Artwork

เนื้อหาจัดทำโดย Rachelle Abbott and The Evening Standard เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Rachelle Abbott and The Evening Standard หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Player FM - แอป Podcast
ออฟไลน์ด้วยแอป Player FM !

REPLAY: Is there such a thing as perfect sleep? with Professor Russell Foster | Brave New World

7:41
 
แบ่งปัน
 

Manage episode 500020959 series 2704238
เนื้อหาจัดทำโดย Rachelle Abbott and The Evening Standard เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Rachelle Abbott and The Evening Standard หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

On this replay preview of Brave New World….Is there such a thing as perfect sleep? Leading expert in circadian neuroscience from Oxford University, Professor Russell Foster, joins host Evgeny Lebedev, to explain the science behind nighttime slumber and why it's crucial to living our best lives awake.


The pair discuss everything from sleep hygiene, our circadian rhythm and body clocks, the impact of technology before bed and whether it actually affects us.


Listen to the full conversation on the Brave New World podcast here.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  continue reading

1360 ตอน

Artwork
iconแบ่งปัน
 
Manage episode 500020959 series 2704238
เนื้อหาจัดทำโดย Rachelle Abbott and The Evening Standard เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Rachelle Abbott and The Evening Standard หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

On this replay preview of Brave New World….Is there such a thing as perfect sleep? Leading expert in circadian neuroscience from Oxford University, Professor Russell Foster, joins host Evgeny Lebedev, to explain the science behind nighttime slumber and why it's crucial to living our best lives awake.


The pair discuss everything from sleep hygiene, our circadian rhythm and body clocks, the impact of technology before bed and whether it actually affects us.


Listen to the full conversation on the Brave New World podcast here.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  continue reading

1360 ตอน

ทุกตอน

×
 
Loading …

ขอต้อนรับสู่ Player FM!

Player FM กำลังหาเว็บ

 

คู่มืออ้างอิงด่วน

ฟังรายการนี้ในขณะที่คุณสำรวจ
เล่น