))
Redefining Women’s Fitness at Every Age, With Dr. Stacy Sims
Manage episode 454012897 series 3606712
เนื้อหาจัดทำโดย Functional Medicine Coaching Academy เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Functional Medicine Coaching Academy หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
How can resistance training enhance women’s health and longevity? This week on Health Coach Talk, Dr. Sandi welcomes Dr. Stacy Sims, an international exercise physiologist and nutrition scientist renowned for her work on optimizing women’s fitness and health. Together, they explore the critical role of resistance training for women over 40, busting myths about strength training, and offering practical guidance for incorporating it at any age.
Show notes: https://functionalmedicinecoaching.org/podcast/stacy-sims-108/
115 ตอน
แบ่งปัน
