พอดคาสท์ Consistent ชั้นนำ (2024)

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Consistencia por encima de perfección 11:15

22h ago11:15

11:15

Hay decenas de rutinas diferentes que puedes hacer para lograr un mismo resultado. En este episodio te cuento cómo encontré mi plan ideal y que aprendí después de haberlo probado todo. Recibe la newsletter en: https://www.lifters.es

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Ep 176: El reto de ser consistente, flexible y paciente en la disciplina 35:49

2d ago35:49

35:49

Cuando muchas personas piensan en la crianza cristiana, lo primero que viene a su mente es el concepto de la disciplina. En cierto sentido, esto debe ser así porque Dios describe su trato de amor y santificación hacia sus propios hijos como “disciplina”. Lo que nos cuesta tanto es vivir la disciplina en la crianza con paciencia, consistencia, y fle…

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"¿Qué hacer para permanecer ganando?" 28:58

2d ago28:58

28:58

En esta ocasión analizamos la situación que me hace llegar un trader en la que, aunque dispone de un sistema probado y eficiente, no es capaz de respetar las reglas que él mismo se impone y termina perdiendo. Ahora puedes reservar una sesión de assessment gratuita en tradingdefuturos.com para que estudiemos tu caso y veamos juntos si nuestros progr…

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No te tomes tu entrenamiento tan en serio 7:30

8d ago7:30

7:30

Hoy trato el tema de ser flexible con el entrenamiento y cómo de una forma sencilla se pueden lograr buenos resultados. Recibe la newsletter en: https://www.lifters.es

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"Una de las mejores herramientas para dominar tu mente" 44:43

9d ago44:43

44:43

En esta ocasión te comparto el sistema ABC de Albert Ellis aplicado al Trading, una herramienta práctica para trabajar sobre ti mismo y mejorar tu juego interior de una forma sencilla y clara. Ahora puedes reservar una sesión de assessment gratuita en tradingdefuturos.com para que estudiemos tu caso y veamos juntos si nuestros programas de entrenam…

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Ep 175: El reto de criar sin temor al hombre, con Pedro Blois 35:28

9d ago35:28

35:28

¿Qué tan frecuentemente te encuentras preguntándote lo que otros pensarán? Considera un momento si sueles utilizar el ¿qué dirán? como una estrategia para motivar cierta conducta en tu hijo. Criar con el temor al hombre como motivación propia, o como método en la crianza, es anti-Evangelio, y terminará apuntando a nuestros hijos hacia la destrucció…

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Juntar ejercicios y recortar tiempo de entrenamiento 9:15

15d ago9:15

9:15

En este episodio te cuento cómo combinar ejercicios dentro de un mismo entrenamiento para acortar los tiempos y lograr los mismos resultados. Recibe la newsletter en: https://www.lifters.es

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"Cómo evitar la autodestrucción como trader" 32:09

16d ago32:09

32:09

Si ya sabes analizar el mercado y ejecutar un sistema que te da una ventaja estadística, igualmente es posible que tus resultados no lleguen o no sean como quieres. Esto es así porque podrías estar saboteando lo que haces. En esta ocasión analizamos el caso de un trader consistente y suficientemente preparado al que le pasa justamente eso y vemos d…

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Ep 174: El reto de hijos que cuestionan y retan tu autoridad, con Mateo Bixby 32:31

16d ago32:31

32:31

Los niños son famosos por sus interminables preguntas. Dios les dio una mente activa con una curiosidad natural, y ¡eso es bueno! ¿Está obligado cada padre y madre a contestar cada una de las preguntas de sus hijos? ¿Qué pasa cuando sentimos que los cuestionamientos se vuelven una posible señal de rebeldía o una excusa para demorar la obediencia? ¿…

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Temporada 26 Programa 10. No seas maleducado y saluda a Papá. 1:52:23

17d ago1:52:23

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#LoClásicoEsGanarles

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¿Conocías esto para mejorar tu entrenamiento? 10:17

22d ago10:17

10:17

Hoy te voy a contar las nociones básicas a la hora de ganar masa muscular y progresar, por orden de prioridad. Recibe la newsletter en: https://www.lifters.es

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"Cómo mejorar contundentemente tus resultados como trader" 30:38

23d ago30:38

30:38

Te comparto aquí un concepto sencillo pero muy práctico que creo que puede ayudarte rápidamente y que se encarga de asegurarse de tu progreso continuado. Si llevas tiempo en el proyecto de convertirte en un trader consistente esto es para ti. Ahora puedes reservar una sesión de assessment gratuita en tradingdefuturos.com para que estudiemos tu caso…

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Ep 173: El reto de priorizar lo importante en medio de lo urgente 32:16

23d ago32:16

32:16

Entre niños energéticos, trabajos demandantes, familias ocupadas e iglesias con programas llenos, la vida de la familia cristiana puede parecer un compromiso urgente tras otro. En la casa es difícil completar las tareas más sencillas porque hay demandas constantes de los hijos. ¿Qué es importante? ¿Cómo debo responder a las “urgencias”? Hablemos de…

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¿Eres la Liebre o la Tortuga en tu Proceso de Perder Peso? 4:38

25d ago4:38

4:38

En este episodio, te invito a reflexionar sobre tu mentalidad frente a la pérdida de peso usando la fábula de la liebre y la tortuga. Si saltas de dieta en dieta buscando resultados rápidos, pero te encuentras estancada o retrocediendo, quizás te identifiques con la liebre. En cambio, si adoptas la mentalidad de la tortuga —constante y sin prisas— …

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El estrés condiciona tu rendimiento 11:14

29d ago11:14

11:14

Hoy te cuento hasta qué punto el estrés puede afectar a tu rendimiento y qué papel juega en todo esto el entrenar con demasiada frecuencia o con mucho volumen. Recibe la newsletter en: https://www.lifters.es

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"Cómo diseñar un programa de entrenamiento para traders" 50:54

30d ago50:54

50:54

En esta ocasión me acompaño de Albert Domenech para repasar algunos puntos fundamentales en la elaboración de un programa de entrenamiento para traders que tenga el potencial de desarrollar los hábitos necesarios para una operativa profesional. Ahora puedes reservar una sesión de assessment gratuita en tradingdefuturos.com para que estudiemos tu ca…

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Ep 172: El reto de modelar a Cristo frente a tus hijos, con Betsy Gómez 36:20

30d ago36:20

36:20

Algunos padres cristianos intentan esconder de sus hijos el hecho de que pecan porque creen que solo así pueden ser un buen ejemplo. Otros ceden a la derrota y viven en constante culpa y condenación por no poder ser un ejemplo perfecto. Pero, ¿qué ofrece el Evangelio? Escucha esta conversación clave con Betsy sobre la fuente de poder para vivir com…

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Sencia Responde. La prioridad del uso del nuevo estadio debe ser para los equipos bogotanos. 2:20:14

1M ago2:20:14

2:20:14

#MillonariosEsSuHinchada

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Autorregulación. Aprende a escuchar tu cuerpo 10:43

1M ago10:43

10:43

Saber autorregular los entrenamientos es igual de importante que tener un buen plan orientado a tus objetivos. Hoy te cuento los aspectos básicos que debes conocer para hacerlo correctamente. Recibe la newsletter en: https://www.lifters.es

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"Preparación emocional para el trading: Claves del éxito" 35:59

1M ago35:59

35:59

¿Cómo puedes asegurarte de manejar tu estado emocional de manera que maximice tus acceso a recursos, en vez de dejar que sean tus emociones las que te arrastren a unos pobres resultados? Veámoslo juntos en esta ocasión. Ahora puedes reservar una sesión de assessment gratuita en tradingdefuturos.com para que estudiemos tu caso y veamos juntos si nue…

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Ep 171: El reto de los berrinches y las peleas entre hermanos 32:00

1M ago32:00

32:00

Pocas cosas cansan y exasperan más a mamá y papá que niños berrinchudos y peleoneros. ¿De dónde brotan estas expresiones tan fuertes de emociones? ¿Y por qué es tan común que los padres reaccionen con expresiones fuertes parecidas a esta conducta infantil? En lugar de buscar entre los recursos limitados que el mundo ofrece, hablemos sobre diagnósti…

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112. El antídoto para la presión, prisa y urgencia 46:20

1M ago46:20

46:20

En este episodio te comparto lo que para mí se ha sentido el antídoto para la presión. Me ha ayudado a ser más productiva mientras fluyo y disfruto, soltando la urgencia y la prisa por terminar cosas. Te guío por los 3 pasos que he incorporado muy intencionalmente en mis días y te comparto un ejercicio de escritura que te ayudará a integrarlos en t…

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¿Tu entrenador hace esto? 11:07

1M ago11:07

11:07

Hoy trato una de las dudas más frecuentes en lo que a rutinas se refiere. ¿Es necesario cambiar de plan con frecuencia? ¿Y de ejercicios? Recibe la newsletter en: https://www.lifters.es

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"Más allá de tus reglas: tu mind set como trader" 19:08

1M ago19:08

19:08

Más allá de que tengas un procedimiento operativo, ¿cómo puedes asegurarte que tienes el conjunto de ideas necesario para poder hacer trading con éxito? En esta ocasión te invito a reflexionar sobre el mind set del operador consistente. Ahora puedes reservar una sesión de assessment gratuita en tradingdefuturos.com para que estudiemos tu caso y vea…

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Ep 170: El reto de manejar la tecnología en el hogar, con Ana Ávila 41:59

1M ago41:59

41:59

Pocos aspectos de la vida moderna tienen más impacto sobre las familias cristianas de hoy que la tecnología. Padres se sienten indefensos contra el poder de las pantallas. Hijos se sienten en su derecho de exigir acceso al internet y las redes sociales. Pero las evidencias científicas y los principios bíblicos nos envían una fuerte advertencia. Esc…

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Temporada 26 Programa 09. Millonarios Ganó, Goleo y Gusto. 2:05:21

1M ago2:05:21

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#MillonariosEsSuHinchada

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#31 La verdad sobre el azúcar y la insulina. ¿Realmente engordan? 18:02

2M ago18:02

18:02

Referencias: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20921542/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11722954/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27385608/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28193517/ Visita mi página web: www.yaririncon.com Pierde peso sin dietas es para ti, mujer profesional ocupada que es exitosa en su profesión pero no encuentra cómo tener éxito e…

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Llegar al fallo muscular no es tan relevante 8:34

2M ago8:34

8:34

Los últimos estudios muestran como llegar hasta el fallo muscular no solo no es necesario, sino que puede llegar a ser contraproducente. Hoy te cuento cómo gestionar esta variable correctamente en tus entrenamientos de fuerza. Recibe la newsletter en: https://www.lifters.es

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"¿Deberías castigarte si no sigues tus reglas?" 38:50

2M ago38:50

38:50

Si tienes un sistema que te da una ventaja estadística, pero no lo sigues, no lograrás explotar la ventaja asociada al mismo y por lo tanto no podrás lograr resultados consistentes, pero ¿debes castigarte en ese caso o hay otras alternativas que te aseguren unos resultados mejores que los actuales? Ahora puedes reservar una sesión de assessment gra…

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Ep 169: El reto de perseverar en la crianza reverente, con Mateo Bixby 32:29

2M ago32:29

32:29

Detrás de los retos diarios tediosos de la crianza (sí, tú sabes, recoger el eterno desorden, limpiar mocos, ayudar pacientemente con la tarea, sobrevivir sin haber dormido…), está el reto fundamental: la perseverancia. ¿Cómo encontrar la motivación y las fuerzas para seguir día tras día procurando criar a mis hijos como en la presencia de Dios? ¡C…

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Si tu rutina se parece a esta, cámbiala 9:51

2M ago9:51

9:51

Hoy te cuento algunos de los errores más habituales a la hora de entrenar y por los que muchas personas no ven progreso. Si tu rutina se parece a algo como esto, cámbiala. Recibe la newsletter en: https://www.lifters.es

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"Cómo superar el estancamiento como traders" 22:01

2M ago22:01

22:01

Si has dedicado tu tiempo, tu energía, tu pasión al trading y los resultados no llegan ¿qué debes hacer? Si lo has intentado por activa y por pasiva, ¿cómo puedes asegurarte de seguir progresando? En esta ocasión veremos justamente cómo asegurar que puedas dar siempre pasos hacia tu objetivo aunque no lo hayas logrado en el pasado. Ahora puedes res…

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Ep 168: Misericordias nuevas para tu crianza diaria 28:55

2M ago28:55

28:55

Seguramente hoy mismo enfrentarás retos en tu crianza. Quizá estés en una etapa caótica de la crianza, o una etapa monótona, o una etapa desesperantemente difícil. Sea cual sea tu situación actual, como padre o madre creyente tienes a tu disposición las misericordias nuevas de cada mañana del cual habló el profeta en Lamentaciones capítulo tres. Ca…

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Temporada 26 Programa08. Saliendo de la crisis con fútbol y goles. 2:05:52

2M ago2:05:52

2:05:52

#MillonariosEsSuHinchada

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El mejor volumen de entrenamiento para hipertrofia 9:32

2M ago9:32

9:32

Desde hace tiempo tenemos la evidencia suficiente como para saber que el volumen de entrenamiento es una de las principales variables cuando el objetivo es ganar masa muscular. Hoy te cuento cómo ajustarlo correctamente en la rutina y hasta qué punto hay un techo límite por sesión. Recibe la newsletter en: https://www.lifters.es…

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"¿Qué te impide ser consistente?" 24:57

2M ago24:57

24:57

En esta ocasión reflexiono a fondo sobre los porqués del hecho de que, como traders, tenemos todo el conocimiento a nuestro alcance y sabemos cómo debemos proceder para explotar el mercado y, a pesar de ello, la mayoría de trades no consiguen sostener unos resultados consistentes. Ahora puedes reservar una sesión de assessment gratuita en tradingde…

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Temporada 26 Programa 07. Hubo Mejoría pero el equipo No convence. 1:51:33

2M ago1:51:33

1:51:33

#MillonariosEsSuHinchada

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La mejor división de entrenamiento para hipertrofia 9:14

2M ago9:14

9:14

Hay varios esquemas de entrenamiento que cumplen con el objetivo de ganar músculo siempre que el volumen y la intensidad sean adecuados. Hoy te cuento cuál es, bajo mi punto de vista, la mejor opción para muchas personas. Recibe la newsletter en: https://www.lifters.es

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"Deja de sobreoperar como trader" 19:49

2M ago19:49

19:49

En esta ocasión doy respuesta a la petición de un seguidor que plantea su problema y explica que, aunque su sistema tiene una clara ventaja estadística, por alguna extraña razón, no consigue resultados. El escenario que dibuja es muy habitual, tal vez demasiado... Ahora puedes reservar una sesión de assessment gratuita en tradingdefuturos.com para …

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Temporada 26 Programa06. Ganamos Bien! Esperamos ahora consistencia. 1:58:57

2M ago1:58:57

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#MillonariosEsSuHinchada

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¿Deberías seguir tu propio camino como trader? 9:49

3M ago9:49

9:49

¿Debes hacer trading siguiendo tu propio camino o debes seguir el camino de otros? Tengo una respuesta muy clara sobre este tema que creo que puede ser de tu interés... Ahora puedes reservar una sesión de assessment gratuita en tradingdefuturos.com para que estudiemos tu caso y veamos juntos si nuestros programas de entrenamiento se ajustan a tus n…

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Temporada 26 Programa 05. Se puede jugar peor? 2:03:02

3M ago2:03:02

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#MillonariosEsSuHinchada

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El Debate !!! Alianza vs Millonarios. Jugamos horrible. 1:37:57

3M ago1:37:57

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Después de mas de 20 días de descanso, Millonarios jugo su peor partido del año. #MillonariosEsSuHinchada

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Impón tu voluntad 8:55

3M ago8:55

8:55

Puede que no se trate de hacer lo que más te gusta, sino lo que debe ser hecho, así que estaría bien que te asegurases de hacer lo que debes y no solamente lo que quieres, pero ¿cómo vas a hacerlo si nadie te pide explicaciones? En esta ocasión te invito a que aprendas a imponer tu voluntad... sobre ti mismo. Ahora puedes reservar una sesión de ass…

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Ep 12. Reestructuración de Podcast - Cierre de temporada 6:29

3M ago6:29

6:29

Ep 12. Reestructuración de Podcast - Cierre de temporada En este episodio, te anuncio una pausa en el podcast 'En lo que haces café' para tomar un tiempo y reestructurar el podcast y transicionarlo a 'Podcasteras Media'. El podcast oficial de Podcasteras Media. Creo que este episodio te puede servir para que, si estás en mis zapatos, en una situaci…

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El paso a paso para tu primera dominada 8:34

3M ago8:34

8:34

Lograr hacer la primera dominada puede convertirse en todo un reto para muchas personas. Hoy te cuento el paso a paso para poder hacerlo rápidamente. Recibe la newsletter en: https://www.lifters.es

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Mejores resultados en 30 días 16:14

3M ago16:14

16:14

¿De qué manera puedes asegurarte que estás consiguiendo mejorar tus resultados como trader de forma acelerada en vez de limitarte a dar vueltas sobre lo mismo? En esta ocasión quiero que veas que hay un camino que lleva a la mejora continua, y otros muchos que te alejan de tus objetivos, aunque estén adornados de buenas intenciones. Ahora puedes re…

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Ep. 11 - Reestructurar lo que existe, para alcanzar las metas que le tienes a tu podcast 18:58

3M ago18:58

18:58

¿De repente te diste cuenta que algo en tu podcast no está funcionando y que eso es lo que está provocando que no logres las metas que le tenías planteadas a tu programa? En este episodio, te ofrezco una guía introspectiva sobre cómo hacer si tienes que reestructurar tu podcast para alcanzar sus metas trazadas. Te doy ejemplos desde mi experiencia …

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Alberto Gamero habló para LosMillonarios.Net 1:10:41

3M ago1:10:41

1:10:41

#MillonariosEsSuHinchada

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Progresar de forma indefinida 8:11

3M ago8:11

8:11

Si hay algo por lo que la mayoría de personas se enganchan rápidamente al entrenamiento de fuerza es por los resultados. Hoy te cuento cómo lograr un progreso de forma indefinida. Recibe la newsletter en: https://www.lifters.es

พอดคาสต์ที่ควรค่าแก่การฟัง

Consistent พอดคาสต์

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