Olá Eu sou a Vera Terapeuta de Hipnose, Personal trainer, professora de, meditação, Yoga e Pilates. Fundadora do programa Alma Corpo e Mente. Um programa cujo propósito é ajudar pessoas a criar hábitos saudáveis de vida para encontrarem equilíbrio mental, emocional e físico. https://www.facebook.com/veranascimentoalmacorpoemente/ https://www.facebook.com/verahipnose www.veranascimento.com
…
continue reading
Refletir sobre a importância dos cuidados para um envelhecimento saudável em busca de uma longevidade ativa e maturidade libertadora utilizando como base histórias reais.
…
continue reading
Falar sobre gente preta não é só falar sobre "sofrência". Pessoas negras são diversas, tem gostos, opiniões e vivências diferentes. Esse podcast vai ouvir pessoas negras de todos os perfis para falar de temas que vão muito além da pauta racial. Silvia Nascimento jornalista, fundadora e CEO do site Mundo Negro escreve sobre temática racial há 20 anos e te convida a conhecer essas pessoas negras e diversas mostrando que é possível falar sobre negritude de forma positiva e inspiradora. Amor, sa ...
…
continue reading
Mais do que um podcast sobre crianças, este é um podcast sobre mães e pais, humanamente imperfeitos, mas movidos pela maior força que existe à face da Terra: o amor incondicional que sentem pelas crianças das suas vidas! Uma conversa intimista e (porque não?) de ajuda para tornar o dia-a-dia das famílias um pouco mais descomplicado. Fique desse lado e partilhe connosco este Momento a S.Ó.S.!
…
continue reading
1
T2 - E13 O nascimento da drag queen Vera Ronzella
15:35
15:35
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
15:35
Alexandre Santucci , um ator de 35 anos, nos conta como nasceu a personagem Vera Ronzella, uma mulher incrível de 50 anos. Lindo demais gente! Mais um exemplo de que a longevidade é uma causa de todos nós, dentro de toda a diversidade que encontramos no mundo. Tomem nota da indicação de série que o Alexandre compartilhou nesse episódio: "The Golden…
…
continue reading
As idealizadoras do canal LongeTalks, Jessyka Bram e Eliane Kreisler contam um pouco das suas histórias e do encontro das duas para criar o canal: longe = longevidade e talks fazendo = referência ao "tedtalks" - conteúdos relevantes de forma sucinta. Quer olhar o seu Eu amanhã? Então o LongeTalks é para você, confira. Edição de áudio: Riverte Cruz …
…
continue reading
1
T2 - E8 Diversidade e longevidade uma causa de todos
25:57
25:57
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
25:57
Que bate papo gostoso com essa pessoa maravilhosa, aprendi demais com você Mona Rikumbi. Obrigada por estar conosco levantando a bandeira da diversidade, incluindo a longevidade como causa. Vem com a gente, certamente você também irá se surpreender com a linda história de vida da Mona. Edição: Riverte Cruz (@rivertebabu)…
…
continue reading
Como Rose Inah do canal "Cinquentei e não pirei " se reinventou aos 49 anos. Ela passou por mil desafios nesse período, incluindo a menopausa e a descoberta do respeito consigo mesma. Tudo a ajudou a ter ainda mais garra, vontade de continuar vivendo e se desafiando. Edição: Riverte Cruz (@rivertebabu)…
…
continue reading
1
T2 - E10 Uma paixão pela gerontologia
14:52
14:52
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
14:52
Bate papo maravilhoso com Tássia Chiarelli, do canal "Longevidade para todos" no YouTube. Foi uma honra poder entrevistar essa pessoa incrível, que foi minha professoa na pós graduação de gerontologia, e descobrir como a paixão pelo tema surgiu na vida dela. Edição: Riverte Cruz (@rivertebabu)โดย Viviane Bellini
…
continue reading
1
T2 - E12 Longevidade na vida de todos
31:10
31:10
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
31:10
Que bate papo encantador com Gal Rosa, Willians Fiori e Flávia Ranieri sobre longevidade, quanto assunto interessante em um episódio. Além disso Gal Rosa também nos conta um pouco dos seus projetos e sua paixão pela terapia ocupacional e pela gerontologia. Dicas da Gal no Instagram: @galrosa.geronto @gerontologia.togalrosa @terceiraidade @cuidadorf…
…
continue reading
"Para lidar com a revolução da longevidade precisamos revolucionar a educação em longevidade". Frase dita por Alexandre Kalache, e que foi fonte de inspiração para a criação da Rede Longevidade. Nesse episódio temos Michelle Queiroz, fundadora da Rede Longevidade e Alexandre Kalache, médico e gerontólogo, presidente do Centro Internacional de Longe…
…
continue reading
1
T2 - E7 "Nada para os velhos, sem os velhos"
11:23
11:23
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
11:23
Sempre é tempo de aprender algo novo e se tornar uma pessoa que nunca imaginamos ser. Vem com a gente na reflexão de hoje, junto com Will Fiori e Rosangela Marcondes, nossa inspiradora digital. Conheça o perfil dela no instagram @it_avó, "o mercado precisa entender que velhos somos" , esse é o foco do perfil. Tem muita coisa bacana por lá. Edição: …
…
continue reading
1
T2 - E5 Como a atividade física me salvou!
10:24
10:24
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
10:24
Conheça a história da Maria, ela relata como a atividade física, feita on line com o professor Aurélio (canal maravilhoso no YouTube) conseguiu ajudá-la a melhorar sua saúde física e emocional. História linda gente! Vem com a gente... Edição: Riverte Cruz (@rivertebabu)โดย Viviane Bellini
…
continue reading
Nessa 2ª temporada você já conheceu a Michelle Queiroz da Rede Longevidade o Willians Fiori do Gerocast e a Flávia Ranieri nossa geroarquiteta , certo? Nesse 4º episódio trazemos a grande novidade, juntos, nós 4 (eu Viviane Bellini e esses 3 profissionais de respeito) criamos o CONEXÃO ELUS. A partir do próximo episódio teremos ainda mais conteúdos…
…
continue reading
1
T2 - E3 Como morar bem na maturidade?
21:49
21:49
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
21:49
A entrevistada de hoje é a Flavia Ranieri, arquiteta especializada em longevidade. Como morar bem na maturidade? A dica de ouro para mim foi “escolha, o quanto antes, como você quer morar na maturidade, caso contrário alguém fará isso para você e talvez não seja o que você gostaria”. Nesse episódio você encontrará essa e outras informações relevant…
…
continue reading
O entrevistado de hoje é Willians Fiori do Gerocast, podcast nascido em 2014 de muitas vozes, sendo o pioneiro no tema longevidade, saúde e medicina no nosso país. PratasCast e Gerocast são 2 podcats que falam sobre longevidade, cada um de uma forma. Vale a pena conferir! Juntos seguimos apoiando a divulgação do movimento ELUS apresentado pela Mich…
…
continue reading
1
T2 - E1 Movimento E.L.U.S com Michelle Queiroz
13:28
13:28
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
13:28
Fala Pratas lovers, VOLTAMOS!!! Tá chegando a 2ª temporada do PratasCast. Nesse 1º episódio a Michelle Queiroz, fundadora da Rede Longevidade, apresenta o Movimento E.L.U.S (Educação em Longevidade Unindo a Sociedade) e conta um pouco da nossa parceria. E vem muito mais por ai, as histórias da 2ª temporada foram gravadas direto da Central de Mídia …
…
continue reading
1
Uma presidente negra? Sim, Vera Lúcia concorre ao cargo pela segunda vez
40:30
40:30
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
40:30
Ex-faxineira, negra, nordestina e marxista. Vera Lúcia Pereira da Silva Salgado (PSTU), 54, é candidata à presidência da república pela segunda vez. Nessa entrevista concedida à jornalista Silvia Nascimento, editora-chefe do Mundo Negro, ela fala sobre mulheres na política, racismo, seu amor por músicas e dança e como ela pretende tirar dos bancos …
…
continue reading
1
"Não se procura acolhimento em lugares de opressão"
1:07:03
1:07:03
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
1:07:03
A psicóloga e diretora do Instituto da Mulher Negra de Portugal, Shenia Karlsson, é convidada do novo episódio do podcast Fala Diversas, apresentado pela jornalista Silvia Nascimento. Brasileira, nascida e criada no Rio de Janeiro, Shenia atualmente mora em Portugal e se tornou referência na área em atendimentos especializados na diversidade. Antes…
…
continue reading
1
"Portugal é a maior estrutura racista do mundo", afirmam criadores do BANTUMEN
53:59
53:59
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
53:59
No novo episódio do podcast Falas Diversas, apresentado pela jornalista Silvia Nascimento, recebemos o casal Vanessa Sanches e Eddie Pipocas. Eles são criadores da plataforma BANTUMEN, que fala sobre a cultura negra na lusofonia. "A plataforma de comunicação é de e sobre os afrodescendentes que falam português, portanto têm a sua base em Lisboa, Po…
…
continue reading
1
Diego Moraes luta por títulos como carateca e pelo reconhecimento como jornalista da Globo
52:24
52:24
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
52:24
No novo episódio do nosso podcast 'Fala Diversas', apresentado pela jornalista Silvia Nascimento, recebemos o repórter Diego 'San' Moraes da TV Globo, que encantou muita gente, especialmente, durante a cobertura das Olímpiadas de Tóquio, no ano passado.
…
continue reading
1
Sobre se tornar protagonista da sua própria história
32:53
32:53
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
32:53
“Pode não!”. Quem navega com frequência nas redes sociais já deve ter se deparado com essa frase com algum vídeo da advogada criminalista Fayda Belo que usa seus perfis no Instagram, Twitter e TikTok para dar um letramento informal sobre leis e demais assuntos jurídicos. Apresentação: Silvia Nascimento Produção Mundo Negro Gravação e edição: Cultne…
…
continue reading
1
Antonio Isupério: A busca pela identidade quando se nasce negro de pele clara
20:52
20:52
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
20:52
Uma das maiores violências que negros claros sofrem, diz respeito à sua identidade. Como é viver tendo sua origem questionada por negros e brancos? Antonio Isuperio é negro, gay, arquiteto residente em Nova York e nessa edição do Falas Diversas ele conversa com a jornalista Silvia Nascimento sobre colorismo, cinema e cyber ativismo.…
…
continue reading
1
T1 - E16 Inversão de papéis
36:00
36:00
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
36:00
PratasLOvers, hoje nossa história vai levantar um ponto muito importante, estamos preparados para o inesperado????? Bora lá curtir e aproveitar nossa reflexão!!!!!โดย Viviane Bellini e Paula Bellini
…
continue reading
1
Dona Margarida: A vovó preta que conquistou a Internet
24:03
24:03
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
24:03
Dona Margarida Arcebispo é mãe de 3 filhos e avó de 7 netos, ficou nacionalmente conhecida por sua participação no programa Master Chef onde ela encantou os jurados e até os concorrentes e lembra de um fato pitoresco durante o programa sobre louças sujas. “Eu lavei a louça assim bem escondidinho dentro da pia, para ninguém ver, sabe? Mas depois esq…
…
continue reading
1
T1 - E15 Intensidade que valeu
36:37
36:37
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
36:37
PratasLovers do meu Coração, estão preparados para uma linda história de Amor???? Então vamos nos emocionar juntos...โดย Viviane Bellini e Paula Bellini
…
continue reading
1
T1 - E14 Amor da 5º série aos 42 anos
36:09
36:09
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
36:09
Pratas do nosso coração....Hoje nossa história é sobre Amor...ahhhhhhh o Amoooorrrrr... Bora curtir essa linda reflexão?โดย Viviane Bellini e Paula Bellini
…
continue reading
1
Negro e periférico, Leo Péricles quer ser presidente do Brasil
41:17
41:17
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
41:17
“Eu gosto de correr e inclusive venho incentivando a nossa militância a correr. Nós até nos inspiramos no Mariguella que fala da necessidade de a gente estar bem fisicamente para os enfrentamentos ali na frente”, diz Léo Péricles, homem preto, mineiro e periférico que quer ser presidente do Brasil. Ele mora em uma ocupação urbana com a sua companhe…
…
continue reading
1
T1 - E13 Felicidade em primeiro lugar
39:34
39:34
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
39:34
Hellowww Pratas do nosso Coração, essa vocês não podem perder, que história linda de Amor e Libertação...Vamos lá?โดย Viviane Bellini e Paula Bellini
…
continue reading
1
T1 - E12 Minha mini "auto biografia"
32:14
32:14
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
32:14
Olá, PratasLovers...hoje teremos uma nova experiência, já ouvimos uma Auto Biografia? Corre lá que está Sensacional!!!!!!โดย Viviane Bellini e Paula Bellini
…
continue reading
1
T1 - E11 Português de Portugal, será?
38:43
38:43
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
38:43
Oieee PratasLovers... Hoje conhecemos a Oportunidade e Coragem da Laura... Uma bela reflexão para quem está pensando em ir ou não ir, fazer ou não fazer kkkkkโดย Viviane Bellini e Paula Bellini
…
continue reading
1
T1 - E10 Ana, a menina sorriso
35:10
35:10
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
35:10
Essa semana vamos refletir sobre como é importante termos amor próprio antes de qualquer coisa. A protagonista da nossa história é a Ana, a menina sorriso como era conhecida na infância e que acredita que nunca é tarde para encontrar seu propósito ou até mesmo para viver um amor de verdade.โดย Viviane Bellini e Paula Bellini
…
continue reading
1
T1 - E9 Violência Psicológica
25:27
25:27
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
25:27
Essa semana vamos abordar um tema muito importante, refletiremos sobre violência psicológica. Você já ouviu falar sobre isso? Nossa protagonista de hoje passou por cada coisa, é de arrepiar gente... Vamos lá, vamos de história e muita reflexão?โดย Viviane Bellini e Paula Bellini
…
continue reading
1
T1 - E8 Reviravoltas e minha aposentadoria inesperada
35:21
35:21
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
35:21
No episódio dessa semana abordaremos o tema APOSENTADORIA! Nossa protagonista de hoje, depois de algumas reviravoltas na vida, conta que se deparou com a aposentadoria de uma forma que ela não esperava. Como foi receber a notícia? Como ela lidou com a situação? O que ela fez após a aposentadoria? Tem muita reflexão para ser feita com essa história …
…
continue reading
1
T1 - E7 Transição de Carreira
25:53
25:53
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
25:53
As previsões para os próximos 10 a 15 anos são de que 50% das profissões, da forma como são hoje, vão deixam de existir. Com isso estudiosos afirmam que mudaremos de profissão pelo menos 3 vezes ao longo da vida, tanto por desejo próprio quanto por mudanças no mercado de trabalho. Dado que a expectativa de vida esta cada vez mais longa a pergunta q…
…
continue reading
1
T1 - E6 Reflexos da pandemia na minha vida
27:18
27:18
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
27:18
Hoje vamos contar a história da Dora, como foi (e ainda está sendo) lidar com a pandemia. do COVID19. Certamente você também sentiu os impactos da pandemia, quem não né?! Vem para essa reflexão com a gente, tem muita dica boa. Vamos de história e depois para uma boa reflexão visando nosso envelhecimento saudável?…
…
continue reading
Nesse episódio iremos refletir sobre como o excesso de vaidade pode impactar a saúde emocional na maturidade. Bora refletir?โดย Viviane Bellini e Paula Bellini
…
continue reading
1
T1 - E4 Da laje para o hospital
12:27
12:27
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
12:27
Já parou para pensar na quantidade de acidentes que podem acontecer dentro da sua própria casa? Hoje vamos refletir sobre "Acidentes Domésticos". Vamos lá?!โดย Viviane Bellini e Paula Bellini
…
continue reading
1
T1 - E3 Vovó quer um namorado
20:12
20:12
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
20:12
Essa semana iremos refletir sobre um tema muito importante e que, infelizmente, ainda é um tabu na nossa sociedade. Vamos falar sobre sexualidade na maturidade. :)โดย Viviane Bellini e Paula Bellini
…
continue reading
Essa semana a história irá nos ajudar a refletir sobre a violência contra os idosos, no caso da personagem, violência financeira. Boa reflexão :)โดย Viviane Bellini e Paula Bellini
…
continue reading
1
T1 - E1 Grisalhos, grisalhos meu!!!
27:15
27:15
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
27:15
Vamos refletir sobre os cabelos brancos na maturidade? Bora lá?โดย Viviane Bellini Salviato
…
continue reading
1
Momento a S.O.S. com Júlia Pinheiro - Os mitos da cultura popular [Ep. 12]
24:36
24:36
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
24:36
É inegável que “sempre que nasce um bebé, nasce também uma mãe” e que esse processo é um conjunto de situações, escolhas e momentos. Existem sempre opiniões e tentativas de ajuda, mas o mais importante é sempre, sem dúvida, usufruir! No último episódio desta série, foi esse o tema escolhido para a conversa com Júlia Pinheiro. Não perca!…
…
continue reading
1
Momento a S.O.S. com António e Catarina Raminhos - As Birras [Ep. 11]
21:51
21:51
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
21:51
Por muito que os pais não gostem, todas as crianças fazem birras. É uma etapa normal do seu desenvolvimento, que permite que elas testem alguns limites, mas é importante perceber como gerir esses momentos, tal como relatam António e Catarina Raminhos.
…
continue reading
1
Momento a S.O.S. com Tânia Ribas de Oliveira - As Vacinas [Ep. 10]
22:30
22:30
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
22:30
As vacinas foram dos maiores avanços que a Medicina conheceu nos últimos anos. Por esse motivo, é sempre importante reforçar a sua importância e também desmistificar algumas ideias erradas, tal como realça Tânia Ribas de Oliveira.
…
continue reading
1
Momento a S.O.S. com Eduardo Madeira - O nascimento de um irmão mais novo [Ep. 9]
21:47
21:47
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
21:47
O nascimento de um irmão mais novo é sempre um motivo de algum stress para os irmãos mais velhos e também para os pais. Nesta conversa com Eduardo Madeira, vamos perceber algumas formas de lidar com esse assunto com mais tranquilidade.
…
continue reading
1
Momento a S.O.S. com Vera Fernandes - A Alimentação [Ep. 8]
24:11
24:11
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
24:11
Quando se fala de alimentação de bebés e crianças, a preocupação centra-se, geralmente, na variação de sabores. No entanto, há outros aspectos igualmente importantes, tais como as texturas, a cor e a relação que se estabelece com os alimentos e com os momentos da refeição. Foi esse o tema escolhido pela Vera Fernandes para mais um episódio do podca…
…
continue reading
1
Momento a S.O.S. com Inês Herédia - Os Gémeos [Ep. 7]
29:15
29:15
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
29:15
Ter filhos gémeos pode ser um verdadeiro desafio e uma prova de superação para as famílias, mas é também uma oportunidade para ajudar os filhos a potenciar-se um ao outro, como confirma Inês Herédia nesta conversa.
…
continue reading
1
Momento a S.O.S. com Júlio Machado Vaz - As Histórias e a Criatividade [Ep. 6]
19:03
19:03
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
19:03
As histórias infantis fazem parte das recordações de todas as pessoas e são um ótimo meio para ajudar a estimular a criatividade das crianças e os laços familiares, tal como confirmado por Júlio Machado Vaz neste episódio.
…
continue reading
1
Momento a S.O.S. com Maria Cerqueira Gomes - O Chocolate [Ep. 5]
18:35
18:35
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
18:35
A alimentação é um aspeto fulcral do dia a dia das famílias e, habitualmente, também uma fonte de ansiedade. Neste episódio vou estar à conversa com Maria Cerqueira Gomes, para falarmos de um aspeto particularmente difícil de combater: o vício em chocolate!
…
continue reading
1
Momento a S.O.S. com Ana Moreira - As Cólicas [Ep. 4]
20:08
20:08
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
20:08
As cólicas são dos maiores receios dos recém-pais e recém-mães e podem ser uma fase difícil de gerir. Nesta conversa com Ana Moreira, vamos perceber melhor o que são as cólicas e o que se pode fazer nessas situações.
…
continue reading
1
Momento a S.O.S. com Melânia Gomes - A Amamentação [Ep. 3]
23:28
23:28
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
23:28
O leite materno é o único verdadeiro super-alimento que existe na Natureza e as suas vantagens são inúmeras, para os bebés, para as mães e para as famílias. No entanto, nem sempre o percurso é fácil, tal como confidencia Melânia Gomes neste episódio.
…
continue reading
1
Momento a S.O.S. com Diana Chaves - O Sono [Ep. 2]
23:51
23:51
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
23:51
O sono é uma necessidade básica de todos os seres humanos e um aspeto central no dia a dia de todas as famílias. Nesta conversa com Diana Chaves, vamos perceber o que pode fazer para otimizar o sono dos seus filhos.
…
continue reading
1
Momento a S.O.S. com Fátima Lopes - O bem-estar emocional [Ep. 1]
23:29
23:29
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
23:29
A O.M.S. define a saúde não apenas como a ausência de doenças, mas sim como o completo bem-estar físico, psicológico e social e, nesta conversa com Fátima Lopes, temos um testemunho que confirma exatamente isso. Projecto realizado no âmbito FCT, tendo como parceiros: - Geoparque Litoral de Viana em Castelo - Câmara Municipal - Rádio escolar Maior F…
…
continue reading
1
Pequena meditação - Meditação para libertar emoções
11:15
11:15
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
11:15
Uma meditação para ajudar-te a libertar emoções presas no teu corpo. Com uma técnica de visualização que vai ajudar-te a limpar essa energia emocional presa. Podes fazê-la sempre que sintas que alguma emoção foi despoletada (gatilho) por algum acontecimento exterior.
…
continue reading