พอดคาสท์ Roberta Froes ชั้นนำ (2025)

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Esse exercício me ajudou a emagrecer mais de 40kg 5:40

3 ปีที่แล้ว5:40

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Pode parecer bobagem, mas é a fome emocional a maior vilã de todos os tempos. Comemos por impulso para silenciar as dores, o tédio, a incerteza, a insegurança, a desesperança, o medo, as aflições... E esse exercício é um divisor de águas, porque ao se conhecer você passa também a distinguir a fome de verdade da fome emocional. --- Send in a voice m…

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Quantos "se" alimentam suas frustrações? 6:22

3 ปีที่แล้ว6:22

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Pare de lamber suas dúvidas e desculpas. Entre em movimento.--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/arobertafroes/message

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O que a história deste motorista tem haver com você? 7:54

3 ปีที่แล้ว7:54

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Você precisa saber como chegar aonde deseja chegar.--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/arobertafroes/message

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Seu problema não é falta de ânimo. É falta de maturidade. 1:37

3 ปีที่แล้ว1:37

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No mundo tereis aflições, mas tende bom ânimo, eu venci o mundo. O recado foi dado. Cresça e faça a sua parte. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/arobertafroes/message

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O Poder do Não 12:23

3 ปีที่แล้ว12:23

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Dizer sim às necessidades de outras pessoas é dizer não à sua própria vida. Saiba dizer não. Saiba escolher seus sins. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/arobertafroes/message

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TDAH e outras coisinhas... 4:50

3 ปีที่แล้ว4:50

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Seu medo de ser vulnerável te faz acreditar na ladainha: já tentei e não funcionou pra mim. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/arobertafroes/message

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É certo ou é errado? 2:50

3 ปีที่แล้ว2:50

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Quais crenças norteiam a sua percepção de mundo?--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/arobertafroes/message

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Basta! 5:03

3 ปีที่แล้ว5:03

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Não há fórmula mágica, há a necessidade de constância.--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/arobertafroes/message

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Sobre Amadurecer! 1:49

3 ปีที่แล้ว1:49

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Não é sobre idade cronológica, é sobre ser responsável e fazer o que precisa ser feito. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/arobertafroes/message

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Faça e transforme a sua vida! 3:49

3 ปีที่แล้ว3:49

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Não dê ouvidos aos seus temores e lamentos. Apenas faça o que precisa ser feito e descubra o poder da disciplina.--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/arobertafroes/message

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Recado pra você! 2:43

3 ปีที่แล้ว2:43

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Pare de criar realidades distorcidas pela falta de consciência de quem você é! Busque força ao invés de vontade de fazer.--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/arobertafroes/message

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Viva o Ano Novo a Cada Novo Amanhecer 9:55

3 ปีที่แล้ว9:55

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A raiz da sua infelicidade e do seu desânimo e depressão está na sua falta de coragem de agir; está no seu medo de viver. E só você tem o poder de mudar isso.--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/arobertafroes/message

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Viver é imprevisível! 6:41

4 ปีที่แล้ว6:41

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Pare de adiar ou de viver preso ao passado como se devesse algo. Viva hoje, tenha urgência!--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/arobertafroes/message

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Faça dar certo! 9:25

4 ปีที่แล้ว9:25

9:25

Chega de ignorar o seu poder de fazer melhor a cada dia.--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/arobertafroes/message

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Chega de obstáculos! 2:29

4 ปีที่แล้ว2:29

2:29

Quebre suas crenças!--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/arobertafroes/message

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Escolha sua dor! 2:39

4 ปีที่แล้ว2:39

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Até mesmo o conforto das suas velhas desculpas para deixar pra depois!--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/arobertafroes/message

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Ansiedade X Estratégia Compensatória 7:06

4 ปีที่แล้ว7:06

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Como você pode alterar o ciclo que te impede de sair do lugar.--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/arobertafroes/message

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Deixe de ser mimada! 3:40

5 ปีที่แล้ว3:40

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Vai dar trabalho!--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/arobertafroes/message

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Siga! 0:46

5 ปีที่แล้ว0:46

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Em frente e enfrente!--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/arobertafroes/message

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Faça dar certo! 1:52

5 ปีที่แล้ว1:52

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Só vc pode mudar sua história!--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/arobertafroes/message

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Ressignifique 3:51

5 ปีที่แล้ว3:51

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Chega de reagir sem refletir.--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/arobertafroes/message

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Depressão 3:21

5 ปีที่แล้ว3:21

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Não ignore os sinais!--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/arobertafroes/message

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Faça o que deve ser feito 0:55

5 ปีที่แล้ว0:55

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Não desista!--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/arobertafroes/message

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Autoengano das suas pesquisas 2:12

5 ปีที่แล้ว2:12

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Vigie...--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/arobertafroes/message

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Se não for você, quem será? 2:22

5 ปีที่แล้ว2:22

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Faça o que você precisa hoje.--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/arobertafroes/message

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Enfrente suas dores! 2:39

5 ปีที่แล้ว2:39

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Essa é a melhor forma de viver! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/arobertafroes/message

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Pare de fingir! 6:16

5 ปีที่แล้ว6:16

6:16

Viva de verdade!--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/arobertafroes/message

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O que você está comunicando através das suas queixas? 3:24

5 ปีที่แล้ว3:24

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Cuidado, isso pode estar te destruindo.--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/arobertafroes/message

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A Beleza Cura! 3:58

5 ปีที่แล้ว3:58

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Experimente...--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/arobertafroes/message

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Como eu faço? 2:18

5 ปีที่แล้ว2:18

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O que se esconde por trás desta pergunta?--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/arobertafroes/message

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Ordene-se! 1:32

5 ปีที่แล้ว1:32

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Pra tudo há um tempo, use o seu tempo com sabedoria.--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/arobertafroes/message

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Viva o desafio de acreditar em você 2:16

5 ปีที่แล้ว2:16

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Há um milagre te aguardando na constância.--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/arobertafroes/message

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Gatilhos 2:04

5 ปีที่แล้ว2:04

2:04

Use os gatilhos emocionais para acessar sua força de vontade e motivação.--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/arobertafroes/message

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Não existe perfeição 1:18

5 ปีที่แล้ว1:18

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Chega de perseguir o inatingível, persiga a melhora constante! A diferença entre o que vc é hoje e o que vc quer ser está nas suas ações.--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/arobertafroes/message

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Tenha uma lista de tarefas 2:33

5 ปีที่แล้ว2:33

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Acompanhe diariamente seu progresso!--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/arobertafroes/message

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Atalhos 3:05

5 ปีที่แล้ว3:05

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Cuidado com os atalhos, eles podem te destruir!--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/arobertafroes/message

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Tudo me é permitido, mas nem tudo me convem... 2:16

5 ปีที่แล้ว2:16

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Como vc lida com suas vontades imediatas?--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/arobertafroes/message

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Formação de hábitos e outras balelas 5:03

5 ปีที่แล้ว5:03

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Chega de terceirizar o que precisa ser feito!--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/arobertafroes/message

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Desordem emocional 4:53

5 ปีที่แล้ว4:53

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De quem é a culpa?--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/arobertafroes/message

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Duvide dos seus medos... 3:02

5 ปีที่แล้ว3:02

3:02

Eles são apenas reflexos dos pensamentos que vc cultiva.--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/arobertafroes/message

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Investigue seus pensamentos... 2:45

5 ปีที่แล้ว2:45

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Sua vida é criada a partir deles.--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/arobertafroes/message

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O copo na parede 7:25

5 ปีที่แล้ว7:25

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Porque é tão bom se preocupar com a vida alheia?--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/arobertafroes/message

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O que te falta? 2:54

5 ปีที่แล้ว2:54

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O que vc teme enfrentar para conquistar seus sonhos?--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/arobertafroes/message

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Vale doar sua vida por isso? 2:50

5 ปีที่แล้ว2:50

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Você não tem mais nada haver com o que passou, mas tem tudo haver com o que virá!--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/arobertafroes/message

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Você tem foco em que? 8:39

5 ปีที่แล้ว8:39

8:39

Não é incomum dispersarmo-nos pelo excesso de demandas, por isso, aprenda a usar o poder do foco!--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/arobertafroes/message

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Que vícios estão te afastando dos seus sonhos 10:14

5 ปีที่แล้ว10:14

10:14

Analise seus comportamentos! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/arobertafroes/message

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O que norteia suas decisões? 5:24

5 ปีที่แล้ว5:24

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Você observa isso?--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/arobertafroes/message

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Ondas especiais anti-depressão 30:00

5 ปีที่แล้ว30:00

30:00

Um áudio especial para você se reconectar com sua essência.--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/arobertafroes/message

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Tenha coragem 4:55

5 ปีที่แล้ว4:55

4:55

O único depósito da sua esperança deve ser na sua coragem de ser quem você deve ser! Lute por isso!--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/arobertafroes/message

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Escolha e enfrente! 4:42

5 ปีที่แล้ว4:42

4:42

Aprenda a assumir o ônus e o bônus de suas escolhas sem a ilusão de que vai depender de algo ou de alguém pra cumprir a jornada com você.--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/arobertafroes/message

พอดคาสต์ที่ควรค่าแก่การฟัง

Roberta Froes พอดคาสต์

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