))
What's coming soon
Manage episode 383959317 series 3525162
เนื้อหาจัดทำโดย Boots Digital Health เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Boots Digital Health หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Coming up over the next few weeks on Your Better Mental Wellbeing: coping with long term stress, dealing with worry and anxiety, how food and sleep affects your wellbeing, and living your life with the values that are important to you.
You’ll also get some more great tips on relaxing your body and mind, and you'll discover quick and easy practical exercises in our shorter 10 minute Impactful 10 episodes.
Your Better Mental Wellbeing is a weekly podcast with Dr Neera Dholakia, a GP and expert in mental wellbeing, and Soen Trueman, a software developer and neuroscience researcher.
Join us on Friday for Episode 4: Loosening the grip of long-term stress
Find our more:
For transcripts visit our website: https://yourbettermentalwellbeing.show
For great health, lifestyle and wellbeing information visit: https://onlinedoctor.boots.com
The information in this podcast is not intended to replace your own GP or other doctor’s professional medical advice.
14 ตอน
แบ่งปัน
