))
Cold Water Therapy: Can Ice Baths Really Help Stress & Weight Loss?
Manage episode 442637594 series 3587595
เนื้อหาจัดทำโดย Dr Sophie Newton, Jessica Cunningham, Dr Sophie Newton, and Jessica Cunningham เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Dr Sophie Newton, Jessica Cunningham, Dr Sophie Newton, and Jessica Cunningham หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Could THIS be the secret weapon against stress, anxiety, weight loss, and muscle building?
BINGE OUR WHOLE FIRST SERIES: https://www.youtube.com/watch?v=qLkBMU321T0&list=PL0bY0lsOa-lky90YyoBvRDkuiMn-q1hGM
Get ready for an icy deep dive in this episode as Jess and Sophie plunge headfirst into the buzz around cold water therapy –We’ll break down the science, share our personal experiences, and uncover whether freezing yourself can really change your life. Plus, stick around for the end when we share our must-try recommendations: a life-changing planner to smash your daily goals and an at-home lash lift kit.
Recommendations:
Life planner: https://amzn.to/4gFghG8
Lash lift kit: https://www.diablocosmetics.co.uk/products/lash-lift-kit
To find out more about Sophie's coaching, or to engage with us about anything else, why not drop us an email:
wooscienceandyou@gmail.com
• Find out more about Belief Coding: https://beliefcoding.com
• NEED MEDICAL INFORMATION? WATCH Dr Sophie's GP: https://www.youtube.com/watch?v=GJennq9a80M&list=PLNeqHP8MwWUEa0pH_k9PHiMjTg3sOFOC3
• WATCH Dr. Sophie Lifestyle Channel: https://youtube.com/@DrSophieLifestyle
Email: wooscienceandyou@gmail.com
10 ตอน
แบ่งปัน
