van spiermassa en spierkracht. Bekijk FIT Plan PRO. Links: Artikel over slaa…

1
21-11-2024, uur 1 55:12

28d ago55:12

55:12

Eduard de Wilde, biohacker, vertelt over geavanceerde technologieën binnen biohacking en hoe je deze kunt inzetten om je hersenen optimaal te laten functioneren. Ineke Haisma, orthomoleculair therapeut, deelt de veelzijdige gezondheidsvoordelen van moederkruid en hoe dit kruid ingezet kan worden bij diverse klachten. The post 21-11-2024, uur 1 appe…

1
21-11-2024, uur 2 55:18

28d ago55:18

55:18

Pim Christiaans, gezondheidsjournalist, onthult de kracht van astaxanthine en waarom dit antioxidant zo belangrijk is voor onze gezondheid. Geiske de Ruig, arts leefstijlgeneeskunde, bespreekt de beste supplementen voor een gezonde mond. The post 21-11-2024, uur 2 appeared first on Gezondheidsnieuws Radio.…

1
Karin eet koolhydraatarm: "mijn Italiaanse familie verklaarde mij voor gek" #148 37:47

1M ago37:47

37:47

In deze aflevering ga ik in gesprek met Karin Rubano. Karin is Italiaans en toen zij haar familie vertelde dat ze gestart was met een koolhydraatarm dieet, waren ze - zacht uitgedrukt - verbaast. Karin had enorm last van energiedips en worstelde hier erg mee in het dagelijks leven. Door koolhydraatarm te eten is dit verleden tijd. In deze afleverin…

1
#215: 10 dagen, 10 triatlons: ultieme challenge 2 ex-commando's 1:06:22

1M ago1:06:22

1:06:22

Is het mogelijk om 10 dagen achterelkaar een volledige triatlon te doen? Meer dan 12 uur sporten: zwemmen, fietsen en elke dag een marathon. Hoe dan? Dat vragen we aan de heren van Threefront: Richard en Frenk. Twee ex-commando's die voor het goede doel hun fysieke en mentale grenzen opzochten. Links: Website van Threefront Instagram van Threefront…

1
14-11-2024, uur 1 54:55

1M ago54:55

54:55

Juglen Zwaan – oprichter van aHealthyLife – legt uit wat ‘bias’ is en hoe dit invloed kan hebben op de informatie die we tegenkomen. Birgit de Heij – deskundige op het gebied van orthomoleculaire voedingsleer – deelt haar kennis over behandelmethoden bij schimmelnagels. \\ The post 14-11-2024, uur 1 appeared first on Gezondheidsnieuws Radio.…

1
14-11-2024, uur 2 55:41

1M ago55:41

55:41

Joke de Wulf is psycholoog. Zij deelt inzichten over het doorbreken van patronen en laat zien hoe je negatieve gewoontes en denkwijzen kunt veranderen. Wouter de Jong vertelt over de gezondheidswaarde van nano-zilver en -goud, ondersteund door zijn uitgebreide ervaring op dit gebied. The post 14-11-2024, uur 2 appeared first on Gezondheidsnieuws Ra…

1
Puurgezond maand menu recepten 27:37

1M ago27:37

27:37

In deze podcast leg ik uit wat voor recepten dit zijn hoeveel en hoe je er aan kan komen 👌🏻

1
Hormonen, hormonale (dis)balans en je bloedsuiker: hoe zit dat? #147 17:59

1M ago17:59

17:59

In deze aflevering zoom ik in op hormonen, hormonale disbalans en wat je bloedsuiker hiermee te maken heeft. De volgende onderwerpen komen aan bod: Hormonen: de basics Hormonale disbalans: klachten, oorzaken Bloedsuiker en je hormoonbalans Voeding en hormonen Schildklier en hormonen Stress, ontspanning en hormonen 🌻 The Nourishing State Instagram ⁠…

1
#214: De ultieme warming-up voor krachttraining? 17:26

1M ago17:26

17:26

Wat is de beste warming? Moet je op een cardio apparaat staan? En hoe bereid je je optimaal voor op je compounds? Wiebren en Jeroen geven je het antwoord! 👉 Gelijk aan de slag met onze trainingsschema's en cursussen over training en sportvoeding? Kijk dan ook eens naar FIT plan PRO - alle kennis, tools en ondersteuning voor effectieve opbouw van sp…

1
07-11-2024, uur 1 55:11

1M ago55:11

55:11

Els Cornelis, orthomoleculair therapeut, geeft ons nieuwe inzichten in de aanpak van obesitas. Juglen Zwaan bespreekt de krachtige gezondheidsvoordelen van broccolikiemen en hun effect op ons lichaam. The post 07-11-2024, uur 1 appeared first on Gezondheidsnieuws Radio.โดย Frank Ruiters

1
07-11-2024, uur 2 55:27

1M ago55:27

55:27

Greetje van den Eede verdiept zich in de rol van slaap voor onze gezondheid en hoe we onze nachtrust kunnen optimaliseren. Birgit de Heij, orthomoleculair therapeut, deelt praktische tips voor het ondersteunen van je lever en het bevorderen van ontgifting. The post 07-11-2024, uur 2 appeared first on Gezondheidsnieuws Radio.…

1
Meer energie en productief op de werkvloer: het effect van voeding en je bloedsuiker #146 42:20

2M ago42:20

42:20

In deze aflevering ga ik in gesprek met Karin van Oers. Karin is koolhydraatarm voedingsdeskundige en vitaliteitscoach bij The Nourishing State. We hebben het over: Karin haar ervaring met en omslag naar een koolhydraatarme leefstijl Problemen op de werkvloer: energiedips, hersenmist, uitval (lage weerstand, burn-out) Bloedsuiker en energie, focus,…

1
#213: Ongezonde hersenen door ongezonde voeding? - Onderzoeker Sophie van Zonneveld 44:10

2M ago44:10

44:10

Hoe belangrijk is gezond eten voor je hersenen? Wat voor effect heeft dit op je humeur en de ontwikkeling van psychologische aandoeningen? We vragen dit aan onderzoeker Sophie van Zonneveld van het Universitair Medisch Centrum Groningen. 👉 Gelijk aan de slag met onze trainingsschema's en cursussen over training en sportvoeding? Kijk dan ook eens na…

1
Omega 3 en Gewichtsverlies 22:52

2M ago22:52

22:52

Omega 3 Zijn onmisbaar bij gewichtsverlies.Hoe kan dat? Wat zorgt voor disbalans en wat voegt omega 3 nog meer toe voor een gezonde leefstijl?Dit verteld Sandy allemaal in deze podcast .Veel luisterplezier!

1
Met de prijswinnaar! ft. Laura van As-Hübner 53:54

2M ago53:54

53:54

Menno en Tom hebben een gesprek met Laura. Daarnaast bieden ze masterclasses op locatie aan om deREVO-methode te leren. Deze cursus kan worden aangepast aan de specifiekebehoeften van de organisatie en kan worden gegeven op vrijwel elke gewenstelocatie. Het volgen van een incompany cursus biedt voordelen zoalsflexibiliteit in de cursusinhoud, bespa…

1
Vleesvervangers: waar moet je op letten? #145 13:09

2M ago13:09

13:09

Deze aflevering gaat over vleesvervangers. Want de ene vleesvervanger is de andere niet en er zijn 2 belangrijke punten waar je op wil letten. Ik neem 4 bekende vleesvervangers onder de loep: hoe (on)gezond zijn deze? En ik deel een lijstje van gezonde vleesvervangers met je. 🌻 The Nourishing State Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠…

1
#212: Vet verliezen en spiermassa opbouwen tegelijk: kan dat? 45:55

2M ago45:55

45:55

Kun je tegelijk spiermassa opbouwen en vet verbranden? Wat zijn hierbij de fouten die je wil voorkomen en wat moet je weten voor optimaal vetverlies en het opbouwen van massa? 👉 Gelijk aan de slag met onze trainingsschema's en cursussen over training en sportvoeding? Kijk dan ook eens naar FIT plan PRO - alle kennis, tools en ondersteuning voor eff…

พอดคาสต์ที่ควรค่าแก่การฟัง

Gezond พอดคาสต์

พอดคาสต์ที่ควรค่าแก่การฟัง

คู่มืออ้างอิงด่วน