))
From Stress to Serenity: The Mental Health Benefits of Pets
Manage episode 454731518 series 3622585
เนื้อหาจัดทำโดย Mani Sulur เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Mani Sulur หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
The text explores the significant mental health benefits of human-animal interaction, primarily focusing on how pets alleviate stress, anxiety, and depression. It details the scientific mechanisms behind these benefits, including hormonal changes and the promotion of mindfulness. The article also examines the role of pets in fostering social connections, encouraging physical activity, and providing routine. Finally, it offers alternative stress-management techniques for those unable to have pets, emphasizing the importance of holistic well-being.
21 ตอน
แบ่งปัน
