Kunnolla kesäkuntoon! Uudessa Bodaus Anthem podcast -sarjassa Apa ja Monni avaavat treenaamisen saloja, jakavat omia kokemuksia ja antavat vinkkejä kestävään kuntoon.
…
continue reading
Aloittaminen on helppoa, innostuminen nopeaa - mutta todellisen muutoksen tuo systemaattinen sitoutuminen. Ja hauskanpito.โดย BodausAnthem podcast
…
continue reading
Mitä jos salit on kiinni? Korona myllerrys on saanut kokeneetkin karpaasit lenkkipolulle, mutta miten muuten kotioloissa voi treenata?โดย BodausAnthem podcast
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Treenaamisen pyhä kolminaisuus
13:49
13:49
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
13:49Kolme suurinta salaisuutta onnistuneeseen treenaamiseen.โดย BodausAnthem podcast
…
continue reading
Super isot himoniskat ja muut salien salat.โดย BodausAnthem podcast
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Yksi-, kaksi- ja kolmejakoiset ohjelmat
15:13
15:13
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
15:13Bodaus Anthemin toisessa osassa keskustellaan yksi-, kaksi- ja kolmejakoisista ohjelmista ja tietysti suosikki liikkeistä. Studiossa tuttuun tapaan saliketut Apa & Monni.โดย BodausAnthem podcast
…
continue reading
Alku aina hankala? Vai onko?โดย BodausAnthem podcast
…
continue reading