The Mind Fitness Mentor is a podcast that will give you tips and strategies that will help you to boost your confidence, overcome procrastination and start to love yourself from the inside out so that you can start living your life by design. Ursh is the owner of NZs longest running women’s gym and a Health and Wellness Coach for over 22 years. She has helped 1000’s of women, transform their bodies and has leant that the key to all success starts with transforming your thinking. ** Please no ...
A
Alm Premium-Mentoring: Erfolgreich, gesund und fit - Werde zur besten Version von dir selbst


1
Alm Premium-Mentoring: Erfolgreich, gesund und fit - Werde zur besten Version von dir selbst
Aileen und Benedikt Alm
In diesem Premium-Podcast geben die Experten Aileen und Benedikt Alm sowie ihr Team wichtige Impulse für alle die zu der besten und gesündesten Version ihrer selbst werden wollen - mental und körperlich! Melde dich für eine kostenlose und persönliche Beratung unter https://alm-mentoring.com
T
The Optimal Alpha Podcast : Fitness, Fat Loss and MENtorship for the Modern Man


Do you have a hard time recognizing the man staring back at you when you look in the mirror? Does it seem like all of a sudden your wife isn’t paying attention to you, you’re exhausted after playing with your kids, and you feel embarrassed to take your shirt off in public? Don’t worry. You are definitely not alone, and the amazing news is that you have the power within you to transform not only your physical self but your inner self as well. And The Optimal Alpha Podcast: Fitness, Fat Loss, ...
T
The Mind Fitness Mentor

1
48. How to set yourself up for a great month
34:29
34:29
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
34:29
This week Ursh shares her monthly success strategy. How to reflect on the month thats been and refocus for the month ahead.โดย Coach Ursh
A
Alm Premium-Mentoring: Erfolgreich, gesund und fit - Werde zur besten Version von dir selbst


Hier kannst du deine kostenlose & unverbindliche Beratung buchen: www.alm-mentoring.com
A
Alm Premium-Mentoring: Erfolgreich, gesund und fit - Werde zur besten Version von dir selbst


Hier kannst du deine kostenlose & unverbindliche Beratung buchen: www.alm-mentoring.com
A
Alm Premium-Mentoring: Erfolgreich, gesund und fit - Werde zur besten Version von dir selbst


1
Geheimtipp: Unterscheide emotionalen Hunger von körperlichem Hunger, um ganz leicht abzunehmen!
5:58
Hier kannst du deine kostenlose & unverbindliche Beratung buchen: www.alm-mentoring.com
T
The Optimal Alpha Podcast : Fitness, Fat Loss and MENtorship for the Modern Man


Do you have a hard time recognizing the man staring back at you when you look in the mirror? Does it seem like all of a sudden your wife isn’t paying attention to you, you’re exhausted after playing with your kids, and you feel embarrassed to take your shirt off in public? Don’t worry. You are definitely not alone, and the amazing news …
A
Alm Premium-Mentoring: Erfolgreich, gesund und fit - Werde zur besten Version von dir selbst


Hier kannst du deine kostenlose Beratung buchen: www.alm-mentoring.com
A
Alm Premium-Mentoring: Erfolgreich, gesund und fit - Werde zur besten Version von dir selbst


Melde dich für eine kostenlose & unverbindliche Beratung unter www.alm-mentoring.com
A
Alm Premium-Mentoring: Erfolgreich, gesund und fit - Werde zur besten Version von dir selbst


1
6 Supplemente von denen du vielleicht noch nie gehört hast - Ein Dialog mit dem Experten Julian Prinz
41:16
41:16
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
41:16
Melde dich für eine kostenlose & unverbindliche Beratung unter www.alm-mentoring.com
Melde dich für eine kostenlose & unverbindliche Beratung unter www.alm-mentoring.com
A
Alm Premium-Mentoring: Erfolgreich, gesund und fit - Werde zur besten Version von dir selbst


1
Wie wichtig ist Regeneration wirklich? - Ein Dialog mit Tijam Valipoornemaki
19:42
19:42
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
19:42
Melde dich für eine kostenlose Beratung unter www.alm-mentoring.com
T
The Mind Fitness Mentor

1
47. AreYou Lacking The Willpower To Stop Eating Sugar?
34:47
34:47
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
34:47
Ursh explains the 4 reasons why you could be craving sugar and the #1 trick to stop these cravings in their tracks.โดย Coach Ursh
A
Alm Premium-Mentoring: Erfolgreich, gesund und fit - Werde zur besten Version von dir selbst


1
Ich wäre eigentlich ertrunken... Meine eigene Nahtoderfahrung! (mit Julian)
34:19
34:19
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
34:19
Melde dich für eine kostenlose Beratung unter https://alm-mentoring.com
A
Alm Premium-Mentoring: Erfolgreich, gesund und fit - Werde zur besten Version von dir selbst


1
Du HAST deine Gefühle, aber du BIST nicht deine Gefühle - Ein Dialog mit Claudia Schneider
57:49
57:49
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
57:49
Melde dich für eine kostenlose Beratung unter https://alm-mentoring.com
T
The Mind Fitness Mentor

1
46. 2 Words That Can Change Everything
23:34
23:34
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
23:34
In this weeks podcast Ursh shares a story about how she needed to call on these 2 words to change her mindset and she can't wait to share the secret with you.โดย Coach Ursh
A
Alm Premium-Mentoring: Erfolgreich, gesund und fit - Werde zur besten Version von dir selbst


1
Warum ich 25 Jahre FALSCH gelernt habe! - Ein Interview mit Gabriel Gorbach
20:45
20:45
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
20:45
Gedächtnis optimieren und effektiver lernen 🧠 Zusammen mit Gabriel Gorbach besprechen wir … - Wie man mehr Wissen in kurzer Zeit aufnimmt - Was gehirn-optimiertes Lernen ist - Wie man im Studium schneller vorankommt Wenn du weitere Tipps und Techniken von Gabriel bekommen möchtest, dann besuche www.gabrielgorbach.com oder sieh dir seinen YouTube Ka…
A
Alm Premium-Mentoring: Erfolgreich, gesund und fit - Werde zur besten Version von dir selbst


1
3 Ernährungsmythen, die sich hartnäckig bis heute halten und dir schaden...
14:01
14:01
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
14:01
Melde dich für eine kostenlose Beratung unter www.alm-mentoring.com
T
The Mind Fitness Mentor

1
45. Three questions you need to ask yourself when you are feeling frustrated
35:31
35:31
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
35:31
Ursh shares the 3 questions you need to ask yourself to help you to cover come frustration and live a life of freedom and positive thinking.โดย Coach Ursh
A
Alm Premium-Mentoring: Erfolgreich, gesund und fit - Werde zur besten Version von dir selbst


1
Diese Folge könnte dein ganzes Leben verändern... - Der größte Fehler, den fast alle machen! (Ein Dialog mit dem Experten Marcel Lederer)
57:49
57:49
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
57:49
Buch jetzt deine kostenlose Beratung unter www.alm-mentoring.com
A
Alm Premium-Mentoring: Erfolgreich, gesund und fit - Werde zur besten Version von dir selbst


1
Wie baue ich Muskulatur am besten auf und haben Veganer dabei einen Nachteil? - Ein Dialog mit dem Experten Julian Prinz
37:59
37:59
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
37:59
Melde dich für eine kostenlose Beratung unter https://alm-mentoring.com
A
Alm Premium-Mentoring: Erfolgreich, gesund und fit - Werde zur besten Version von dir selbst


1
7 Gründe, warum du einen Vitamin-Mangel haben könntest & dadurch deiner Gesundheit schadest...
2:08
Melde dich für eine kostenlose Beratung unter https://alm-mentoring.com
T
The Mind Fitness Mentor

1
44. What is marriage to US?
28:30
28:30
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
28:30
In this weeks episode Ursh and Sam discuss marriage and what it means to them.โดย Coach Ursh
A
Alm Premium-Mentoring: Erfolgreich, gesund und fit - Werde zur besten Version von dir selbst


1
Braucht man wirklich Vorbilder? - Ein Interview mit Tijam Valipoornemak
12:07
12:07
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
12:07
Ganzheitlich gesünder und fitter mit Tijam - hier kannst du Kontakt aufnehmen: Email: Tijam.valipoor@gmail.com Instagram: https://www.instagram.com/tijamvalipoornemaki/ - - - - Oder melde dich auch für eine kostenlose Abnehm-Beratung bei Alm Premium-Mentoring unter https://alm-mentoring.com
A
Alm Premium-Mentoring: Erfolgreich, gesund und fit - Werde zur besten Version von dir selbst


1
Stammt unser Essverhalten noch aus der Steinzeit? - Ein Dialog mit Julian
21:57
21:57
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
21:57
Melde dich für eine kostenlose Beratung unter https://alm-mentoring.com
A
Alm Premium-Mentoring: Erfolgreich, gesund und fit - Werde zur besten Version von dir selbst


Melde dich für eine kostenlose Beratung unter https://alm-mentoring.com
A
Alm Premium-Mentoring: Erfolgreich, gesund und fit - Werde zur besten Version von dir selbst


Melde dich auch für eine kostenlose Abnehm-Beratung bei Alm Premium-Mentoring unter https://alm-mentoring.com
T
The Mind Fitness Mentor

1
44. Interview Series -Becs Haereroa - What is Matariki
1:09:05
1:09:05
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
1:09:05
In this weeks podcast I have the privilege of interviewing my good friend and colleague Becs Haereroa and finding out more about Matariki - Maori New Year.โดย Coach Ursh
A
Alm Premium-Mentoring: Erfolgreich, gesund und fit - Werde zur besten Version von dir selbst


1
Wie wird man ganzheitlicher Gesundheitsexperte? - Ein Interview mit Tijam Valipoornemak
22:21
22:21
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
22:21
Ganzheitlich gesünder und fitter mit Tijam - hier kannst du Kontakt aufnehmen: Email: Tijam.valipoor@gmail.com Instagram: https://www.instagram.com/tijamvalipoornemaki/ - - - - Oder melde dich auch für eine kostenlose Abnehm-Beratung bei Alm Premium-Mentoring unter https://alm-mentoring.com
A
Alm Premium-Mentoring: Erfolgreich, gesund und fit - Werde zur besten Version von dir selbst


1
Die Wahrheit über Kohlenhydrate, Ballaststoffe & die Darmflora - Teil 2 (Die Experten Benedikt Alm & Julian Prinz)
50:30
50:30
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
50:30
-
A
Alm Premium-Mentoring: Erfolgreich, gesund und fit - Werde zur besten Version von dir selbst


1
Die GANZE Wahrheit über Intervall-Fasten, 16:8 und co. zum Abnehmen
20:21
20:21
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
20:21
Melde dich für eine kostenlose Beratung unter https://alm-mentoring.com
A
Alm Premium-Mentoring: Erfolgreich, gesund und fit - Werde zur besten Version von dir selbst


1
Welche kulturellen Unterschiede gibt es bei der Ernährung und ist vegane Ernährung eine Mangelernährung? - Ein Dialog mit Claudia Schneider
53:48
53:48
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
53:48
Melde dich für eine kostenlose Abnehm-Beratung unter www.alm-mentoring.com
T
The Mind Fitness Mentor

1
43. Why Positive Thinking Doesn’t Work
26:47
26:47
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
26:47
In this weeks Podcast Ursh shares a extract from Rob Dial explaining how positive thinking alone does not work and then gives you the 3 steps needed to make it work. Youtube Link to Rob Dial Video : https://www.youtube.com/watch?v=Zu5qQ3pE0f8โดย Coach Ursh
A
Alm Premium-Mentoring: Erfolgreich, gesund und fit - Werde zur besten Version von dir selbst


1
Ist vegane Ernährung wirklich so ungesund? - Die Wahrheit über Eiweiß & Fett (Die Experten Benedikt Alm & Julian Prinz)
34:31
34:31
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
34:31
Melde dich für eine kostenlose Beratung unter https://alm-mentoring.com
A
Alm Premium-Mentoring: Erfolgreich, gesund und fit - Werde zur besten Version von dir selbst


Melde dich für eine kostenlose Beratung unter https://alm-mentoring.com
A
Alm Premium-Mentoring: Erfolgreich, gesund und fit - Werde zur besten Version von dir selbst


Melde dich für eine kostenlose Abnehm-Beratung unter https://alm-mentoring.com
A
Alm Premium-Mentoring: Erfolgreich, gesund und fit - Werde zur besten Version von dir selbst


Melde dich für eine kostenlose Beratung unter https://alm-mentoring.com
A
Alm Premium-Mentoring: Erfolgreich, gesund und fit - Werde zur besten Version von dir selbst


1
Mach DAS, um den Jojo Effekt ganz leicht zu vermeiden und abzunehmen! - Fehler Nr. 5 & Fazit
11:48
11:48
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
11:48
Melde dich für eine kostenlose Beratung unter https://alm-mentoring.com
A
Alm Premium-Mentoring: Erfolgreich, gesund und fit - Werde zur besten Version von dir selbst


Melde dich für eine kostenlose Beratung unter https://alm-mentoring.com
A
Alm Premium-Mentoring: Erfolgreich, gesund und fit - Werde zur besten Version von dir selbst


Melde dich für eine kostenlose Beratung unter https://alm-mentoring.com
A
Alm Premium-Mentoring: Erfolgreich, gesund und fit - Werde zur besten Version von dir selbst


Melde dich für eine kostenlose Beratung unter https://alm-mentoring.com
A
Alm Premium-Mentoring: Erfolgreich, gesund und fit - Werde zur besten Version von dir selbst


1
Mach DAS, um den Jojo Effekt ganz leicht zu vermeiden und abzunehmen! - Einführung & Fehler Nr. 1
11:35
11:35
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
11:35
Melde dich für eine kostenlose Beratung unter https://alm-mentoring.com
Do you trust yourself? Are you making promises to yourself every day that you don't keep? Are you frustrated that you are not achieving your goals, perhaps you are not where you want to be. Learn how you can turn this around and trust yourself more and live your Life By Design.โดย Coach Ursh
A
Alm Premium-Mentoring: Erfolgreich, gesund und fit - Werde zur besten Version von dir selbst


1
Viel besser schlafen durch Melatonin - So geht's!
14:39
14:39
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
14:39
Melde dich für eine kostenlose Beratung unter https://alm-mentoring.com
A
Alm Premium-Mentoring: Erfolgreich, gesund und fit - Werde zur besten Version von dir selbst


1
Wie viel Zucker ist WIRKLICH schädlich?
15:09
15:09
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
15:09
Melde dich für eine kostenlose Beratung unter https://alm-mentoring.com
A
Alm Premium-Mentoring: Erfolgreich, gesund und fit - Werde zur besten Version von dir selbst


Melde dich für eine kostenlose Beratung unter https://www.benediktalm.de
A
Alm Premium-Mentoring: Erfolgreich, gesund und fit - Werde zur besten Version von dir selbst


1
Warum Schlaf so wichtig ist - Ein Dialog mit Philipp Prinz
16:11
16:11
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
16:11
Melde dich für eine kostenlose Beratung unter https://www.benediktalm.de
T
The Mind Fitness Mentor

1
41. 3 Steps to making Lemonade Out of Lemons
39:02
39:02
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
39:02
Learn the 3 easy steps to help you turn negative situations into opportunities to grow and life you best life.โดย Coach Ursh
In this weeks podcast Ursh discusses the benefits of making mistakes and how important it is to try, try and try again until you find the right way.โดย Coach Ursh
A
Alm Premium-Mentoring: Erfolgreich, gesund und fit - Werde zur besten Version von dir selbst


1
Der Alltag eines Bodybuilders - Ein Interview mit Julian Prinz
25:17
25:17
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
25:17
Melde dich für eine kostenlose Beratung unter https://www.benediktalm.de
A
Alm Premium-Mentoring: Erfolgreich, gesund und fit - Werde zur besten Version von dir selbst


1
Warum Bescheidenheit NICHT gut ist...
30:59
30:59
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
30:59
Melde dich für eine kostenlose Beratung unter https://www.benediktalm.de
T
The Mind Fitness Mentor

1
39. Interview Series - Real Women Getting Real Results in the Real World - Alicia Ann Wade
1:00:51
1:00:51
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
1:00:51
In my new Interview series I will be interviewing amazing women who I have the pleasure of working with and I really want to share their stories with you. In this weeks episode I would like to introduce you to Alicia Ann Wade - International Best Selling Author of the book 'Be Outstanding'.โดย Coach Ursh