Introducing "Good Gut Feeling," the podcast that explores the power of true health and how to achieve it. Hosted by Dr. Alexandra Shustina, an integrative board-certified gastroenterologist. This podcast is your go-to source for learning about the latest insights on how to achieve good gut health and total body health through a root-cause holistic approach, mindfulness, nutrition, and more. From cutting-edge research to practical tips, "Good Gut Feeling" is your ultimate resource for achievi ...
…
continue reading
With warmth, heart and a respect for science, Dr. Alexandra and her guests explore questions that come up at all life stages. Dr. Alexandra is a mother of four and an expert in family systems psychology and clinical psychopharmacology. Through interesting exchanges with her guests, Dr. Alexandra brings new learning, stories and good company to listeners.
…
continue reading
1
Unlock Your Full Potential: The Power of Mind-Body Connection
14:02
14:02
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
14:02
Unlock Your Full Potential: The Power of Mind-Body Connection Learn more about Mind-Body Therapy here: https://manhattanintegrativegi.com/services/mind-body-therapy In this episode, I’ll talk about one of my favorite topics: the mind-body connection and how it can help you unlock your full potential. Many people have been in the wellness arena for …
…
continue reading
1
The Ultimate Diet For A Healthy Gut: Change Your Life In 30
14:30
14:30
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
14:30
The Ultimate Diet For A Healthy Gut: Change Your Life In 30 Learn more about gastrointestinal conditions here: https://manhattanintegrativegi.com/gastrointestinal What is more important than food? It’s the fuel we put in our bodies! In today’s episode, let me discuss a very important topic: There’s no such thing as a one-size-fits-all diet. But I’m…
…
continue reading
1
Bad Gut Health: Warning Signs Your Body is Sending
16:07
16:07
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
16:07
Bad Gut Health: Warning Signs Your Body is Sending Learn more about gastrointestinal conditions here: https://manhattanintegrativegi.com/gastrointestinal Welcome to a new and exciting edition of the Good Gut Health Podcast. In this episode, we’ll discuss bad gut health and the warning signs your body is sending you. You’ll also discover how you can…
…
continue reading
1
Achieve Your Goals Through Meditation
32:59
32:59
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
32:59
Achieve Your Goals Through Meditation https://manhattanintegrativegi.com/โดย Dr. Alexandra Shustina
…
continue reading
Empower Your Immune System https://manhattanintegrativegi.com/
…
continue reading
1
Inflammatory Bowel Disease - A Holistic Approach to Crohn's Disease and Ulcerative Colitis
29:05
29:05
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
29:05
Inflammatory Bowel Disease - A Holistic Approach to Crohn's Disease and Ulcerative Colitis https://manhattanintegrativegi.com/
…
continue reading
What is Stress? Part 2 https://manhattanintegrativegi.com/โดย Dr. Alexandra Shustina
…
continue reading
What is Stress? Part 1 https://manhattanintegrativegi.com/
…
continue reading
What is Health? https://manhattanintegrativegi.com/โดย Dr. Alexandra Shustina
…
continue reading
Toxicity and Our Healthโดย Dr. Alexandra Shustina
…
continue reading
The 3 Pillars Of Health https://manhattanintegrativegi.com/โดย Dr. Alexandra Shustina
…
continue reading
1
Simple Changes Create Powerful Health Results
30:28
30:28
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
30:28
Simple Changes Create Powerful Health Results https://manhattanintegrativegi.com/โดย Dr. Alexandra Shustina
…
continue reading
How to Detoxify https://manhattanintegrativegi.com/โดย Dr. Alexandra Shustina
…
continue reading
What is Leaky Gut? https://manhattanintegrativegi.com/โดย Dr. Alexandra Shustina
…
continue reading
1
Interview with Dr. Michael Dym: The Toxic Animals
30:27
30:27
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
30:27
Interview with Dr. Michael Dym: The Toxic Animals https://manhattanintegrativegi.com/โดย Dr. Alexandra Shustina
…
continue reading
1
IBS: Taming The Irritable Bowel
29:26
29:26
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
29:26
IBS: Taming The Irritable Bowel https://manhattanintegrativegi.com/โดย Dr. Alexandra Shustina
…
continue reading
1
The Microbiome: What the Bugs are Doing in Our Gut
33:02
33:02
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
33:02
The Microbiome: What the Bugs are Doing in Our Gut https://manhattanintegrativegi.com/โดย Dr. Alexandra Shustina
…
continue reading
Weight Loss: A Deeper Look https://manhattanintegrativegi.com/โดย Dr. Alexandra Shustina
…
continue reading
What is Energy Medicine? https://manhattanintegrativegi.com/โดย Dr. Alexandra Shustina
…
continue reading
Cool The Burn of Heartburn https://manhattanintegrativegi.com/โดย Dr. Alexandra Shustina
…
continue reading
Manipulative Therapy https://manhattanintegrativegi.com/โดย Dr. Alexandra Shustina
…
continue reading
Losing Weight Effectivelyโดย Dr. Alexandra Shustina
…
continue reading
Should You Get The Shot? https://manhattanintegrativegi.com/โดย Dr. Alexandra Shustina
…
continue reading
1
What are the GMO's and Why We Should Avoid Them
32:39
32:39
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
32:39
What are the GMO's and Why We Should Avoid Them https://manhattanintegrativegi.com/โดย Dr. Alexandra Shustina
…
continue reading
1
Natural Treatments for Viral Illness
28:19
28:19
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
28:19
Natural Treatments for Viral Illness https://manhattanintegrativegi.com/โดย Dr. Alexandra Shustina
…
continue reading
1
Preventive Medicine for Kids
33:29
33:29
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
33:29
Preventive Medicine for Kids https://manhattanintegrativegi.com/โดย Dr. Alexandra Shustina
…
continue reading
1
Meditation: A Guide For Health
32:06
32:06
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
32:06
Meditation: A Guide For Health https://manhattanintegrativegi.com/โดย Dr. Alexandra Shustina
…
continue reading
1
Meditation: A Deeper Experience
33:36
33:36
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
33:36
Meditation: A Deeper Experience https://manhattanintegrativegi.com/โดย Dr. Alexandra Shustina
…
continue reading
Introduction to Meditation https://manhattanintegrativegi.com/โดย Dr. Alexandra Shustina
…
continue reading
1
Micro-Traumas and Gut Health
31:13
31:13
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
31:13
Micro-Traumas and Gut Health https://manhattanintegrativegi.com/โดย Dr. Alexandra Shustina
…
continue reading
1
Do You Want to Live Forever?
29:36
29:36
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
29:36
Do You Want to Live Forever? https://manhattanintegrativegi.com/โดย Dr. Alexandra Shustina
…
continue reading
1
Sustained Weight Loss and Intermittent Fasting
31:44
31:44
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
31:44
Sustained Weight Loss and Intermittent Fasting https://manhattanintegrativegi.com/โดย Dr. Alexandra Shustina
…
continue reading
1
How a Water Bottle can Create a Healthy Change
40:06
40:06
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
40:06
How a Water Bottle can Create a Healthy Change https://manhattanintegrativegi.com/โดย Dr. Alexandra Shustina
…
continue reading
1
Healing with Holistic Medicine
31:49
31:49
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
31:49
Healing with Holistic Medicine https://manhattanintegrativegi.com/โดย Dr. Alexandra Shustina
…
continue reading
1
Healing your Gut Today - Part 3
33:49
33:49
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
33:49
Healing your Gut Today - Part 3 https://manhattanintegrativegi.com/โดย Dr. Alexandra Shustina
…
continue reading
1
Agape Love: The Highest Form of Love
48:18
48:18
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
48:18
I consider agape love to be the highest form of love and I’m so excited to share this topic with you. On this show Dr. Robert Enright, PhD, and I discuss the following and more: What is the definition of agape love and how is it different than other forms of love, such as Eros (romantic love) or love among family? How does one practice agape love? …
…
continue reading
1
Healing your Gut Today - Part 2
31:10
31:10
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
31:10
Healing your Gut Today - Part 2 https://manhattanintegrativegi.com/
…
continue reading
1
Healing your Gut Today - Part 1
30:17
30:17
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
30:17
Healing your Gut Today - Part 1 https://manhattanintegrativegi.com/โดย Dr. Alexandra Shustina
…
continue reading
Health Plan for Your Needs https://manhattanintegrativegi.com/โดย Dr. Alexandra Shustina
…
continue reading
Bio Energetic Reset (BER) https://manhattanintegrativegi.com/โดย Dr. Alexandra Shustina
…
continue reading
1
Light Sleep and Health - Interview with Dr. Josh Resenthal
40:34
40:34
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
40:34
Light Sleep and Health - Interview with Dr. Josh Resenthal https://manhattanintegrativegi.com/โดย Dr. Alexandra Shustina
…
continue reading
Affairs, which soared during COVID, are addictive and can cause harm all around. In this episode psychologist guests Dr. Sharon Ryan Montgomery, Dr. Marcy Pasternak and Dr. Tamsen Thorpe share their expertise on the different types of affairs, how affairs impact children, the personality types of those who are more likely to have affairs, steps to …
…
continue reading
1
The Many Uses of Ozone Therapy - Interview with Tobias Segal
37:27
37:27
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
37:27
The Many Uses of Ozone Therapy - Interview with Tobias Segal Ozone Therapy is a powerful antioxidant technology used to improve oxygenation of the body which can decrease inflammation, improve the immune system, and more. https://manhattanintegrativegi.com/โดย Dr. Alexandra Shustina
…
continue reading
1
The Power of Energy Medicine
28:50
28:50
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
28:50
The Power of Energy Medicine In the pursuit of optimal health, conventional medicine has long focused on treating the physical body as separate from the mind and emotions. However, a growing body of evidence suggests that there is an intricate interplay between our physical health, emotions, and the energy that flows within us. Energy medicine, als…
…
continue reading
1
Is it Possible to get-off Medication? Yes!
30:04
30:04
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
30:04
Is it Possible to get-off Medication? Yes! From the holistic medicine perspective against regular medication and defining the benefits of a Holistic Medical Practice In today's world, prescription medications are the norm for treating various medical conditions. However, many people wonder if it's possible to get off medications and seek a more nat…
…
continue reading
1
Holistic and Integrative Medicine: Healing with Holistic Medicine in a Sick World!
31:49
31:49
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
31:49
Holistic and Integrative Medicine: Healing with Holistic Medicine in a Sick World! In a world where chronic diseases are on the rise and people are turning to medicine to solve their health problems, the debate between holistic and regular medicine is becoming increasingly relevant. Holistic medicine is an approach to healthcare that focuses on the…
…
continue reading
1
"The Liver" It's Power and Importance From A Holistic Approach
29:58
29:58
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
29:58
"The Liver" It's Power and Importance From A Holistic Approach Today, we'll talk about the liver's power and importance, as well as the best holistic ways to heal and clean your liver from a holistic medicine standpoint. Your liver is one of the most essential organs in your body, performing a variety of vital functions. It's also one of the toughe…
…
continue reading
1
Meditation and Reaching "The Silence" with Dr. Sean Sullivan
51:19
51:19
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
51:19
This episode’s guest is Dr. Sean Sullivan, psychologist and the author of The Mind Master’s Silent Journey and Be Your Purpose: 10 Science Based Steps to Feeling and Performing Your Best. Dr. Sullivan has been featured in The New York Times, Forbes, and the Huffington Post. During the pandemic, the University of California approved piloting a mode …
…
continue reading
This is the last of a 17 part series of super brief, stand alone podcasts (5 - 10 minutes each) on the topic of forgiveness. In each show, I will ask just one question of Dr. Robert Enright, PhD, internationally renowned expert on the science and psychology of forgiveness. This episode answers the question: What are the physical and emotional risks…
…
continue reading
This is the 16th of a 17 part series of super brief, stand alone podcasts (5 - 10 minutes each) on the topic of forgiveness. In each show, I will ask just one question of Dr. Robert Enright, PhD, internationally renowned expert on the science and psychology of forgiveness. This episode answers the question: Can forgiveness and justice happen togeth…
…
continue reading