Kan man leve et helt vanlig liv, men oppnå uvanlig gode resultater? I Løperådet skal Ingrid, Live og Josefine prøve ut og finne svaret på hvilke løperåd som faktisk funker.
…
continue reading
Opera Lirica su Ameria Radio
…
continue reading
Obligaciones / Derecho Civil
…
continue reading
In deze podcast van dagblad Trouw praten Trouw-redacteur Stijn Fens en Vaticaankenner Christian van der Heijden u om de twee weken bij over de stand van zaken in de katholieke wereld. De laatste ontwikkelingen in het Vaticaan, het wel en wee van de paus, gestorven kardinalen, opvallende publicaties, de heiligencultus, de crisis van het geloof, het verval der zeden, toeters en bellen in de kerk, superstitiën, protestant geflirt met Rome: het komt allemaal voorbij in deze podcast.
…
continue reading
1
Ingrid Tandrevold innrømmer: – Det er grunnen til at jeg har lyst til å slutte
1:36:41
1:36:41
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
1:36:41
I ukens episode av Løperådet blir det nok Ingrid i monitor når selveste Ingrid Landmark Tandrevold kommer på besøk! Hvorfor trives ikke Ingrid i off-season? Hvor mye løper hun egentlig i uka? Og hvorfor er hun ikke noen fan av Strava? Landets beste kvinnelige skiskytter deler også ærlig om skuffelsen over å ha tapt verdenscupen sammenlagt på målstr…
…
continue reading
1
L'Opera 186 - G. Verdi - Il Trovatore
2:17:46
2:17:46
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
2:17:46
A cura di Paolo Pellegrini G. Verdi – Il Trovatore Manrico, Mario Del Monaco Leonora, Leyla Gencer Il conte di Luna, Ettore Bastianini Azucena, Fedora Barbieri Ferrando, Plinio Clabassi Inés, Laura Gondi Ruiz, Athos Cesarini Un vecchio zingaro, Sergio Liliani Un messo, Walter Artioli Coro e Orchestra della RAI di Milano Fernando Previtali, direttor…
…
continue reading
Siden 1981 har Sentrumsløpet blitt arrangert i Oslo. Sammen med Ingrid Kristiansen befinner Løperådet seg i dag midt på Karl Johan, og spiller inn ukens episode bare timer før startskuddet går. I 1984 satt Ingrid Kristiansen løyperekord med tiden 31.25, en rekord som står den dag i dag. Det utspilte seg litt av en kamp mellom henne, Grete Waitz, Ro…
…
continue reading
1
L'Opera 185 - G. Puccini - Turandot
2:22:50
2:22:50
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
2:22:50
A cura di Paolo Pellegrini G. Puccini -Turandot Turandot, Alessandra Marc Calaf, Nicola Martinucci Liu, Cristina Gallardo Domas Imperatore, Renato Cazzaniga Timur, Andrea Papi Ping, Carlo Lepore Pang, Sergio Bertocchi Pong, Mario Bolognesi Coro e Orchestra del Teatro alla Scala, Milano Georges Pretre, direttore…
…
continue reading
1
Reisebrev og evaluering fra Ingrid Kristiansen
21:21
21:21
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
21:21
I denne ukens episode av Løperådet sender Ingrid, Live og Josefine reisebrev fra Costa Rica og Brasil. Hva har de egentlig gjort den siste uken? Hvordan føler de seg nå? Supertrener Ingrid Kristiansen er heldigvis med fra Oslo og evaluerer gjengens maratonløp og treningsperiode. Hva burde de fokusere på før Berlin i september? Abonner på podkasten …
…
continue reading
1
L'Opera 184 - G. Donizetti - La Favorita - in ricordo di Giulio Neri a 66 anni dalla morte
2:30:48
2:30:48
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
2:30:48
A cura di Paolo Pellegrini in ricordo di Giulio Neri a 66 anni dalla morte Introduzione di Giovanni Marchisio G. Donizetti -La Favorita Leonora, Fedora Barbieri Fernando, Gianni Raimondi Alfonso XI, Carlo Tagliabue Baldassarre, Giulio Neri Don Gasparo, Mariano Caruso Ines, Loretta di Lelio Orchestra Sinfonica e Coro della Rai di Torino Angelo Quest…
…
continue reading
I denne ukens episode av Løperådet har vi samlet klipp fra helgen i Boston. Live og Ingrid tar en siste prat med trener Ingrid Kristiansen før løpet, en kveldsprat med Josefine for å snakke om nerver og løpsstrategi, det er et klipp med Live rett etter hun ble hentet av Josefine etter en time på asfalten ved målområdet og til slutt tar Live og Ingr…
…
continue reading
1
L'Opera 183 - R. Wagner - L'oro del Reno
2:41:16
2:41:16
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
2:41:16
A cura di Paolo Pellegrini R. Wagner Das Rheingold Wotan, Ferdinand Frantz Donner, Alfred Poell Froh, Lorenz Fehenberger Loge, Wolfgang Windgassen Fricka, Ira Malaniuk Freia, Elisabeth Grümmer Erda, Ruth Siewert Alberich, Gustav Neidlinger Mime, Julius Patzak Fasolt, Josef Greindl Fafner, Gottlob Frick Woglinde, Sena Jurinac Wellgunde, Magda Gabory…
…
continue reading
1
Bonusepisode: Hva skjedde i Paris?
1:37:16
1:37:16
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
1:37:16
Søndag 7. april besvimte Josefine på 37km under Paris maraton. I denne ukas bonusepisode får Josefine fortelle oss om helgen, vi får besøk av Morten Dalhaug og Andreas Grøgaard som var fartsholdere for Josefine under løpet og som husker hva som skjedde, litt bedre enn henne. Vi tar en prat med trener Ingrid Kristiansen og Josefine får muligheten ti…
…
continue reading
1
Inspirert Boston duo: mens Josefine kommer seg til hektene, søker duoen noen siste råd
1:16:14
1:16:14
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
1:16:14
I denne ukens episode har jentene latt Josefine bli hjemme for å komme seg til hektene etter Paris, mens Ingrid, Live og supertrener Ingrid Kristiansen spikrer en skuddsikker plan for siste uken før Boston. Det er raceweek og jentene har hatt veldig ulike fysiske og psykiske opplevelser av den siste uken; Ingrid har fått fantastiske tilbakemeldinge…
…
continue reading
1
L'Opera 182 - 100 Puccini - Manon Lescaut
2:10:18
2:10:18
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
2:10:18
A cura di Paolo Pellegrini Giacomo Puccini Manon Lescaut Manon Lescaut, Licia Albanese Il Cavaliere Renato Des Grieux, Jussi Björling Lescaut, Frank Guarrera Geronte di Ravoir, Fernando Corena Edmondo, Thomas Hayward un oste, George Cehanovsky un musico, Rosalind Elias il maestro di ballo, Alessio de Paolis Sergente degli Arceri, Calvin Marsh un la…
…
continue reading
1
Løpske nerver før maraton i Paris - mens Live og Ingrid hopper ut i en ny utfordring før Boston?
1:11:07
1:11:07
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
1:11:07
I ukens episode av Løperådet begynner Live, Ingrid og kanskje spesielt Josefine å kjenne på nervene. Ingrid synes det svarer på trening og har løpt rundt i ring på Bygdøy i sin bypåske, mens Live har vært på fjellet og løpt i vinterens siste sørpe. Josefine teller ned dagene til Paris Marston, etter å ha tatt Ingrids utfordring om å løpe et 5km-løp…
…
continue reading
1
L'Opera 181 - P. Mascagni - Cavalleria Rusticana
1:25:19
1:25:19
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
1:25:19
A cura di Paolo Pellegrini Pietro Mascagni Cavalleria rusticana Santuzza, Giulietta Simionato Turiddu, Franco Corelli Alfio, Gian Giacomo Guelfi Lucia, Mariagrazia Allegri Lola, Gabriella Carturan Coro e Orchestra del Teatro alla Scala di Milano Gianandrea Gavazzeni, direttore Teatro alla Scala, 7 dicembre 1963…
…
continue reading
1
Bonusepisode – del 2: Slik stiller du best mentalt forberedt til løp
33:02
33:02
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
33:02
Hvordan kan du prestere bedre ved å ikke fokusere på prestasjon? Hvordan kan vi unngå en mental knekk i et løp? Og hvorfor kan det lønne seg å ikke være mentalt sterk? Mentaltrener Anders Meland gjester Løperådet i denne spesialepisoden, hvor han i to deler snakker om restitusjon og mental styrke. Anders Meland har forsket på hvordan mental trening…
…
continue reading
1
Bonusepisode – del 1: Restitusjon i en hektisk hverdag
53:15
53:15
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
53:15
Hvordan kan vi få nok hvile og restitusjon i en stressende hverdag, hvor man i tillegg til trening skal prestere på jobb og hjemme? Hva gir oss mentalt påfyll og overskudd? Og hvorfor legger Nicolai Tangen seg på sofaen midt i arbeidsdagen? Mentaltrener Anders Meland gjester Løperådet i denne spesialepisoden, hvor han i to deler snakker om restitus…
…
continue reading
1
Nervepirrende påske: – Nå må dere være positive
1:01:43
1:01:43
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
1:01:43
I ukens episode av Løperådet har jentene funnet flytsonen og alle tre (!) er faktisk fornøyde med treningsuken som har fått. Ingrid har klart å hvile seg tilbake i form, Live har fått dreisen på bakkeøktene og Josefine har løpt vinterens beste økt. Før Ingrid, Live og Josefine tar påskeferie får jentene skryt av trener Ingrid Kristiansen for langtu…
…
continue reading
1
L'Opera 180 - 100 GIANGIACOMO GUELFI - G. Rossini - Guglielmo Tell
3:01:47
3:01:47
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
3:01:47
A cura di Paolo Pellegrini G. Rossini Guglielmo Tell Guglielmo Tell, Giangiacomo Guelfi Matilde, Leyla Gencer Arnoldo Melchtal, Gianni Raimondi Gualtiero Furst, Paolo Washington Melchthal, Bruno Marangoni Edwige, Anna Maria Rota un pescatore, Pietro Bottazzo Gessler, Silvano Pagliuca Coro e Orchestra del Teatro San Carlo di Napoli Fernando Prevital…
…
continue reading
1
Derfor bør du ikke bytte ut en time søvn med en times løpetur
1:27:45
1:27:45
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
1:27:45
Hvorfor er det så viktig å unngå underskudd på søvn? Og hvorfor bør du ignorere søvnrapportene du får fra smartklokken din om morgenen? Med sin doktorgrad i søvnforskning og som leder for Nasjonal kompetansetjeneste for søvnsykdommer, forteller søvnspesialist Bjørn Bjorvatn hvorfor søvn er så avgjørende for både fysisk prestasjon og å fungere i hve…
…
continue reading
1
L'Opera 179 - 100 CARLO BERGONZI - V. Bellini - Norma
2:36:16
2:36:16
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
2:36:16
A cura di Paolo Pellegrini Vincenzo Bellini "Norma" Norma, Joan Sutherland Adalgisa, Marilyn Home Pollione, Carlo Bergonzi Orovesco, Cesare Siepi Clotilda, Carlotta Ordassy Flavio, Rod MacWherter Orchestra Metropolitan Opera Richard Bonynge, direttoreโดย Ameria Radio - Sc. di Musica
…
continue reading
1
De allerlaatste Roomse Loper - deel 3 van 3
31:57
31:57
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
31:57
De allerlaatste aflevering van De Roomse Loper werd met publiek opgenomen in een bomvol theater De Roode Bioscoop in Amsterdam. Daar keken Stijn Fens en Christian van der Heijden terug op zeven jaar podcasten over alles wat katholiek is. Het werd een prachtige avond vol humor, weemoed en rooms taalgebruik. Als speciale gasten ontvingen ze Trouw-hoo…
…
continue reading
1
De allerlaatste Roomse Loper - deel 2 van 3
32:22
32:22
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
32:22
De allerlaatste aflevering van De Roomse Loper werd met publiek opgenomen in een bomvol theater De Roode Bioscoop in Amsterdam. Daar keken Stijn Fens en Christian van der Heijden terug op zeven jaar podcasten over alles wat katholiek is. Het werd een prachtige avond vol humor, weemoed en rooms taalgebruik. Als speciale gasten ontvingen ze Trouw-hoo…
…
continue reading
1
De allerlaatste Roomse Loper - deel 1 van 3
30:32
30:32
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
30:32
De allerlaatste aflevering van De Roomse Loper werd met publiek opgenomen in een bomvol theater De Roode Bioscoop in Amsterdam. Daar keken Stijn Fens en Christian van der Heijden terug op zeven jaar podcasten over alles wat katholiek is. Het werd een prachtige avond vol humor, weemoed en rooms taalgebruik. Als speciale gasten ontvingen ze Trouw-hoo…
…
continue reading
1
Hemmeligheten avsløres: – Det blir ikke Boston Marathon på meg
56:19
56:19
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
56:19
Josefine legger kortene på bordet og avslører sin franske hemmelighet! I ukens episode av Løperådet begynner jentene å merke maratonkjøret etter flere uker med mange kilometer i beina. Live slaktes for sin guilty pleasure, mens Ingrid ikke har klart å følge trener Ingrid Kristiansens råd fra forrige uke. Og hvordan skal jentene få plass til de vikt…
…
continue reading
1
L'Opera 178 - 40 ANNI SENZA TITO GOBBI - G. Verdi - Simon Boccanegra
2:52:33
2:52:33
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
2:52:33
a cura di Paolo Pellegrini Introduzione di Cecilia Gobbi Giuseppe Verdi “Simon Boccanegra” Simon Boccanegra, Tito Gobbi Gabriele Adorno, Giuseppe Campora Jacopo Fiesco, Boris Christoff Amelia Grimaldi/Maria Boccanegra, Victoria de los Angeles Paolo, Walter Monachesi Pietro, Paolo Dari Orchestra del Teatro dell’Opera di Roma Gabriele Santini, dirett…
…
continue reading
1
Løpepodkastenes konge Jann Post: – Dette er det eneste magiske treningstrikset
1:20:00
1:20:00
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
1:20:00
Ingrid, Live og Josefine har storfint besøk av Jann Post som forteller om hvordan han selv finner plass til løping i en hektisk familie- og jobbhverdag, og hvilke treningsråd han selv har plukket opp fra alle årene med podkasten I det lange løp. Det har begynt å løsne i Ingrids lår, Josefine har blitt smittet av Lives sykdomsfrykt, mens Live ble fo…
…
continue reading
1
L'Opera 177 - 100 Puccini - Edgar
1:43:14
1:43:14
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
1:43:14
A cura di Paolo Pellegrini Giacomo Puccini,Edgar Fidelia, Renata Scotto Edgar, Carlo Bergonzi Tigrana, Gwendolyn Killebrew Frank, Vicente Sadinero Gualtiero, Mark Munkittrick Schola Cantorum New York New York City Opera Children`s Chorus Opera Orchestra di New York Eve Queler, direttoreโดย Ameria Radio - Sc. di Musica
…
continue reading
1
Trener Ingrid om justeringene i treningen: – Jeg er imponert
1:02:01
1:02:01
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
1:02:01
Når treningshverdagen legges opp, er det ikke alltid så enkelt å vite hvilke justeringer man bør gjøre når man føler seg sliten, har en travel arbeidsdag eller blir syk eller skadet. I dagens episode prater Løperådet med trener Ingrid Kristiansen om hvordan hun gjorde justeringer underveis i sin karriere. Ingrid, Live og Josefine får også skryt for…
…
continue reading
1
L'Opera 176 - Gioachino Rossini - Il Barbiere di Siviglia
2:38:39
2:38:39
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
2:38:39
A cura di Paolo Pellegrini G. Rossini “Il Barbiere di Siviglia” Rosina, Fiorenza Cossotto Lindoro, Renzo Casellato Figaro, Sesto Bruscantini Bartolo, Carlo Badioli Basilio, Nicolaj Ghiaurov Berta, Stefania Malagù Orchestra del Teatro alla Scala di Milano Nino Sanzogno, direttore Mosca, 17.9.1964โดย Ameria Radio - Sc. di Musica
…
continue reading
1
Hvordan kan vi unngå løpeskader – og hvordan blir vi kvitt dem?
1:01:04
1:01:04
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
1:01:04
Hva kan vi gjøre for å ikke bli skadet? Hvorfor kan hviledager være den beste treningsøkta? Og hva bør vi gjøre hvis vi kjenner på småvondter underveis eller etter en løpeøkt? Ukens ekspert i Løperådet er fysioterapeut og fjelløper Eli Anne Dvergsdal. Sammen med Ingrid, Live og Josefine forklarer Eli Anne hvilke råd som gjelder når uhellet først er…
…
continue reading
1
L'Opera 175 - 100 Bergonzi - Gaetano Donizetti – Lucia di Lammermoor
2:34:40
2:34:40
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
2:34:40
A cura di Paolo Pellegrini G. Donizetti “Lucia di Lammermoor” Lucia, Anna Moffo Edgardo, Carlo Bergonzi Enrico, Mario Sereni Raimondo, Ezio Flagello Arturo, Pierre Duval RCA Italiana Opera Orchestra Georges Prêtre, direttoreโดย Ameria Radio - Sc. di Musica
…
continue reading
1
Het onbesproken verhaal in The Zone of Interest
33:33
33:33
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
33:33
In deze aflevering het verhaal over de kampcommandant van Auschwitz dat in de speelfilm The Zone of Interest (genomineerd voor vijf Oscars) niet wordt verteld. See omnystudio.com/listener for privacy information.โดย Trouw
…
continue reading
1
Puls eller laktat: Hva er egentlig terskeltrening?
54:30
54:30
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
54:30
Hvordan optimalisere hardøktene til Ingrid Kristiansen? I denne ukens epsiode av Løperådet samles Ingrid, Live og Josefine til treningsråd med Ingrid Kristiansen hvor jentene får stille alle sine spørsmål om trener Ingrid sine hardøkter. Etter fire uker med Ingrid Kristiansen som trener har Ingrid, Live og Josefine mange spørsmål om både intervallø…
…
continue reading
1
L'Opera 174 - Gaetano Donizetti – Il Duca D'Alba
2:31:31
2:31:31
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
2:31:31
A cura di Paolo Pellegrini G. Donizetti: “Il Duca d’Alba” Il Duca d’Alba, Louis Quilico Sandoval, Wladimiro Ganzarolli Carlos, Enzo Tei Marcello, Renato Cioni Daniele, Franco Ventriglia Amelia, Ivana Tosini un taverniere, Manfredi Ponz De Leon Coro del Teatro Verdi di Trieste Orchestra Filharmonica Triestina Thomas Schippers, direttore…
…
continue reading
1
Derfor bør du variere kostholdet etter treningsplanen
1:23:38
1:23:38
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
1:23:38
Ida Bergsløkken er ekspert på prestasjonsernæring og i tillegg til å drive Smart mat, Raske bein, jobber hun til daglig som team chef for proffsykkellaget EF Education EasyPost. I denne episoden av Løperådet forklarer Ida hvorfor hun synes kalorier er litt gammeldags og hvorfor måltidet kvelden før en hardøkt eller løp er viktigere enn frokosten re…
…
continue reading
1
L'Opera 173 - 100 PUCCINI - Giacomo Puccini – Le Villi
1:10:48
1:10:48
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
1:10:48
A cura di Paolo Pellegrini G. Puccini Le Villi Guglielmo, Leo Nucci Anna, Renata Scotto Roberto, Placido Domingo Il Narratore, Tito Gobbi National Philarmonic Orchestra Lorin Maazel, direttoreโดย Ameria Radio - Sc. di Musica
…
continue reading
1
Isolert på naborommet: - Kjipt at jeg ikke klarer å henge på de andre
1:10:32
1:10:32
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
1:10:32
Ingrid, Live og Josefine samles i denne episoden av Løperådet til treningsråd med sin trener Ingrid Kristiansen, for å gå gjennom de to første ukene på veien mot Boston Maraton. Ingrid Kristiansen deler sine tanker om oppstarten vår og gir oss noen tilbakemeldinger på justeringer vi bør gjøre i treningen. I episoden snakker vi også om tilvenning ti…
…
continue reading
1
L'Opera 172 - Richard Wagner – Die Meistersinger von Nürnberg
4:48:26
4:48:26
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
4:48:26
a cura di Paolo Pellegrini Richard Wagner - Die Meistersinger von Nürnberg Hans Sachs, Bernd Weikl Veit Pogner, Manfred Schenk Kunz Vogelgesang, András Molnár Konrad Nachtigall, Martin Egel Sixtus Beckmesser, Hermann Prey Fritz Kothner, Jef Vermeersch Walther von Stolzing, Siegfried Jerusalem David, Graham Clark Eva, Mari Anne Häggander Magdalene, …
…
continue reading
1
Disse styrkeøvelsene gir størst effekt for løpere
1:08:55
1:08:55
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
1:08:55
Må løpere trene styrke? Hvilke øvelser er de mest løpsspesifikke? Og hvilke myter om styrketrening kan vi bare glemme? Med mastergrad i biomekanikk og idrettsfysiologi deler Runner's World-spaltist Askild Vatnbakk Larsen sine ekspertråd om styrketrening for løpere. Og i ukens treningsprat med trener Ingrid Kristiansen får Ingrid, Live og Josefine g…
…
continue reading
1
L'Opera 171 - 100 Bergonzi - G. Verdi - Giovanna D'Arco
2:03:49
2:03:49
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
2:03:49
A cura di Paolo Pellegrini Giuseppe Verdi,Giovanna d’Arco Giovanna, Renata Tebaldi Carlo VIII, Carlo Bergonzi Giacomo, Rolando Panerai Talbot, Antonio Massaria Delil, Giulio Scarinci Coro e Orchestra della RAI Alfredo Simonetto, direttoreโดย Ameria Radio - Sc. di Musica
…
continue reading
1
Ruzie bij de Syro-Malabaren
31:37
31:37
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
31:37
In deze aflevering aandacht voor een van de grootste oosters-katholieke genootschappen: de Syro-Malabaarse Kerk, waarvan de meeste bisdommen zich bevinden in de Indiase deelstaat Kerala. Daar woedt een hevig conflict over de gebedsrichting van de celebrerende priester tijdens de Heilige Qurbana. See omnystudio.com/listener for privacy information.…
…
continue reading
1
Treningsplanen presenteres: – Er intervaller egentlig så viktig?
1:00:21
1:00:21
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
1:00:21
Denne uken i Løperådet har Ingrid, Live og Josefine treningsråd med Ingrid Kristiansen om hvordan jentene legger opp et bærekraftig løpeår. Vi diskuterer treningsopplegget på veien mot Boston Maraton i april og grovskissen Ingrid Kristiansen bruker som utgangspunkt i treningsplanen vår. Hva mener Ingrid Kristiansen er viktigst for å lykkes med tren…
…
continue reading
1
L'Opera 170 - J. Massenet - Le Roi de Lahore
2:33:59
2:33:59
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
2:33:59
A cura di Paolo Pellegrini Jules Massenet – Le Roi de Lahore Alim, Luis Lima Sita, Joan Sutherland Scindia, Sherrill Milnes Indra, Nicolai Ghiaurov Timour, James Morris Kaled, Huguette Tourangeau Officer, John Tomlinson Army Chief, Gareth Morrell Soldier, David Wilson-Johnson Chorus, London Voices National Philharmonic Orchestra Richard Bonynge, di…
…
continue reading
1
Første møte med treneren: – Jeg må bremse dere litt
46:53
46:53
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
46:53
Jentenes drømmetrener er med i Løperådet! Allerede i første møte med sin nye trener får Ingrid, Josefine og Live tydelige tilbakemeldinger på hva de trenger å gjøre for å nå sine løpemål. Hvordan vil treneren tilpasse treningen etter jentenes ulike liv? Hvilke grep vil jentene ta for å få god balanse i hverdagen? Abonner på podkasten og følg Løperå…
…
continue reading
1
L'Opera 168 - 100 PUCCINI - Tosca
2:15:10
2:15:10
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
2:15:10
A cura di Paolo Pellegrini G. Puccini – Tosca Tosca – Maria Caniglia Cavaradossi – Beniamino Gigli Scarpia – Armando Borgioli Angelotti – Ernesto Dominici Orchestra del Teatro Reale dell’Opera di Roma Direttore Oliveiro de Fabritiisโดย Ameria Radio - Sc. di Musica
…
continue reading
Hvordan kan Ingrid, Live og Josefine leve vanlige liv, men oppnå uvanlig gode resultater? Abonn(onom)er på podkasten og følg Løperådet på Instagram og TikTok! Løperådet produseres av Runner's World Norge.
…
continue reading
1
L'Opera 167 - Johann Strauss - Die Fledermaus
2:35:33
2:35:33
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
2:35:33
A cura di Paolo Pellegrini Johann Strauss II – Die Fledermaus Rosalinde, Gundula Janowitz Gabriel von Eisenstein, Eberhardt Wächter Frank, Erich Kunz Principe Orlofsky, Wolfgang Windgassen Alfred, Waldemar Kmentt Dr. Falke, Heinz Holk Dr. Blind, Erich Kuchar Adele, Renate Holm Frosch, Otto Schenk Ida, Sylvia Lukan Wiener Staatsopernchor Wiener Phil…
…
continue reading
1
L'Opera 166 - G. Puccini - La Boheme
2:03:05
2:03:05
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
2:03:05
a cura di Paolo Pellegrini Giacomo Puccini: La Bohème José Carreras | Rodolfo Mirella Freni | Mimì Renate Holm | Musetta Gianni Maffeo | Schaunard Rolando Panerai | Marcello Paolo Washington | Colline Claudio Giombi | Benoit Franco Calabrese | Alcindoro Saverio Porzano | Parpignol Nikolaus Simkowsky | Sergeant of the custom office Friedrich Strack …
…
continue reading
1
L'Opera 165 - 100 anni Maria Callas - U. Giordano - Andrea Chenier
2:03:39
2:03:39
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
2:03:39
A cura di Paolo Pellegrini U. Giordano,Andrea Chenier Maddalena, Maria Callas Andrea, Mario Del Monaco Gerard, Aldo Protti Contessa, Maria Madini Mulatta, Silvana Zanolli Fleville, Enzo Sordello Abate, Mario Carlin Maggiordomo, Carlo Forti Mathieu, Michele Cazzato Incredibile, Mariano Caruso Roucher, Enrtico Campi Madelon, Lucia Danieli Tinville, V…
…
continue reading
In deze kerstspecial een ode aan de klassieke carol Hark the Herald Angels Sing. Verder aandacht voor een vergeten feest in het kerstoctaaf: Onnozele Kinderen op 28 december. See omnystudio.com/listener for privacy information.โดย Trouw
…
continue reading
1
L'Opera 164 - G. Verdi - I Lombardi alla prima Crociata
2:08:03
2:08:03
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
2:08:03
A cura di Paolo Pellegrini G. Verdi –I Lombardi alla prima crociata Pagano, Ruggero Raimondi Arvino, Umberto Grilli Viclinda, Anna Di Stasio Giselda, Renata Scotto Pirro, Mario Rinaudo Un Priore, Fernando Jacopucci Acciano, Alfredo Colella Oronte, Luciano Pavarotti Sofia, Sofia Mazzetti Orchestra e Coro del Teatro dell’Opera di Roma Gianandrea Gava…
…
continue reading