Don พอดคาสต์

ไม่มีใครอยากเป็นภาระ แต่เราไปกำหนดให้คนอื่นเป็นภาระของเราหรือไม่ แล้วเราจะเข้าใจและอยู่กับคำว่าภาระอย่างไร#panic #เห็นแก่ตัว #นักจิต #จิตวิทยา #ซึมเศร้า #ทางเลือก #ตัวตน #ความมั่นใจ #เห็นแก่ตัว #อิสระ #เหยื่อ #ครอบครัว #สติ #สมาธิ #จิตเวช #พัฒนาตัวเอง #ความกลัว #ข่มขืน #เจ้าชู้ #ความคิด #วิตกกังวล #แพนิค #ปมด้อย #แรงกดดัน #ทุนนิยม #หลอกลวง #ความตาย…

หลายคนเติบโตและถูกขับจากคำว่า ภาระ ต้องทำทุกอย่างเพื่อไม่ให้เป็น ภาระ นักจิตชวนคุยเรื่องภาระ ว่าคิดอย่างไรไม่ให้เป็นภาระและไม่ทำให้คนอื่นรู้สึกเป็นภาระ #panic #เห็นแก่ตัว #นักจิต #จิตวิทยา #ซึมเศร้า #ทางเลือก #ตัวตน #ความมั่นใจ #เห็นแก่ตัว #อิสระ #เหยื่อ #ครอบครัว #สติ #สมาธิ #จิตเวช #พัฒนาตัวเอง #ความกลัว #ข่มขืน #เจ้าชู้ #ความคิด #วิตกกังวล #แพนิ…

สะเทือนใจจากการสังหารหมู่จังหวัดหนองบัวลำภู รู้สึกด้วยกันกับคนไทยทุกคน 🙏🏽 นิภาพร โจแฮนเซน, นักจิตบำบัด @แอบคุยกับนักจิต--- Send in a voice message: https://anchor.fm/peeking/message

ความไม่แน่นอนของชีวิตในวัยเด็ก การโดนทำร้ายทางร่างกายและจิตใจอาจทำให้โตมาเป็นผู้ใหญ่ที่ไม่สามารถจะเชื่อใจหรือไว้ใจคนรอบข้าง จนรู้สึกว่าทำไมใครๆก็ไม่รักไม่อยากอยู่ด้วย บางทีปัญหามันอยู่ลึกกว่าความคิดของเรา #panic #เห็นแก่ตัว #นักจิต #จิตวิทยา #ซึมเศร้า #ทางเลือก #ตัวตน #ความมั่นใจ #เห็นแก่ตัว #อิสระ #เหยื่อ #ครอบครัว #สติ #สมาธิ #จิตเวช #พัฒนาตัวเอง…

โรคหลายบุคลิกเป็นโรคทางจิตที่แปลกและมหัศจรรย์จนกลายเป็นเรื่องที่ไม่น่าเชื่อ #panic #เห็นแก่ตัว #นักจิต #จิตวิทยา #ซึมเศร้า #ทางเลือก #ตัวตน #ความมั่นใจ #เห็นแก่ตัว #อิสระ #เหยื่อ #ครอบครัว #สติ #สมาธิ #จิตเวช #พัฒนาตัวเอง #ความกลัว #ข่มขืน #เจ้าชู้ #ความคิด #วิตกกังวล #แพนิค #ปมด้อย #แรงกดดัน #ทุนนิยม #หลอกลวง #ความตาย #คู่ชีวิต #บันทึก #ความเชื่อ …

วิธีการที่จะช่วยให้คนที่กำลังจะฆ่าตัวตายให้รอดคือการถ่วงเวลาและหาทางให้เค้ารู้ตัวด้วยการฝึกสติ #panic #เห็นแก่ตัว #นักจิต #จิตวิทยา #ซึมเศร้า #ทางเลือก #ตัวตน #ความมั่นใจ #เห็นแก่ตัว #อิสระ #เหยื่อ #ครอบครัว #สติ #สมาธิ #จิตเวช #พัฒนาตัวเอง #ความกลัว #ข่มขืน #เจ้าชู้ #ความคิด #วิตกกังวล #แพนิค #ปมด้อย #แรงกดดัน #ทุนนิยม #หลอกลวง #ความตาย #คู่ชีวิต …

ความทุกข์ความเศร้าที่เรารอให้คนมารัก อาจจะปิดกั้นโอกาสที่เราจะมีความสุขด้วยตัวเอง กลับมามองใจ ให้รู้ว่าเรามีค่าจากภายในไม่ต้องรอใครมายืนยัน #panic #เห็นแก่ตัว #นักจิต #จิตวิทยา #ซึมเศร้า #ทางเลือก #ตัวตน #ความมั่นใจ #เห็นแก่ตัว #อิสระ #เหยื่อ #ครอบครัว #สติ #สมาธิ #จิตเวช #พัฒนาตัวเอง #ความกลัว #ข่มขืน #เจ้าชู้ #ความคิด #วิตกกังวล #แพนิค #ปมด้อย #แ…

ชีวิตที่มีแต่ปัญหา ไม่มีกำลังใจในการใช้ชีวิต เราจะเข้าใจและทำอย่างไรถ้ามีคนมาบอกเราว่าไม่อยากมีชีวิตอยู่ต่อไป เพราะไม่รู้ว่าเกิดมาทำไม#panic #เห็นแก่ตัว #นักจิต #จิตวิทยา #ซึมเศร้า #ทางเลือก #ตัวตน #ความมั่นใจ #เห็นแก่ตัว #อิสระ #เหยื่อ #ครอบครัว #สติ #สมาธิ #จิตเวช #พัฒนาตัวเอง #ความกลัว #ข่มขืน #เจ้าชู้ #ความคิด #วิตกกังวล #แพนิค #ปมด้อย #แรงกดดั…

เมื่อผู้ใหญ่ชีวิตวุ่นวาย ไม่มีเวลาดูแลลูกหลาน เด็กๆก็ดูเหมือนจะดื้อ ไม่ฟัง มาคุยกันว่าจะใช้เวลาที่มีน้อยอย่างไรให้มีคุณภาพ #panic #เห็นแก่ตัว #นักจิต #จิตวิทยา #ซึมเศร้า #ทางเลือก #ตัวตน #ความมั่นใจ #เห็นแก่ตัว #อิสระ #เหยื่อ #ครอบครัว #สติ #สมาธิ #จิตเวช #พัฒนาตัวเอง #ความกลัว #ข่มขืน #เจ้าชู้ #ความคิด #วิตกกังวล #แพนิค #ปมด้อย #แรงกดดัน #ทุนนิยม …

อาการแพนิค เป็นผลมาจากความกลัวหรือเหตุการบางอย่างที่กระทบใจเราอย่างรุนแรง การต่อสู้หรือปฏิเสธแพนิคอาจทำให้เรามีอาการมากขึ้น ลองมาทำความเข้าใจถึงสาเหตุและวิธีอยู่กับแพนิคเหมือนเป็นเพื่อนกัน #panic #เห็นแก่ตัว #นักจิต #จิตวิทยา #ซึมเศร้า #ทางเลือก #ตัวตน #ความมั่นใจ #เห็นแก่ตัว #อิสระ #เหยื่อ #ครอบครัว #สติ #สมาธิ #จิตเวช #พัฒนาตัวเอง #ความกลัว #ข่มข…

แต่ละคนมีประสบการณ์ที่แตกต่างกัน นักจิตคนนี้ผ่านเหตุการณ์หลายอย่างมาด้วยตัวเอง จึงมีคำตอบที่ตรงและแรงในบางครั้ง ผู้ฟังควรนำไปวิเคราะห์และใช้ให้เหมาะกับตัวเอง #เห็นแก่ตัว #นักจิต #จิตวิทยา #ซึมเศร้า #ทางเลือก #ตัวตน #ความมั่นใจ #เห็นแก่ตัว #อิสระ #เหยื่อ #ครอบครัว #สติ #สมาธิ #จิตเวช #พัฒนาตัวเอง #ความกลัว #ข่มขืน #เจ้าชู้ #ความคิด #วิตกกังวล #แพนิค…

คำถามจากทางบ้านถึงการตัดสินใจเกี่ยวกับอาการซึมเศร้า ควรไปหาจิตแพทย์หรือไม่ จะทำอย่างไรถ้าครอบครัวไม่เห็นด้วย #เห็นแก่ตัว #นักจิต #จิตวิทยา #ซึมเศร้า #ทางเลือก #ตัวตน #ความมั่นใจ #เห็นแก่ตัว #อิสระ #เหยื่อ #ครอบครัว #สติ #สมาธิ #จิตเวช #พัฒนาตัวเอง #ความกลัว #ข่มขืน #เจ้าชู้ #ความคิด #วิตกกังวล #แพนิค #ปมด้อย #แรงกดดัน #ทุนนิยม #หลอกลวง #ความตาย #คู…

เราทำความรู้จักนักข่มขืนไปแล้ว เข้าใจความคิดของนักล่าแล้ว ต้องมารู้ว่าทำอย่างไร ไม่ให้เป็นเหยื่อ #เห็นแก่ตัว #นักจิต #จิตวิทยา #ซึมเศร้า #ทางเลือก #ตัวตน #ความมั่นใจ #เห็นแก่ตัว #อิสระ #เหยื่อ #ครอบครัว #สติ #สมาธิ #จิตเวช #พัฒนาตัวเอง #ความกลัว #ข่มขืน #เจ้าชู้ #ความคิด #วิตกกังวล #แพนิค #ปมด้อย #แรงกดดัน #ทุนนิยม #หลอกลวง #ความตาย #คู่ชีวิต #บันท…

ชวนคิด ชวนรู้สึก ถึงสาเหตุและพฤติกรรมของตัวเราเองที่มีความเชื่อหรือปฏิกิริยาที่มีต่อฝรั่งหรือคนผิวขาว ลองหาตัวเราว่าทำไมเราชอบหรือเกลียดอะไรในความเป็นตัวเอง #อเมริกา #อเมริกัน #เห็นแก่ตัว #นักจิต #จิตวิทยา #ซึมเศร้า #ทางเลือก #ตัวตน #ความมั่นใจ #เห็นแก่ตัว #อิสระ #เหยื่อ #ครอบครัว #สติ #สมาธิ #จิตเวช #พัฒนาตัวเอง #ความกลัว #ข่มขืน #เจ้าชู้ #ความคิด…

บางครั้งความหวังดี ในการทั้งสั่งทั้งสอนเด็กๆ อาจจะได้ผลลัพธ์ตรงข้าม เปิดพื้นที่ ให้โอกาสและเวลากับเด็กๆ ให้เค้าสร้างตัวตนและภูมิใจในความเป็นตัวของตัวเอง เพราะเค้าต้องอยู่กับตัวตนนี้ไปตลอดชีวิต #เห็นแก่ตัว #นักจิต #จิตวิทยา #ซึมเศร้า #ทางเลือก #ตัวตน #ความมั่นใจ #เห็นแก่ตัว #อิสระ #เหยื่อ #ครอบครัว #สติ #สมาธิ #จิตเวช #พัฒนาตัวเอง #ความกลัว #ข่มขืน …

ถามตรงๆกับนักจิต ถึงวิธีคิด ที่มา ของการกลายร่างจากคนไปเป็นสัตว์ที่ลวนลามข่มขืนคนไปทั่ว คุยถึงพฤติกรรม วิธีการ และความคิดของคนที่เป็นไซโคพาสที่อาจจะมีอยู่ทั่วไปในสังคม--- Send in a voice message: https://anchor.fm/peeking/message

ชีวิตมีมากกว่าการเรียนการสอบ การเอาความรักความสัมพันธ์ มาแลกกับการวัดผลของสังคมภายนอก คุ้มไหม #เห็นแก่ตัว #นักจิต #จิตวิทยา #ซึมเศร้า #ทางเลือก #ตัวตน #ความมั่นใจ #เห็นแก่ตัว #อิสระ #เหยื่อ #ครอบครัว #สติ #สมาธิ #จิตเวช #พัฒนาตัวเอง #ความกลัว #ข่มขืน #เจ้าชู้ #ความคิด #วิตกกังวล #แพนิค #ปมด้อย #แรงกดดัน #ทุนนิยม #หลอกลวง #ความตาย #คู่ชีวิต #บันทึก …

บางครั้งการพยายามทำให้คนอื่นมีความสุข จนตัวเรามีความทุกข์ ก็อาจจะเหนื่อยเปล่า เพราะเขา มีความสุขไม่เป็น #เห็นแก่ตัว #นักจิต #จิตวิทยา #ซึมเศร้า #ทางเลือก #ตัวตน #ความมั่นใจ #เห็นแก่ตัว #อิสระ #เหยื่อ #ครอบครัว #สติ #สมาธิ #จิตเวช #พัฒนาตัวเอง #ความกลัว #ข่มขืน #เจ้าชู้ #ความคิด #วิตกกังวล #แพนิค #ปมด้อย #แรงกดดัน #ทุนนิยม #หลอกลวง #ความตาย #คู่ชีวิ…

การเล่นเกมโดยใช้เวลามาก และ ไม่สนใจทำกิจกรรมอื่นๆ มีที่มาที่ไป การช่วยเหลือแก้ไข อาจไม่ใช่แค่การบังคับหรือลงโทษ--- Send in a voice message: https://anchor.fm/peeking/message

ลองมามองมุมความดื้อผ่านสายตาของนักจิต จะได้ไม่ตัดสินเด็กผิดๆ ว่าเค้าไม่ดี หรือ ดื้อ #เห็นแก่ตัว #นักจิต #จิตวิทยา #ซึมเศร้า #ทางเลือก #ตัวตน #ความมั่นใจ #เห็นแก่ตัว #อิสระ #เหยื่อ #ครอบครัว #สติ #สมาธิ #จิตเวช #พัฒนาตัวเอง #ความกลัว #ข่มขืน #เจ้าชู้ #ความคิด #วิตกกังวล #แพนิค #ปมด้อย #แรงกดดัน #ทุนนิยม #หลอกลวง #ความตาย #คู่ชีวิต #บันทึก #ความเชื่อ…

สาเหตุที่แท้จริงของอาการซึมเศร้า อาจจะมาจากจุดเล็กๆที่เกิดขึ้นซ้ำแล้วซ้ำเล่าในอดีต ที่เราอาจจะลืมไปแล้วก็ได้ การกินยารักษาอาการซึมเศร้าช่วยเราได้ในวันนี้ แต่ถ้าเราไม่ขุดลงไปหาจุดเริ่มต้น เราอาจจะเจอกับอาการที่หนักขึ้นจนถึงขั้นที่เราไม่สามารถควบคุมตัวเองได้ในอนาคต มาฟังเบื้องหลังการรักษาจากผู้เชี่ยวชาญด้าน Trauma.#เห็นแก่ตัว #นักจิต #จิตวิทยา #ซึมเศ…

สังคมที่อาการซึมเศร้าอยู่รอบตัว วันนี้ชวนนักจิตมาทำความเข้าใจว่าคนรอบข้างที่อยู่กับคนที่ซึมเศร้าควรจัดการและมีวิธีคิดอย่างไร และทำไมบางคนที่รักษาจนอาการซึมเศร้าหายแล้วถึงฆ่าตัวตาย #เห็นแก่ตัว #นักจิต #จิตวิทยา #ซึมเศร้า #ทางเลือก #ตัวตน #ความมั่นใจ #เห็นแก่ตัว #อิสระ #เหยื่อ #ครอบครัว #สติ #สมาธิ #จิตเวช #พัฒนาตัวเอง #ความกลัว #ข่มขืน #เจ้าชู้ #ควา…

โดย maneesuthan

โดย maneesuthan

โดย maneesuthan

โดย maneesuthan

โดย maneesuthan

โดย maneesuthan

โดย maneesuthan

โดย maneesuthan

ชวนอาจารย์ ดร. ไพโรจน์ พิทยเมธี มาเล่าเรื่องศิลปะไทย เล่าเรื่องเส้นทางและโอกาสการเรียนศิลปะ ในสังคมไทย #โควิด #covid #เห็นแก่ตัว #นักจิต #จิตวิทยา #เสรีภาพ #ซึมเศร้า #ทางเลือก #ตัวตน #ความมั่นใจ #เห็นแก่ตัว #อิสระ #เหยื่อ #ครอบครัว #สติ #สมาธิ #จิตเวช #พัฒนาตัวเอง #ความกลัว #ข่มขืน #เจ้าชู้ #ความคิด #วิตกกังวล #แพนิค #ปมด้อย #การศึกษา #แรงกดดัน #ทุ…

โดย maneesuthan

โดย maneesuthan

คำอธิบาย การเจริญสติ ทำสมาธิ ในขณะที่ความคิดวุ่นวาย มากมาย เพื่อจะแยกร่างกายออกจากความคิด#โควิด #covid #เห็นแก่ตัว #นักจิต #จิตวิทยา #เสรีภาพ #ซึมเศร้า #ทางเลือก #ตัวตน #ความมั่นใจ #เห็นแก่ตัว #อิสระ #เหยื่อ #ครอบครัว #สติ #สมาธิ #จิตเวช #พัฒนาตัวเอง #ความกลัว #ข่มขืน #เจ้าชู้ #ความคิด #วิตกกังวล #แพนิค #ปมด้อย #การศึกษา #แรงกดดัน #ทุนนิยม #หลอกลวง…

โดย maneesuthan

การเจริญสติ ทำสมาธิ ในขณะที่ความคิดวุ่นวาย มากมาย เพื่อจะแยกร่างกายออกจากความคิด #โควิด #covid #เห็นแก่ตัว #นักจิต #จิตวิทยา #เสรีภาพ #ซึมเศร้า #ทางเลือก #ตัวตน #ความมั่นใจ #เห็นแก่ตัว #อิสระ #เหยื่อ #ครอบครัว #สติ #สมาธิ #จิตเวช #พัฒนาตัวเอง #ความกลัว #ข่มขืน #เจ้าชู้ #ความคิด #วิตกกังวล #แพนิค #ปมด้อย #การศึกษา #แรงกดดัน #ทุนนิยม #หลอกลวง #ความตา…

โดย maneesuthan

โดย maneesuthan

นักจิตเล่าให้ฟังถึงหนึ่งในวิธีแก้ความกลัว โดยการใช้ความอยากรู้อยากเห็นมาเป็นเครื่องมือ #โควิด #covid #เห็นแก่ตัว #นักจิต #จิตวิทยา #เสรีภาพ #ซึมเศร้า #ทางเลือก #ตัวตน #ความมั่นใจ #เห็นแก่ตัว #อิสระ #เหยื่อ #ครอบครัว #สติ #สมาธิ #จิตเวช #พัฒนาตัวเอง #ความกลัว #ข่มขืน #เจ้าชู้ #ความคิด #วิตกกังวล #แพนิค #ปมด้อย #การศึกษา #แรงกดดัน #ทุนนิยม #หลอกลวง #…

โดย maneesuthan

โดย maneesuthan

โดย maneesuthan

โดย maneesuthan

โดย maneesuthan

โดย maneesuthan

โดย maneesuthan

โดย maneesuthan

โดย maneesuthan

โดย maneesuthan

โดย maneesuthan