พอดคาสท์ Iniciativa ชั้นนำ (2025)

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"O Incrível Hábito de Correr" - EPISÓDIO COMPLETO. Por Eliton Custela. 1:48:59

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17 - Reflexão a verdadeira decisão 2:44

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15 - Ficha Hábito Diário - A importância do como, quando, onde e porque. 1:36

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14 - Perguntas frequentes e perguntas para um plano pessoal 7:58

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13 - Educativos - Práticas Fundamentais , Erros Comuns de Iniciantes 15:39

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12 - Longevidade, VO2 e panturrilhas fortes 5:34

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11 - Mitos sobre a corrida 5:41

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10 - Por que Correr? 10 motivos para correr. 6:26

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09 - Psicologia do Esporte - Técnica SPEC 9:46

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08 - O papel do Mindfulness pós exercício 6:30

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07 - Recompensar o processo 6:13

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06 - Ambiente facilitador 6:45

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05 - Técnicas de reprogramação mental 6:41

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04 - Superando barreiras mentais 6:17

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03 - O poder da repetição e o loop do hábito 5:02

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02 - Como o cérebro reage ao exercício 5:24

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01 - O cérebro e a mudança 4:33

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O Incrível Hábito de Correr - Introdução. Por Eliton Custela. 6:26

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Iniciativa Caos 3.0 - Titanes bailando La Bamba y Godzilla con depresión 1:48:16

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Iniciativa Caos ha vuelto. Pensabas que se había ido, eh. Pero no. Somos como una de esas venéreas que siempre terminan volviendo en forma de chapa. Para esta reentré nos hemos juntado en una mesa camilla a comentar las cinco películas/series que hemos visto en este último año y que más nos han hecho tilín. Selección realizada después de un proceso…

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Iniciativa Caos 2.0 #3 - Las mejores películas del año y Cats 2:45:22

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Iniciativa Caos 2.0 #2 - Years and Years, la Navidad soviética y el universo cinemático de La Jungla de Cristal 1:32:24

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Iniciativa Caos 2.0 #1 - The End of the F***ing World y Baby Yoda 1:40:53

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Vuelve el nuevo Iniciativa Caos con la excusa de The End of the F***ing World. Analizamos la segunda temporada y repasamos algunas de las series destacadas del año.

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Una planta y media....? 6:00

5+ y ago6:00

6:00

Hoy platicamos de las características asombrosas de un árbol. Y también de otro que no es un vegetal pero se comporta como si lo fuera

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3 R 5:47

5+ y ago5:47

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Estrategia ecologica no bien llevada. Reducir, Reusar y Reciclar.

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Ecosistemas, Factores Bióticos y factores Abioticos 5:18

5+ y ago5:18

5:18

Para entender algunos conceptos, en este caso Ecosistema, factores bióticos y Abioticos

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Capítulo I. Ecología, la hora del planeta, los dinosaurios y el antropoceno. 12:57

5+ y ago12:57

12:57

Ya entrados en gastos. Empezamos formalmente con nuestro proyecto. Hablamos del significado de la palabra Ecología, del proyecto "La hora del planeta" para concientizar y la comparación entre los 200 millones de años que dominaron los dinosaurios el planeta tierra contra los casi 350 mil años del ser humano.…

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Iniciativa... Iniciemos. 4:12

5+ y ago4:12

4:12

Primer podcast, para conocer y reconocer que somos parte de este gran ser vivo que es el planeta tierra y vivamos mejor.

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Iniciativa CAOS | 4x05: The End of the F***ing World 1:00:51

7y ago1:00:51

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Nos ponemos a hablar de una de las series de Netflix encumbrada como una de las mejores del año. Está bien. Hay sangre, humor negro y gasolineras. Tiene un final tope intenso, pero no os lo vamos a destripar, que está feo. Es como si cogieras el Fargo de los Coen y un epílogo de Tarantino y te sale una miniserie de seis episodios bien fresquitos pa…

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Iniciativa CAOS | 4x04: Black Mirror (Temporada 4) y el licor café 1:16:10

7y ago1:16:10

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En Iniciativa Caos volvemos a hablar de Black Mirror, pero de los últimos episodios, que de los otros ya hemos hablado. Bueno, en realidad esto era una excusa para beber licor café. Está entretenido que cada vez que alguien diga las palabras Islandia, azulejo o fatalismo hay que beber. También se bebe en otros momentos, pero nunca hablamos con la b…

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Iniciativa CAOS | 4x03: Stranger Things (segunda temporada) y la poesía de no ser el penúltimo jedi 1:08:37

7y ago1:08:37

1:08:37

Iniciativa Caos vuelve hablando de la segunda temporada de Stranger Things, pero que casi no hablamos de la segunda temporada de Stranger Things. A ver, un poco sí. A mí me gusta el episiodio 7 y a Iván no, pero porque él no tiene ni idea de la vida. También le damos caña a la última de Star Wars, echamos de menos a gente, y alguien dice que hay pe…

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Iniciativa CAOS | 4x02: Master of None (temporada 2) 1:16:30

7+ y ago1:16:30

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La segunda temporada de Master of None es como la primera, pero con cosas nuevas. Sale un chico, que parece indio, pero vamos, que la raza nos da igual, y hace cosas. Es un poco millennial, tira de Tinder, le mola una italiana con encanto y dice mucho "allora". La serie no está mal. En el podcast hablamos de otras cosas, porque claro, no vas a esta…

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Iniciativa CAOS | 4x01: temporada 7 de Juego de Tronos 1:51:56

7+ y ago1:51:56

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El nuevo Iniciativa Caos ha vuelto. El nuevo. La meta-radio. Con un sombrero nuevo. La séptima temporada de Juego de Tronos vista con dos ojos y una decente conexión a una conocida plataforma de streming.

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Iniciativa CAOS | 3x12: Por Trece Razones (Thirteen Reasons Why) 1:30:04

7+ y ago1:30:04

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Por Trece Razones. Jay Asher escribe un libro de esos que puedes leer en papel o en una pantalla, y llega Selena Gomez con Universal y dicen que van a hacer una saga. Pero se duerme, como dormita la emoción un domingo por la tarde. Pero despierta, y Netfllix tira de cerámica y bueno, tras ese taquilleo y bailes de primavera tenemos flashbacks, flas…

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Iniciativa CAOS | 3x11: Man Seeking Woman (Temporada 3) 1:23:46

8y ago1:23:46

1:23:46

Volvemos con nuestra serie fetiche, Man Seeking Woman, esa comedia surrealista centrada en las casuísticas de las relaciones sentimentales en la figura de Jay Baruchel. Buenos momentos como el Hitler de 114 años, o Tanaka, el trol que come basura en la primera cita, son igualados en esta tercera temporada. Simon Rich lo ha vuelto a hacer. Y nosotro…

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Iniciativa CAOS | 3x10: The Young Pope 1:12:08

8y ago1:12:08

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Un Papa que no cree en Dios. Suena a temazo, eh. Pues de esto es de lo que va la serie que Sorrentino ha creado y dirigido para la HBO, bueno, de eso y de otras cosas que trascienden. Con Jude Law en el papel de pontífice cachonder, la delgada línea entre ser una huraña estrella del rock y un místico cabeza visible de la Iglesia tiende a romperse. …

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Iniciativa CAOS | 3x09: Santa Clarita Diet 1:06:08

8y ago1:06:08

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Podcast de Iniciativa Caos dedicado a la pequeña comedia negra que mezcla temática zombie y humor de serbias vomitando de Netflix. Protagonizada por Drew Barrymore y Timothy Olyphant, Santa Clarita Diet empieza siendo una película comedida de John Waters, coquetea con American Beauty y termina con un George A Romero posmoderno.…

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Iniciativa CAOS | 3x08: especial Christopher Nolan 1:55:35

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Christopher Nolan, ese director de cine referente del que se dice que no tiene una película mala. Que te explica complejos planos de agujero de gusano con un bosquejo de párvulo. Y qué cabrón, que con su toque y cándida mano ha hecho que el Batman de Tim Burton nos parezca aún peor, si es que esto era posible. Explicamos Memento ordenada, analizamo…

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Iniciativa CAOS | 3x07: The OA 1:33:38

8y ago1:33:38

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Gente que baila. Ciegas que dejan de ser ciegas. Dilemas trascendentales dignos de una mala tarde de Jodorowski. The OA, esa serie que coquetea con Stranger Things y Sense 8, es una apuesta de Netflix que llegó a la plataforma sin hacer mucho ruido, pero que es una pequeña joya mindfuck. Brit Marling se pone en plan Nacho Duato y hace todo lo que e…

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Iniciativa CAOS | 3x06: Westworld 1:11:13

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Un parque temático futurista que recrea el far west, un parque temático donde habitan dinosaurios... Está claro que todas las novelas de Michael Crichton eran un canto de socorro pidiendo una vuelta a la infancia, el huérfano de la literatura fantástica. La HBO se inspiró en la novela y más tarde película del escritor estadounidense para crear una …

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Iniciativa CAOS | 3x05: Luke Cage 1:30:08

8y ago1:30:08

1:30:08

Iniciativa Caos le dedica un programa a otro más de los Defenders de Marvel, como ya hiciéramos con Daredevil o Jessica Jones. Un tipo duro a prueba de balas que coquetea usando a Netflix como escenario con gente bastante mala y bastante negra como Cottonmouth o Willis Stryker, Diamondback. Hacemos un repaso a todas sus obviedades ocultas y cómo no…

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Iniciativa CAOS | 3x04: el Black Mirror de Netflix (Temporada 3) 1:47:26

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Era una de esas oscuras mañanas inglesas en el cortijo británico de Charlie Brooker. El bueno del creador de Black Mirror se enfrentaba a la crisis del creador y el miedo al papel blanco cuando decidió echarle un chorrazo de anís a su zumo de pepino. A partir de ahí, todo fue magia. Claro, que es mucho más fácil juguetear con las impertérritas leye…

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Iniciativa CAOS | 3x03: Crisis in Six Scenes y Woody Allen 1:48:49

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Woody Allen se pasa a la televisión por un rato haciendo una serie para Amazon llamada Crisis in Six Scenes y en Iniciativa Caos nos lo tomamos como excusa ideal para dedicarle un programa al judío más famoso de Nueva York. Pero como condensar en un podcast una serie de apenas dos horas de duración es más fácil que hacer chistes sobre la hija adopt…

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Iniciativa CAOS | 3x02: Narcos (Temporada 2) 1:37:21

8y ago1:37:21

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En esta ocasión dedicamos nuestro pequeño vástago llamado Iniciativa Caos al biopic de Pablo Escobar más yankee y maricado de todos, Narcos. Y a su segunda temporada (busca entre nuestros podcasts el programa dedicado a la primera temporada), ya que dos va siempre después de uno en esta sórdida realidad. Acentazo sabrosón, análisis de andar por cas…

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Iniciativa CAOS | 3x01: Stranger Things 1:43:48

8+ y ago1:43:48

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Iniciativa Caos vuelve en su tercera temporada hablando de la serie del verano: Stranger Things. Con su atmósfera años 80 y homenajeando a sus principales influencias, la serie de los hermanos Duffer ha logrado cautivar a miles de nostálgicos. Si quieres descubrir qué es el Demogorgon por serendipia con sabor a gofre, escucha este podcast, maldito …

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Iniciativa CAOS | 2x22: La sexta temporada de Juego de Tronos 2:10:08

8+ y ago2:10:08

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En Iniciativa Caos dedicamos en esta ocasión un programa a la sexta temporada de Juego de Tronos. La serie estrella de la HBO ha adelantado a los libros de Canción de Hielo y Fuego de George RR Martin en una temporada con unos últimos episodios memorables. Hablamos de su (no) relación con los libros, contamos si nosotros hubiéramos corrido en zigza…

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Iniciativa CAOS | 2x21: You're the Worst 1:33:04

8+ y ago1:33:04

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Podcast de Iniciativa Caos dedicado a You're the Worst, serie de FX (cadena que entre otras series emite Fargo o American Horror Story) y que se ha elegido como una de las grandes comedias del año. Más cerca de Girls que de las comedias románticas más al uso, la serie protagonizada por Aya Cash y Chris Geere trata la historia de una pareja que se c…

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Iniciativa CAOS | 2x20: Show me a Hero 1:10:14

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Programa número veinte de la segunda temporada de Iniciativa Caos. En este caso le dedicamos el podcast a la miniserie de la HBO creada por David Simon, creador también de The Wire o Treme, David Simon. Seis episodios que narran la vida de Nick Wasicsko, el alcalde más joven de la historia de Nueva York, y sus ganas por querer cambiar las cosas des…

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Iniciativa CAOS | 2x19 Especial Wes Anderson 2:25:00

8+ y ago2:25:00

2:25:00

Pantone, Bill Murray, simetría y un grupo de colegas. Wes Anderson es un director maniático y con un estilo propio. Eso le ha llevado a éxitos como Gran Hotel Budapest y a... bueno llamemos a Life Aquiatic un "error", que para hateo más fuertecito ya tenéis el podcast.

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Iniciativa CAOS | 2x18: Los Simpson 1:43:53

8+ y ago1:43:53

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Podcast dedicado a Los Simpson en Iniciativa Caos. La serie de televisión animada creada por Matt Groening, y que emitía su primer episodio en 1989 y ha llegado a 2016 con 600 capítulos emitidos, merecía su programa especial en el que repasamos personajes, los mejores capítuloss y hasta la película que en 2007 daba el salto a la gran pantalla. Deja…

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Iniciativa CAOS | 2x17: Man Seeking Woman (T2) 1:46:59

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Tras ser una de las series que más nos gustó en nuestra primera temproada de podcast y con la excusa de que han sacado 10 nuevos episodios volvemos al surrealismo de Simon Rich para hablar de Man Seeking Woman, la serie protagonizada por Jay Baruchel en el que el mundo es objeto de humor mediante el uso de sutiles metáforas visuales. Si aún no cono…

พอดคาสต์ที่ควรค่าแก่การฟัง

Iniciativa พอดคาสต์

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