“Malfreunde FM - dein Podcast für Kreativität und Lebensfreude” von Silvia Eichhoff und Andrea Gunkler ist für dich, der*die du malst, schreibst, töpferst, strickst, gärtnerst, bildhauerst, fotografierst, gleich welcher Art von schöpferischer Tätigkeit nachgehst oder dies gern tun möchtest, aber keinen Anfang findest. Er richtet sich an dich, gleich welchen Alters, Herkunft, Hintergrund, Bildung. Denn du bist ein Mensch und als solcher kreativ. Wo wären wir heute, hätten die Urmenschen nicht ...
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Folge #8/8: Achtsames heilsames Malen
1:11:07
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Staffel 8, Folge 8 In dieser Folge sprechen Silvia und Andrea über Achtsamkeit - im täglichen Tun, aber auch besonders beim Malen und welche Auswirkungen das auf einen haben kann. Und sie machen es auch gleich vor in dieser Folge, indem sie beide in wundervolle Malprozesse eintauchen, die eine in satte Gouache, die andere in Alkoholtinten und ihre …
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Folge #8/7: Kreativschnack mit Sabine Heil
1:33:59
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Staffel 8, Folge 7 Lerne in dieser Folge Sabine Heil kennen, Erfinderin der HeilArt-Akademie und neues Mitglied in der Kreasphäre! Sie erzählt von dem, was sie liebt - und ganz vorrangig dreht sich diese Episode um eines ihrer Steckenpferde, die Numerologie. Sei gespannt, was du vielleicht alles über deine Zahlen erfährst. Die Links zu Sabines Kurs…
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Folge #8/6: Geführte Collage „Was tut dir gut?“
1:27:36
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Staffel 8, Folge 6 Wiederum live in der Malfreunde-Gruppe haben Silvia und Andrea zu einer geführten Collage eingeladen. Vielleicht magst du mitmachen? Die Infos über die verwendeten Materialien und die Anleitung der einzelnen Schritte findest du auf dem Malfreunde FM-YouTube-Kanal: https://youtu.be/hUBqNV5hGoc Viel Spaß beim Zuhören! Die Links In …
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Folge #8/5: Geführte Collage
1:30:47
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Staffel 8, Folge 5 Wiederum live in der Malfreunde-Gruppe haben Silvia und Andrea zu einer geführten Collage eingeladen. Vielleicht magst du mitmachen? Die Infos über die verwendeten Materialien findest du auf dem YouTube-Kanal: https://youtu.be/TdJCiohBkW4 https://www.paypal.com/donate/?hostedbuttonid=GRVYC99UT2TN2 Viel Spaß beim Zuhören! Die Link…
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Folge #8/4: Papier schmutzig machen
1:10:28
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Staffel 8, Folge 4 Silvia und Andrea sprechen in dieser aktuellen Folge darüber, mit welchen Tricks du ins Malen kommen kannst. Ausgangspunkt für das Gespräch ist Andreas jüngstes YouTube-Video, dass du in den Show Notes verlinkt findest. Außerdem erzählte Silvia von einem Versuch, den sie gern mit ihren Vorschulkindern im Kindergarten machen würde…
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Folge #8/3: Live in der Malfreunde-Gruppe
1:08:30
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Staffel 8, Folge 3 Wieder einmal waren Andrea und Silvia mit der Aufzeichnung der Podcast-Episode zu Gast in der Malfreunde-Gruppe - eine wunderbare Gelegenheit, auf die Fragen der Gruppenmitglieder und Malfreund:innen einzugehen. Dabei haben Silvia und Andrea wie immer selbst die Pinsel geschwungen in Skizzenbuch und Art Journal. Viel Spaß beim Zu…
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Staffel 8, Folge 2 Nach längerem trafen sich Silvia und Andrea wieder und sprachen darüber, wie es ist, nach einer Pause wieder an den Maltisch zurückzukehren. Dabei malten sie in ihren Journals und Skizzenbüchern und Silvia erklärte, was es mit Funkerkarten auf sich hat, die sie gerade zu einem Junk Journal bindet. Viel Spaß! Die Links In der Folg…
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Folge #8/1: Übers Malen reden
1:16:46
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Staffel 8, Folge 1 Wieder trafen sich Silvia und Andrea, um übers Malen zu sprechen. Wie sehr das einen beflügeln kann und Energie schenkt, das ist ein Thema der Folge. Es geht außerdem darum, wie intensive Beschäftigung mit einem Thema einen sehr weiterbringen kann und wie hilfreich es ist, einen Malprozess für sich zu finden, zu dem man immer zur…
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#7/20: Was ist, was war, was kommt
1:15:39
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Nach einer langen Pause hörst du hier die 140. Folge von Malfreunde FM. Silvia und Andrea unterhalten sich über die Dinge, die in der letzten Zeit passiert sind, was sich entwickelt hat, was sie gelernt haben - und was demnächst so kommt. Freu dich auf interessante Learnings, spannende Einsichten und noch viel spannendere Events! Viel Spaß! Die Lin…
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#7/19: Malen wie ein Kind
1:28:58
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Staffel 7, Folge 19 Einladung zum Mitmalen! Schnapp dir dein Sketchbook, deine Lieblingsmaterialien - und auf geht’s zum fröhlichen Kritzeln. Schalte den Kopf aus und male wie ein Kind - eine der schwierigsten Sachen, die es für uns Erwachsene gibt, weil wir ja sooooo viel wissen! (Und vor allem wissen, wie’s geht!) Hier kommt die Liste der Begriff…
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#7/18: Zeitreisen und Wiedersehen
1:31:20
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Staffel 7, Folge 18 Long time no see! Und gehört haben wir uns auch lang nicht. So viel gibt einem das Leben oft zu tun, dass man ganz außer sich gerät und die eigenen Bedürfnisse hintenanstehen (müssen). Sich dabei nicht zu verlieren, ist eine Kunst. Silvia erzählt von ihren Begegnungen und dem Schönen, das sie beim Ausräumen der Wohnung ihrer Elt…
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#7/17: Mach das Beste draus!
1:22:56
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Staffel 7, Folge 17 Dinge passieren. Das ist so. Jedes Mal, wenn ein Mensch einen Plan macht, fällt im Himmel ein Engel von seinem Stühlchen - oder so! Da heißt es: vertrauen und sich gewiss sein, dass alles, aber auch wirklich alles zu etwas gut ist, selbst wenn wir das im Moment des Geschehens nicht so sehen können und es manchmal erst Jahre spät…
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#7/16: Wie Kritzeln uns das Leben rettet
1:18:24
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Staffel 7, Folge 16 So viel ist los gewesen in der letzten Zeit, so vieles, das beide, Silvia und Andrea, emotional ziemlich gestresst hat. Darüber sprechen die beiden in der aktuellen Episode: über Panikattacken und Pflege-Belastungen, darüber, wie einem das Leben die Baustellen aufzeigt und wie das Kritzeln einen ins Hier und Jetzt bringt, um das…
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#7/15: Live in der Malfreunde-Gruppe
1:10:09
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Malfreunde FM - Podcast Episode #7/15: Live in der Malfreunde-Gruppe Staffel 7, Folge 15 Willkommen, liebe neue Mitglieder in der Malfreunde-Gruppe! Aus dem Anlass dieses Zuwachses haben Silvia und Andrea wieder einmal live in der Malfreunde-Gruppe den Podcast aufgezeichnet. Special Guests: die Randolinas! Nein, keine Band, sondern eine Künstlerinn…
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Folge #7/14: Cosmic … was?
1:22:35
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Staffel 7, Folge 14 Kreativschnack-Zeit! In dieser Folge sind Christina Keim und Katja Waack Gäste bei Malfreunde FM. Sie sind beide mit ihrer Art des Art Journals, dem „Cosmic Smashbooking™" im Jahreskurs vertreten und erzählen im Podcast, was es damit auf sich hat und wie es sich von anderen Art Journal-Techniken unterschiedet. Viel Spaß beim Zuh…
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Folge #7/13: Male - und zeig dein Bild!
1:15:05
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Staffel 7, Folge 13 Sich mit den eigenen Werken einer Öffentlichkeit zu zeigen, egal wie groß die sein mag, kann einschüchternd sein! Silvia und Andrea machen dir in dieser Folge Mut, es dennoch zu tun, und plaudern über die Vorteile, die das mit sich bringt. Viel Spaß beim Zuhören! KREASPHÄRE23 - Link zur Schnupperwoche Auf geht’s in eine neue Sai…
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Folge #7/12: Erwarte ein Wunder!
1:24:59
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Staffel 7, Folge 12 Starte kreativ in den Tag! Und positiv! Und erwarte Wunder, denn sie passieren Tag für Tag! Viel Spaß beim Zuhören! KREASPHÄRE23 - Link zur Schnupperwoche Auf geht’s in eine neue Saison Jahreskurs aus der Kreasphäre! KREASPHÄRE23 ist jetzt am Start. Hier geht’s lang: https://andrea-gunkler.de/kreasphaere23-mixed-media-jahreskurs…
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Folge #7/11: Kreativschnack mit Victoria Hilbrecht!
34:23
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Staffel 7, Folge 11 Heute haben wir einen besonderen Gast im Podcast: Victoria Hilbrecht von VHaquarell! Victoria ist eine aus China gebürtige Künstlerin, die Aquarellfarben von Hand herstellt - und sie auch in ihrem Shop verkauft. Wie und warum sie das macht und wie sie zu uns kam, das erfahrt ihr in diesem Podcast. Viel Spaß beim Zuhören! KREASPH…
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Folge #7/10: Einfach nur so!
1:28:40
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In dieser Folge sprechen Silvia und Andrea nicht nur über die neuen Kurs-Angebote in der Kreasphäre, sondern tauschen sich auch über aktuelle Belastungen aus. Beide „plagen“ sich gerade mit einer ähnlichen Sache herum, die sich aber jeweils unterschiedlich ausdrückt - und kommen zu dem Schluss: Selbstfürsorge ernst nehmen! Und täglich kreativ sein.…
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Folge #7/9: Februar voraus!
1:16:25
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Staffel 7, Folge 9 Es gibt so viel zu erzählen! Dafür hätten wir eigentlich noch eine zweite Episode gebraucht. Lass dich überraschen, was sich getan hat seit der letzten Folge - aus Sicht der Aufnahmetermine gesehen, denn es ist wirklich lang her, seit Silvia und Andrea sich zum Podcasten treffen konnten. Viel Spaß beim Zuhören! KREASPHÄRE23 Auf g…
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Folge #7/8: Sind wir bald da?
1:09:17
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Staffel 7, Folge 8 Hast du gerade deine eigene Stimme im Ohr oder die deines Geschwisters? Im Auto? Auf Urlaubs- oder sonstigen Fahrten? Genau! Dieses Mal geht’s um Geduld, ums Geduldigsein beim Malen, um Malprojekte, die gern auch mal was länger dauern dürfen, und über den Segen eines Malprozesses, zu dem man jederzeit zurückkehren kann - und um H…
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Folge #7/7: Stress, lass nach!
38:16
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Staffel 7, Folge 7 Happy New Year! Frohes Neues Jahr, liebe Zuhörerinnen und Zuhörer! Während du schon voll drin bist im neuen Jahr, sitzen Silvia und Andrea noch in dieser Zwischenzeit, ganz unter dem Eindruck des Weihnachtsfests, und senden Grüße in die Zukunft. Thematisch war’s anders geplant, doch wie so oft, wenn wir anfangen zu reden, findet …
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Folge #7/6: Frohe Weihnachten
1:08:57
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Staffel 7, Folge 6 Kaum zu glauben, schon wieder ist ein Jahr vorüber, Weihnachten steht bevor und dies ist unsere letzte Folge, bevor das Jahr sich endgültig neigt. Zum guten Schluss trafen sich Silvia und Andrea noch einmal zum Plausch über dies und das und vor allem über die Freude am Schenken. Hast du das schon mal probiert? So ganz ohne Anlass…
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Folge #7/5: Feel like an artist
1:02:46
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Achtung, Achtung! Malfreunde FM erscheint für eine Übergangszeit nur 14tägig. Nur, dass du dich nicht wunderst! Nach „Steal like an artist“ nun „feel like an artist“! Wie stellst du dir (d)ein Leben als Künstler:in vor? Wie möchtest du dich als Künstler:in fühlen? Wann fühlst du dich als Künstler:in? Diesen Fragen gehen Silvia und Andrea in der akt…
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Folge #7/4: Klau wie ein Künstler
58:21
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Achtung, Achtung! Malfreunde FM erscheint für eine Übergangszeit nur 14tägig. Nur, dass du dich nicht wunderst! Doch nun zur heutigen Folge: Wir sprechen übers Klauen! Ja, genau. Wenn du uns aus der Malfreunde-Gruppe kennst, weißt du, wie viel Wert wir darauf legen, dass Urheberrechte und damit die Arbeit anderer Künstler:innen respektiert werden. …
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Folge #7/3: #worthyvember
1:04:30
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Wir sind wieder da, zu zweit! Und wir haben eine Einladung an dich: Mach mit beim #worthyvember #wertvollnovember in der #kreasphaere! Den ganzen November über wollen wir uns mit dem Selbstwert beschäftigen. Was macht dich wertvoll? Was empfinde ich als wertvoll? Wie drückt es sich aus, wenn ich voll und ganz aus meinem ganz natürlichen Selbstwertg…
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Folge #7/2: Alle in (und auf) einem Boot
1:01:19
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„Die Aufzeichnung läuft!“ Diesen Satz von Andrea wirst du diese Woche vermissen, denn dies ist eine Folge ohne sie, dafür mit Silvia und mit Antje vom „Lichtgeschichten-Malpodcast“, aufgenommen auf Ollis Hausboot beim ersten Zusammentreffen der Kreasphären-Künstlerinnen! Was für ein Ereignis!! Sei gespannt darauf, was es alles vom Boot aus zu erzäh…
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Folge #7/1: Malplauderstunde
1:19:19
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Staffel 7, Folge 1 Die neue Staffel beginnt mit einer Malplauderstunde! Andrea und Silvia treffen sich zum gemeinsamen Malen und unterhalten sich dabei über die verschiedensten Sachen - selbstverständlich ganz viel übers Malen. Und sie lassen dich dabei an dem teilhaben, was sie gerade tun. Vielleicht möchtest du ja einfach mitmalen. Also nimm dein…
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Folge #6/20 Was tun mit Ideen?
1:03:20
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Staffel 6, Folge 20 Wieder einmal beschäftigt ein und dasselbe Thema gleichzeitig, wenn auch aus anderem Grund. Silvia überfluten gerade Ideen für ihre Arbeit und alles drumherum, Andrea stolperte über ein wunderschönes Buch zum Thema: Ideen! Sie kommen zu den ungünstigsten Momenten, sie kommen manchmal so zahlreich, dass sie einen überfordern könn…
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Folge #6/19: Malen macht mutig! Was Kreativität mit Persönlichkeitsentwicklung zu tun hat
1:14:36
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Staffel 6, Folge 19 Was du dir Gutes tust, wenn du zu Pinsel und Farbe greifst oder dich jeder anderen kreativen Tätigkeit zuwendest, das ahnst du vielleicht gar nicht mal. In dieser Episode, die live in der Malfreunde-Gruppe aufgenommen wurde, dreht sich alles darum, was Malen dir sonst noch Gutes tun kann, außer dass du Freude am Prozess und dein…
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#6/18: Papier, Papier!
1:02:45
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Staffel 6, Folge 18 Würdest du eine Speise, die du gern kross und knusprig hättest, im Slowcooker zubereiten? Nein, oder? Genauso würdest du auch nicht gern mit Aquarellfarben auf Kopierpapier malen wollen - wenn du möchtest, dass deine Farben richtig schön zur Geltung kommen. Papier ist nicht gleich Papier! Darüber sprechen Andrea und Silvia in di…
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#6/17: Der Schatz in dir
1:21:27
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Staffel 6, Folge 17 Kannst du dich bedingungslos mit dem anfreunden, was da beim Malen aus dir herauskommt? Fällt es dir leicht, dich an deinen eigenen Werken zu erfreuen? Oder tendierst du dazu, deine eigenen Sachen überkritisch zu betrachten? Fängst manchmal gar nicht erst an zu malen, weil die Scheu davor, was sich zeigen könnte, einfach viel zu…
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#6/16: In Stimmung malen
1:25:12
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Staffel 6, Folge 16 In Stimmung zu malen, kann zwei unterschiedliche Aspekte haben: • In einer gewissen (belastenden) Stimmung zu malen und so, durch Flow-Erlebnisse zum Beispiel, einen Ausgleich oder eine Ablenkung zu schaffen oder • Sich in (eine gute) Stimmung zu malen, sprich: die belastenden Gefühle hernehmen und ihnen durch verschiedene Techn…
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#6/15: Mitmal-Collage
1:08:41
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Staffel 6, Folge 15! In der aktuellen Folge laden dich Silvia und Andrea wieder einmal dazu ein, mitzumachen, während die beiden Collage kleben, malen, kritzeln, schreiben und vieles mehr. Also hol deine Malsachen raus, schalte den Podcast ein und dann kann es losgehen! Mit diesen Schritten starteten die beiden: • Collage kleben • Asemic Writing • …
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#6/14: Upcycling und Mixed Media-Kunst
1:10:25
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Staffel 6, Folge 14! Zurück aus dem Urlaub steigen wir gleich mit einem Lieblingsthema ein: Upcycling! Was gibt es nicht alles, was du für Mixed Media-Kunst verwenden kannst? Verpackungsschachteln für Junk Journals, alte Silikonpinsel fürs "mark making", Stoffreste als Collagenmaterial und - sowieso - Pack- und Seidenpapier als Strukturgeber, "rand…
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#6/13: Gönn dir gutes Material!
56:40
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Staffel 6, Folge 13! Willkommen zu einer neuen Episode! In dieser Folge unterhalten sich Silvia und Andrea über die Projekte, die gerade auf ihrem Maltisch liegen, und sie erzählen von Erfahrungen, die sie aktuell machen. Wie Andrea zum Beispiel, die von einer ganz alten und ganz aktuellen Erfahrung spricht mit 640 g schwerem Aquarellpapier. Lausch…
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#6/12: Was, wenn es nicht schön werden muss?
1:34:51
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Staffel 6, Folge 12 Nimm doch mal den Druck raus und genieße den Prozess! Was wäre, wenn es um nichts ginge beim Kreativsein - beim Malen im Speziellen? Was wäre, wenn du dich einfach hinsetzen könntest und die Pinsel schwingen, nach Lust und Laune Farbe aufs Blatt verteilen? Was wäre, wenn du den Druck sein lassen könntest, unbedingt etwas Schönes…
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#6/11: Lieblingsbücher vorgestellt
1:16:25
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Staffel 6, Folge 11 Folge 111! Ja, Wahnsinn! Wenn das kein gutes Omen ist für die Pause, die wir hiermit einläuten. Denn ja, Malfreunde FM geht in die Sommerpause! Und damit wir euch noch einmal so richtig mit Inspiration eindecken können, stellen wir dir heute unsere Lieblingsbücher vor. Viel Freude dabei! KREASPHÄRE22 Der Jahreskurs ist in vollem…
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#6/10: Malplauderstunde
1:20:34
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Staffel 6, Folge 10 Urlaub! Die schönste Zeit des Jahres - für so viele. Wie verbringst du deinen? Silvia und ich konnten es nicht lassen und haben eine neue Podcast-Episode für dich aufgenommen. Ein konkretes Thema gibt es nicht, also hol deine Malsachen raus und mal zusammen mit uns, während wir über dies und das plaudern. Hauptsächlich über Farb…
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#6/9: Flügel ausbreiten, entfalten!
1:21:46
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Staffel 6, Folge 9! Heute haben Silvia und ich (Andrea) wieder einmal eine Mitmal-Folge für dich. Du kennst es schon? Dann Malsachen raus und mitgemacht. Du brauchst: einen Malgrund oder dein Art Journal Collagepapier und Kleber etwas zum Schreiben Farben nach Wahl flüssige Acrylfarben (Acrylic Inks) Wasser und Pinsel Und dann lausche uns beim geme…
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#6/8: Folge dem Spaß und lebe kreativ!
2:03:25
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Staffel 6, Folge 8! Freu dich auf eine umfangreiche Folge, in der Andrea und Silvia sich über freudenspendende Erfahrungen unterhalten, die das Motto "Folge dem Spaß" insbesondere beim Malen mit sich bringen. Und lausche weiterhin, wenn sie über das Sammeln sprechen und wie sich das bei ihnen insbesondere aufs Collagenpapier auswirkt. (Dabei hat An…
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#6/7: Die Stimmung in den Dingen
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Staffel 6, Folge 7 Kreativschnack mit Katharina Jaeger Auf Instagram kennt man sie als @pinselpoesieshop und dort zeigt sie die wundervollen Postkarten, mit denen sie die Herzen der Menschen berührt. Katharina Jaeger ist eine Künstlerin, die fest daran glaubt, zwischen Himmel und Erde gibt es mehr, als wir mit rationalem Verstand sehen können. Ausd…
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#6/6: Kreativschnack mit Sylvia Voß
1:37:15
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Staffel 6, Folge 6 Wie arbeitet eigentlich eine Karikaturistin? Und wie wird man eine? Ihren Weg von den ersten Zeichnungen zur Direktzeichnerin auf Festen, Märkten, Geburtstagen schildert Karikaturistin und Theatercoachin Sylvia Voß in diesem Kreativschnack. Eine Zeichnung sagt mehr als tausend Fotos Mehr über Sylvia und ihre Arbeit findest du auf…
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#6/5: Entspannt mal plaudern
1:05:08
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Staffel 6, Folge 5! Auch Podcasterinnen und Malfreundinnen sind mal müde. Deshalb gibt's heute kein besonderes Thema, sondern eine entspannte Plauderei beim Malen. Also, lehn dich zurück, schnapp dir deine Malsachen und mal mal entspannt mit! KREASPHÄRE22 Der Jahreskurs hat begonnen – und du kannst immer noch einsteigen. Hier geht’s lang: https://a…
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#6/4: Podcast-Geburtstag!
1:18:24
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Staffel 6, Folge 4! Der Podcast hat Geburtstag! Unglaubliche 2 Jahre ist er gerade alt geworden. Am 1. Mai 2020 starteten wir mit der Pilotfolge und hätten niemals gedacht, diesen Podcast, der als Spaßaktion entstand - so dauerhaft und mit solcher Lust zu betreiben. Auch nach zwei Jahren noch. Zuerst hatten wir zweiwöchentlich an den Start gehen wo…
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#6/3: Verschwende Pigmente
1:15:47
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Staffel 6, Folge 3 Bisher habe ich, Andrea, mich ja immer als Pigmentsparbrötchen bezeichnet, also eine, der es enorm schwerfällt, nicht benutzte Farbe wegzuwerfen, immer darauf bedacht, alles optimal auszunutzen. Aber weißt du was? Diese Angewohnheit ist eigentlich nicht mehr als eine weitere Selbstbeschränkung, der ich mich unterworfen habe, über…
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Staffel 6, Folge 2 Freiheit sei ein anderes Wort dafür, nichts mehr zu verlieren zu haben, sang einst Joan Baez. Wir, Silvia und ich, würden die bedauerliche Note aus Jonas Satz entfernen und rufen: Yay! Ich habe nichts zu verlieren, also mach ich einfach! Ich nehme mir die Freiheit! Über die Freiheit, die das malerische Schaffen bedeutet, und wie …
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#6/1: So viele Möglichkeiten
1:15:51
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Staffel 6, Folge 1 Hast du dich schon einmal von der Menge an Inspiration um dich herum überwältigt gefühlt? Malfreunde sind eine tolle Sache. Was die alles machen! Unfassbar! So viele Techniken, so viele Materialien, so viele Möglichkeiten! Dies willst du noch probieren, jenes schärft dich - und zack, bist du mitten drin in der Überforderung. Wie …
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#5/20: Kreativschnack mit Gris
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Staffel 5, Folge 20 – und das ist: die 100! Wohoo! Zu Gast im Kreativschnack war … trommelwirbel … Gris! Urban Sketcher, Aquarellist, Musiker, Künstler im Jahreskurs #KREASPHÄRE22 – vielbeschäftigt mit seinen Malreisen und Live-Malaktionen auf Instagram unter @gris030.de. Umso mehr freuen wir uns, dass er uns anderthalb Stunden seiner Zeit geschenk…
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#5/19: Live aus der Malfreunde-Gruppe
1:46:40
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Staffel 5, Folge 19 Dank des Jahreskurses Kreasphäre22 ist die Malfreunde-Gruppe zuletzt wunderbar gewachsen. So viele Menschen, die sich dort über ihr Kreativsein austauschen und ihre Bilder zeigen. Dies nahmen Silvia und ich, Andrea, zum Anlass, uns noch einmal persönlich zu zeigen zwecks besseren Kennenlernens. Außerdem durften wir Acrylstifte t…
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