))
انتبه كيف تتكلم مع نفسك ! #76
Manage episode 440311173 series 2981167
เนื้อหาจัดทำโดย Samah Alothman เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Samah Alothman หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
هل تعلم ان ٩٦٪ من الاشخاص يتكلمون مع انفسهم في حوار داخلي صامت وهذا شيء جدا شائع، في حين ٢٥٪ منهم يتكلمون بصوت عالي وهو اقل شيوعا. والسؤال المهم كيف طريقتك في الحديث مع نفسك ؟ هل عمرك سمعت صوتك الداخلي اذا هو ايجابي ؟ ولا يأنبك كثير اويلوم كثير او يحسسك انك غير جيد كفاية ؟
في حلقة اليوم تكلمت عن ٥ مستويات للحديث الداخلي وكيف نتعامل مع الحديث السلبي الداخلي
برنامج تشافي الصورة الذاتية
www.samahacademy.com
قناة اليوتيوب
https://youtube.com/@samahalothman4975?si=Ghc813Stl-mYEh6N
الانستقرام
https://www.instagram.com/samaahalothman/
احصل على هديتك من بودكاست نفس
https://mailchi.mp/7d2e4d07c498/nafas-podcast-samah-alothman
101 ตอน
แบ่งปัน
