พอดคาสท์ Frontrunner ชั้นนำ (2024)

1
WE ARE BACK! 1:26:53

3M ago1:26:53

1:26:53

In today's episode Mase and I discuss the FSU Georgia Tech game, give our thoughts on the power conferences, and give some hot takes for the 2024-25 season

1
TATUM GOT IT DONE, BUT F*** BOSTON 1:03:31

5M ago1:03:31

1:03:31

In this episode, P, Kolbe, & Mase discussed four topics. The NBA FINALS and how Brad Stevens put together a great team in this 2023-24 season. Furthermore, we discussed the top landing spots for the best available free agents in the NBA. We also touched on Caitlin Clark getting her revenge on the Chicago Sky and how the media is trying to push the …

1
Kunsten af blive dansk mester i sit første marathonløb 47:08

6M ago47:08

47:08

Den 5 maj 2024 debuterede Sara Schou på marathon. Forventerningerne var store til den 27-årige løber fra AGF, der mødte frem som nuværende dansk rekordholder på den halve distance, og Sara skuffede ikke. Efter et langt fra optimalt løb sluttede hun som dansk mester i tiden 2.38.38. I denne podcast snakker vi løbet igennem sammen med Sara. Hvad gik …

1
Face of the league? 1:39:36

6M ago1:39:36

1:39:36

In this episode Mase, P, and I discuss the NBA playoffs, and have a discussion about the face of the NBA

1
Bliver der løbet dansk rekord til Copenhagen Marathon? 1:03:56

7M ago1:03:56

1:03:56

Årets udgave af Copenhagen Marathon bliver afviklet den 5 maj. Et løb der samtidig er det danske mesterskab på distancen. Forventningerne til de bedste danske løbere er høje, og det er ikke usandsynligt, vi kan komme i nærheden og måske slå begge danske rekorder. I denne optaktsudsendelse kan du blive klogere på årets løb. Du kan høre om, hvem man …

1
Helene Svane: Mor til en 1-årig, fuldtidsarbejdende, løber 32 min på 10 km og træner 40 km om ugen 59:56

7M ago59:56

59:56

Den 33-årige Helene Svane fra Århus Fremad vandt lørdag d. 20 april det danske mesterskab på 10 km landevej med tiden 32.30. Tiden er klar ny personlig rekord og den næsthurtigste tid af en danskfødt løber igennem tiderne. I et løb hvor niveauet blandt de hurtigste kvinder var historisk højt. Vi har taget en snak med Helene om, hvordan det var at b…

1
EUPHORIA 1:30:50

7M ago1:30:50

1:30:50

In this episode Mase, P, and I discuss the NBA Playoffs, what the Lakers should do about Darvin Ham, and how Marvin Harrison Jr is changing the game

1
Verdens bedste langdistanceløber jagter verdensrekorden i CPH Half 19:03

7M ago19:03

19:03

Tidligere i dag d.19/4 blev det annonceret at verdensrekordindehaveren på halvmarathon distancen Jacob Kiplimo stiller til start i årets udgave den 15/9. Den hurtige løber fra Uganda går efter, at slå hans egen rekord på 57 min. 31 sek. Men hvem er denne 23 årige løber ? hvorfor har han valgt CPH Half ? og hvorfor er han den mest komplette og nok m…

1
Hvordan træner løbeeliten i 2024? 1:09:59

8M ago1:09:59

1:09:59

Hvordan træner de bedste løbere i 2024? Henrik Them og Thien Ving Luong diskuterer de nyeste træningstendenser blandt eliten. Træner man anderledes nu her end f.eks. for et år siden? Kommer inspirationen stadigvæk fra tre norske brødre? Kan motionister overhovedet træne som eliten, og hvordan finder man egentligt den rigtige træningsform for en sel…

1
"The unfinished marathon" - R.I.P. Kelvin Kiptum 1:12:08

9M ago1:12:08

1:12:08

Søndag d. 11 februar blev løbeverdenen ramt af en kæmpe tragedie. Den nuværende verdensrekordholder på mændenes marathondistance, Kelvin Kiptum, var omkommet i en solo bilulykke i sit hjemland Kenya. I samme ulykke omkom også Kiptums træner og en tredje blev hård kvæstet. I denne udsendelse hylder vi den måske mest talentfulde langdistanceløber ver…

1
Sara Schou leverer topresultat i Spanien på halvmarathon 56:04

9M ago56:04

56:04

Søndag den 11. februar løb Sara Schou en af hurtigste tider nogensinde herhjemme med den nye personlige rekord 1.11.07. Det var tredje gang ud af tre starter i den spanske havneby, at den 26-årige løbere fra AGF satte personlig rekord. Rekorden kom efter en længere træningslejr i Kenya, hvor Sara oplevede den Østafrikanske løbekultur på nærmeste hå…

1
Sådan holder du løbeformen over vinteren 44:17

9M ago44:17

44:17

Vi kender det allesammen. Frustrationerne over hvordan vintervejret påvirker vores løbetræning. Først regner det, så blæser det og derefter sner det og bliver glat. Nogle gange sker det hele på én løbetur. Og så har vi helt glemt kulden. I denne udsendelsen snakker løber, læge og indehaveren af energimærket Noutron ,Thien Vinh Luong, og jeres norma…

1
Mød Danmarks "ukendte" kvindelige topløber Carolien Millenaar 1:13:10

10M ago1:13:10

1:13:10

Den 26-årige kvindelige danske mester på halvmarathon, Carolien Milenaar, er en løber, som mange i løbemiljøet ikke kender endnu. Men det er er der en god grund til, for det var først i sommeren 2023, at den talentfulde jyde vendte hjem til Danmark efter en årrække i USA, hvor hun løb for et universitet. I denne udsendelse kan du blive klogere på l…

1
Opskriften på at løbe 10 km med 2.50 i snit - Mød det 19-årige supertalent Axel Vang 52:02

10M ago52:02

52:02

Måske var det et tegn. Måske var det blot en tilfældighed. Men samme dag som Danmark fik en ny konge, viste 19-årige Axel Vang, at han bejler meget kraftigt til titlen som Danmarks løbekonge. I spanske Valencia løb han ny dansk rekord på 10 km landevej med tiden 28.21. En tid der ligeledes er U23 Europæisk rekord. Det er hans anden danske seniorrek…

1
Hvordan finder man den optimale vægt som løber? 59:58

10M ago59:58

59:58

De fleste løbere er klar over vægtens betydning som løber, men alligevel er det et emne, de færreste snakker om. Hvorfor er det tilfældet? Og er det grundlæggende godt, man ikke snakker om vægt løbere imellem? For kan man overhovedet sammenlige vægte blandt løbere?Det er nogle af de emner som læge, løber og indenhaver af energimærket Noutron, Thien…

1
Vilde bedrifter ved årets Valencia Marathon 20:34

11M ago20:34

20:34

Årets Valencia Marathon skuffede bestemt ikke. Optimalt løbevejr bød på ekstremt mange flotte tider og præstationer. Bliv klogere på følgende i denne podcast: - Den "ukendte" løbestjerne fra Etiopien vinder, sætter løbsrekord og løber den fjerde hurtigste tid igennem tiderne. Alligevel er der ingen, som ser ham som en kandidat til OL-titlen. Er det…

1
Danmarks "nye" løbedronning kroner en flot sæson med sølv i Belgien 31:23

11M ago31:23

31:23

Husk navnet, Sofia Thøgersen. Danmarks "nye" løbedronning. Den blot 18-årige danske løber har haft en fantastisk sæson og er nok den danske løber med det højeste internationale niveau lige nu. Vi har taget en snak med hende, efter hun blev en flot nummer 2 ved Europamesterskabet i Cross i U20-klassen i Belgien, hvilket kroner en flot sæson, som har…

1
Optakt til Valencia Marathon - Giganternes kamp og danskere på OL-jagt. 23:09

12M ago23:09

23:09

Valencia Marathon er på rekordtid blevet et af de mest interessante løb på sæsonen. Dette års udgave er bestemt ikke en undtagelse. Især på mændenes side har vi et fantastisk startfelt. Vi har den nuværende verdensrekord haver (Cheptegei) på 5.000 og 10.000 meter, som debuterer på distancen. Vi har den tidligere rekordindehaver til start, som erfte…

1
Kelvin Kiptum - Fra total ukendt til verdensrekordholder på marathon på under 10 måneder 16:37

1y ago16:37

16:37

Årets Chicago Marathon bød på en fantastisk verdensrekord til den 23-årige Kelvin Kiptum med tiden 2.00.35 og den næsthurtigste tid i historien til 30 årige Sifan Hassan med 2.13.44. I denne udsendelse kan du høre en analyse af årets løb:- Hvem er Kelvin Kiptum?- De taktiske overvejelser- Evnen til at løbe med negativ split- Bliver Kelvin Kiptum de…

1
Historisk dag i Dyrehaven - Live reportage fra Eremitageløbet 37:44

1y ago37:44

37:44

Årets Eremitageløb bød på ny løbsrekord til 19-årige Joel Ibler med 38.35, og han slog dermed en legendarisk rekort fra 80'erne sat af "Kongen" (Henrik Jørgensen). Hos kvinderne fik Sylvia Kiberenge sin syvende sejr, hvilket også er ny rekord. Jeres normale vært Henrik Them var speaker til årets løb og havde taget sit podcastudstyr med. Det er der …

1
Har Kipchoge toppet og kommer kvinderne under 2.10 inden for de næste 5 år? 32:39

1y ago32:39

32:39

Årets Berlin Marathon bød på en vild verdensrekord til etiopiske Assefa med 2.11.53 og den 5. sejr til Kipchoge i tiden 2.02.42. Men det store samtaleemne efterfølgende var en ny super løbesko fra et tysk mærke. Den første udgave af verdensmesterskaber i landevejsløb blev afviklet i Riga og viste, at mesterskabet har et stort potentiale, men også e…

1
Them & løbepanelet #1 - Live podcast i forbindelse med HCA Marathon del 2 45:36

1y ago45:36

45:36

*** Dennne udsendelse er bragt i samarbejde med KSO***Velkommen til første udgave af Them & løbepanelet. I denne live podcastudsendelse i forbindelse med årets HCA Marathon diskuterer jeres vært Henrik Them og fire gæster forskellige løberelaterede spørgsmål, som alle handler om, hvordan man rammer det perfekte løb.Gæster:Løbe coach/influencer: Sis…

1
Them & løbepanelet #1 - Live podcast i forbindelse med HCA Marathon del 1 45:21

1y ago45:21

45:21

*** Dennne udsendelse er bragt i samarbejde med KSO***Velkommen til første udgave af Them & løbepanelet. I denne live podcastudsendelse i forbindelse med årets HCA Marathon diskuterer jeres vært Henrik Them og fire gæster forskellige løberelaterede spørgsmål, som alle handler om, hvordan man rammer det perfekte løb.Gæster:Løbe coach/influencer: Sis…

1
Sandhedens time nærmer sig for Kipchoge ! 40:25

1y ago40:25

40:25

Årets CPH Half bød på et spændende opgør hos herrene og næsten en ny løbsrekord for kvinderne.Til det nationale mesterskab bød det på to sikre sejre i tider, som måske var lidt langsommere end forventet. Generelt var tiderne præget af den massive varme, der voldte de 25.000 løbere store problemer undervejs og lagde en dæmper på de hurtige tider. Vi…

1
Kvinder og løb #2 - Løb er for alle med Sofie Riisgaard og Stine Schønning 57:43

1y ago57:43

57:43

I en ny programrække på Frontrunner vil vi have fokus på kvinder i løbesporten.I denne anden udgave har værten (læge, mor og eliteløber) Maria Ebbesen inviteret Sofie Riisgaard og Stine Schønning i studiet til en snak om at finde kærligheden til løb via et løbefælleskab. Stine har ambitioner om verdensmesterskaberne, imens Sofies mål er at holde si…

1
Optakt til årets største løb på dansk jord - Copenhagen Half Marathon 2023 1:14:42

1y ago1:14:42

1:14:42

Den 17. september løbes årets Copenhagen Half Marathon. Et løb der har været total udsolgt i flere måneder. I alt vil cirka 25.000 løbere være klar på den nye rute med start og mål på Frederiksberg. Årets rute er muligvis blevet endnu hurtigere end tidligere, og det siger lidt, når man snakker om af de hurtigste halvmarathonruter i verden. I denne …

1
Har vi lige set det bedste verdensmesterskab nogensinde i atletik? 1:14:07

1y ago1:14:07

1:14:07

Årets verdensmesterskab i atletik blev afviklet i august måned i Budapest under varme forhold. I denne udsendelse analyserer og perspektiverer de to atletik/løbe eksperter, Jens B.C. og Henrik Them, årets mesterskab efter der gået små to uger siden, at sidste øvelse blev afviklet. Glæd dig til at høre om følgende:- Kan man kalde det her verdensmest…

1
Kvinder & Løb #1 - Få styr på dine prioriteter med Marlene Grønnegaard Them 58:21

1y ago58:21

58:21

I en ny programrække på Frontrunner vil vi have fokus på kvinder i løbesporten. I denne første udgave har den debuterede vært (læge, mor og eliteløber) Maria Ebbesen inviteret Marlene Grønnegaard Them i studiet til en snak om, hvordan man balancerer sin løbetræning med børn og fuldtidsarbejde. Som den kvikke lytter måske allerede har luret på efter…

1
Hvorfor løber man så hurtigt lige nu? 45:46

1+ y ago45:46

45:46

Den internationale atletiksæson er i høj grad i gang, og det med bravour - især mellem- og langdistance buldrer afsted med et uhørt højt niveu. Kulminationen var en aften i Paris for snart 14 dage siden, der bød på hele tre verdensrekorder inden for to timer. Normalt tænker man Østafrika, når man snakker om rekorder på de lange distancer, og ja, to…

1
Løberne fra smilets by stjal overskrifterne ved årets Copenhagen Marathon 1:16:31

1+ y ago1:16:31

1:16:31

Årets Copenhagen Marathon bød helt op til forventninger, og trods varme forhold fik vi meget flotte tider. Især de hurtigste danskere leverede fornemme præstationer. Alt det er jo meget positiv, men går vi dybere ind i udviklingen i dansk løb, kigger vi ind i et år, hvor vi for første gang siden 2005 ikke har en kvalificeret dansk løber til verdens…

1
Alt hvad du behøver at vide om Copenhagen Marathon 23 1:12:56

1+ y ago1:12:56

1:12:56

Søndag d. 14 maj afvikles årets Copenhagen Marathon. Et løb der måske er det største løb herhjemme. Årets løb byder på en ny og hurtigere rute, verdensklasseløbere, danskere som går efter VM-kravet samt det danske mesterskab på distancen. Vejret ser dog igen ud til at blive en faktor i årets løb, hvor de lovede 20 grader helt sikkert vil komme til …

1
Hvad skal man spise og drikke som løber? 1:04:03

1+ y ago1:04:03

1:04:03

Hvad betyder ernæring for dine præstationer? Kan man spise sig i form? Det er to af de mange emner, vi kommer igennem i denne podcast, hvor vi sammen med ernæringsoraklet (læge, ph.d.-studerende og indenhaver af Noutron) Thien Vinh Luong har fokus på kost. Vi har ekstra fokus på kost i forbindelse med marathonløb og kommer ind på: - Hvad skal man s…

1
Hvorfor vinder de afrikanskfødte løbere altid? 1:09:38

1+ y ago1:09:38

1:09:38

Det helt store tema i denne udsendelse er, hvorfor de østafrikanske løbere er så dominerende på de længere distancer. Løbeekspert, Henrik Them, og læge, ph.d-studerende og indehaver af sportsernæringsfirmaet Noutron, Thien Vinh Loung, diskuterer sig frem til en top 10 over de vigtigste årsager. Det bliver til en længere snak om emner som: - Genetik…

1
Er kongen væltet, og har vi fundet de nye superstjerner på marathonscenen? 1:16:59

1+ y ago1:16:59

1:16:59

Vi følger op på en af de mest interessante løbeuger i mands minde i den internationale løbeverden. På under en uge gik den altdominerende løber på den mandlige marathonscene de sidste mange år (Kipchoge) fra at være ikke til at slå til at miste en løbsrekord (og måske endnu værre sin verdensrekord senere i år) samt blive slået af ikke mindre end fe…

1
Skal du have succes med løb, så løb en 1 km om dagen 30 dage i træk 1:08:29

1+ y ago1:08:29

1:08:29

Christina Schnohr er en af de mest vindende danske atleter nogensinde med hele 36 danske senior mesterskaber. Hendes CV tæller også deltagelse ved EM og VM i atletik. Efter hun har lagt sin elitekarriere på hylden, har hun løbet 15 marathon og en håndfuld ultra løb.Hun har en ph.d i sundhedsvidenskab, er tidligere formand for Dansk Atletik Forbund …

1
Sådan træner den danske løbeelite i 2023 44:40

1+ y ago44:40

44:40

Hvordan træner de bedste danske løber lige nu? Hvem er de inspireret af? Kan og skal motionister træne ligesom "eliten"?Det er de tre store temaer i denne udsendelse, hvor jeres vært Henrik Them sammen med Thien Vinh Loung snakker om den danske elites træning lige nu med udgangspunkt i den måske bedste danske marathonløber lige nu Omar Hassans træn…

1
Den store guide til, hvordan du restituerer bedst som løber 51:04

1+ y ago51:04

51:04

Vi ved det godt. Restitution er ikke det mest "fancy" emne, du kan snakke om i en podcast. Men som én af verdens bedste løbere (Haile Gebrslassie) engang sagde til Frontrunners vært Henrik Them, så er dem, som kommer til tops ikke dem, som træner hårdest eller mest, men dem som er bedst til at restituere imellem passene. Derfor er læge, ph.d.-stude…

1
Hvad er den største game changer på marathon scenen de sidste ti år? 56:37

1+ y ago56:37

56:37

Udviklingen i mændenes marathon løb har været ekstrem de sidste ti år. I 2012 var der 170 mandlige løbere, som løb under den magiske grænse på 2.10. Tallet i 2022 var 297. I samme periode er verdensrekorden gået fra at være 2.03.38 til 2.01.09. Kravene til de store internationale mesterskaber er ligeledes blevet markant skærpet i perioden. I denne …

1
Hvorfor måtte kvinder først deltage ved OL i marathon i 1984? (næsten 100 år efter herrene) 1:07:44

2y ago1:07:44

1:07:44

I slutningen af 2022 udgav Henrik Lund Jensen bogen "Kvindernes lange vej - Fra kjoleløb til ultraløb." I den forbindelse tager vi en snak med Henrik Lund om udarbejdelsen af hans bog samt kvindernes løbehistorie. Vi kommer vidt omkring i samtalen, og du kan glæde dig til at høre mere om følgende: - Hvorfor enkelte kvinder sneg sig ind i Boston Mar…

1
Kan vi i Danmark skabe en Jakob Ingebrigtsen - altså en løber som bliver verdens bedste? 49:55

2y ago49:55

49:55

Frontrunner er tilbage i 2023. Vi har ændret en smule på konceptet. Endnu mere nørderi. Og endnu mere viden, indsigt og analyse. Podcasten er altså for dig, som ønsker at få en større viden om, hvad der sker i løbeverdenen.I denne udsendelse diskuterer Henrik Them sammen med Thien Vinh Loung, der er læge, ph.d.-studerende og indenhaver af Noutron, …

1
"Vis mig din favorit løbetur" #8 Find dit tempo med Frederik Haun fra Den store bagedyst 56:36

2y ago56:36

56:36

*** Denne udsendelse er bragt i samarbejde med Sport 24 og Asics ***I over 12 afsnit sætter Frontrunner fokus på danskernes løbeglæde, og hvad der motiverer dem til at komme ud og træne.Mød 12 danskere som alle har en kærlighed til løbesporten, men alle er mere kendt for et andet erhverv. Hør hvordan de bruger løb i forbindelse med deres arbejde, n…

1
"Vis mig din favorit løbetur" #7 - Progressiv løbetur med "Bachelor" Kasper Skak 57:22

2y ago57:22

57:22

*** Denne udsendelse er bragt i samarbejde med Sport 24 og Asics ***I over 12 afsnit sætter Frontrunner fokus på danskernes løbeglæde, og hvad der motiverer dem til at komme ud og træne.Mød 12 danskere som alle har en kærlighed til løbesporten, men alle er mere kendt for et andet erhverv. Hør hvordan de bruger løb i forbindelse med deres arbejde, n…

1
WOW !! Sikke et marathon i Valencia !! 26:01

2y ago26:01

26:01

Valencia marathon blev et fest fyrværkeri af gode resultater. 2 fantastiske vindertider af nogle overraskende vindere. Glimrende resultaterne af danskerne og masser af andre store bedriter. Vi vender det hele i denne nedtakt af løbet i SpanienVært: Henrik Themโดย Team Thempo

1
Der kan blive skrevet dansk løbehistorie til EM i Cross. 13:41

2y ago13:41

13:41

Årets Europamesterskab i Cross kan blive en kæmpe dansk løbe dag. Hele tre danskere møder op med gode chancer for medaljer. Den europæriske top elite er til start heriblandt hele 3x Ingebrigtsen. Vi vender det hele i denne optakt til årets mesterskab.Vært: Henrik Themโดย Team Thempo

1
News 3 - Sikke en løbe uge. De unge imponerede, Valencia Marathon optakt og en mulig verdensrekord 42:46

2y ago42:46

42:46

News udsendelsen er tilbage. Der er sket mange ting den sidste uges tid, så der er fart på:- Axel Vang og Joel Ibler imponerede i England og Holland- Rekordløb i Japan- Optakt til Valencia Marathon - Kommer der en ny verdensrekord på kvindernes marathon?- Hvem bliver bedste dansker i Valencia?- Kipchoge har fundet sit næste løb- Ny skosag i tri-spo…

1
Europarekordholderen Joel Ibler går nye veje for at nå verdenstoppen 32:49

2y ago32:49

32:49

En af de mest dominerende danske løbere i 2022 har igen været unge Joel Ibler. Den 19-årige løber har haft en fantastisk sæson, som har budt på deltagelse ved verdensmesterskabet på 3000 meter, en junior europarekord, en 6. plads ved junior VM, en sub 13.30 på 5000 meter, 2 danske senior mesterskaber og en tid på 28.38 på 10 km landevej. Men den 19…

1
"Jeg glæder mig til at måle mig selv med de bedste afrikanske løbere i min alder" - Mød Axel Vang 31:03

2y ago31:03

31:03

18-årige Axel Vang Christensen er en af verdens mest lovende unge løber. I sommers tog han en drastisk beslutning og flyttede fra sin families trygge rammer i Hillerød til et universitet i England for at studere samt få endu bedre muligheder for at jagte sin drøm om at blive en løber på absolut topplan. Vi fangede ham til en snak en måned før, at h…

1
News 2 - De unge danske løbekometer, Axel & Joel, skal i action i Holland og England 50:45

2y ago50:45

50:45

*** Denne udsendelse er bragt i samarbejde med Saucony***News er udsendelsen, der gør dig klogere på, hvad der sker i løbeverden lige nu.Du kan møde følgende: - Joel Ibler- Lars Werge (næstformand i Dansk Atletik bestyrelse) - Axel Vang - Thijs Nijhuis Joel Ibler fortæller om sin sejr ved DM i cross, weekendens løb i Holland samt sit nye træningsse…

1
"Vis mig din favorit løbetur" #6 - Løb er noget, du kan gøre alle steder med Peter Froulund 1:10:04

2y ago1:10:04

1:10:04

*** Denne udsendelse er bragt i samarbejde med Sport 24 og Asics ***I over 12 afsnit sætter Frontrunner fokus på danskernes løbeglæde, og hvad der motiverer dem til at komme ud og træne.Mød 12 danskere som alle har en kærlighed til løbesporten, men alle er mere kendt for et andet erhverv. Hør hvordan de bruger løb i forbindelse med deres arbejde, n…

1
Frontrunner News 1 - Din guide til, hvad der sker i løbeverdenen lige nu 28:32

2y ago28:32

28:32

Velkommen til Frontrunner News - en ny programserie. I denne podcast kan du få en kort gennemgang af de vigtigste ting, som sker i løbeverdenen lige nu. F.eks. - Kenyas vilde dominans på mændenes halvmarathon- Joel Ibler med et fantomløb i Norge- Varmen driller de store gadeløb- En brasilianer var på vej imod en historisk bedrift, men endte med ing…

พอดคาสต์ที่ควรค่าแก่การฟัง

Frontrunner พอดคาสต์

พอดคาสต์ที่ควรค่าแก่การฟัง

คู่มืออ้างอิงด่วน