))
Fuite, lutte, immobilisation, docilité : quel est votre profil traumatique et comment en sortir ?
Manage episode 431754099 series 3589997
เนื้อหาจัดทำโดย Swanee Kanga เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Swanee Kanga หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Dans cet épisode, on s'inspire du psychologue américain Pete Walker et de son livre: CPTSD: from surviving to thriving (2018) pour identifier les 4 principaux profils traumatiques que sont la fuite, la lutte, l'immobilisation et la docilité, ainsi que deux stratégies de survie additionnelles : l'effondrement et l'attachement excessif.
L'objectif: mieux comprendre d'où viennent ces attitudes adaptatives, pourquoi elles deviennent nocives à l'âge adulte et surtout, comment s'en détacher.
A ne pas manquer!
Je réponds à vos questions à swaneekanga@gmail.com
Les infos pour le coaching sont par ici.
32 ตอน
แบ่งปัน
