))
What Role Does Movement Play In Your Well-Being?
Manage episode 445096922 series 3598728
เนื้อหาจัดทำโดย Group X Appeal เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Group X Appeal หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
In this episode of Group X Appeal, hosts Kimberly and Terry explore the significance of movement in physical wellbeing, addressing a listener's question about the perceived negativity surrounding steady state cardio. They emphasize the benefits of various forms of exercise and encourage listeners to find joy in their fitness journey. The conversation highlights the importance of balance, enjoyment, and personal goals in maintaining a healthy lifestyle.
Follow us on Instagram, Facebook and YouTube - @groupxappeal.
Questions or topic ideas? Email us @ groupxappeal@gmail.com
Get your FREE Guide To Holistic Well-Being here: https://gxaguide.com/
Stay Connected with Kimberly:
- @kimberlyspreenglick on Instagram, Facebook and YouTube
- email: kimberly@theinspiredlifeuniversity.com
- website: www.theinspiredlifeuniversity.com
Stay Connected with Terry:
- @terryshorter on Instagram & Facebook
- email: terry@rippedplanet.com
- website: www.rippedplanet.com
7 ตอน
แบ่งปัน
